ما أهمية عنصر الحديد لصحة الحامل؟

[Rama Alqaderi]

ما أهمية عنصر الحديد لصحة الحامل؟





الحديد

هو أحد العناصر المهمّة في جسم الإنسان، حيث له دوره في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتكوين بعض الإنزيمات التي تساعد على هضم الطعام، وتختلف حاجة الجسم له تبعاً لعدة عوامل منها، العمر، الحالة الصحية، والجنس، وتعدّ اللحوم الحمراء، والسبانخ، والبقوليّات من أهمّ المصادر التي تحتوي على الحديد.



أهمية الحديد لصحة الحامل

تكمن أهمية الحديد للحامل في ما يأتي:

- يعمل على تكوين هيموجلوبين الدم.

- يساعد على نموّ الطفل بمستوى جيّد، ودون تشوّهات.

- له دور في زيادة حجم الثدي والرحم عند الحامل.

- نقل الأكسجين لخلايا، وأنسجة الجسم.

- يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.