أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض العلامات التي قد تحتاج منك زيارة طبيب العيون
0 ممنوعات على الحامل في الشهور الأولي أثناء الصيام
0 كيف اتعامل مع مشكلة الاستيقاظ المتكرر لطفلي أثناء الليل؟!
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية التي قد يتبعها الزوجان
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 إجراءات المعالجة لمشاكل العقم قبل عملية اطفال الانابيب
0 عوامل الخطر والعوامل المصاحبة للحمل الرحوي
0 أبرز الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى إحتشاء عضلة القلب
0 تعلمي معنا اليوم طريقة تحضير عجينة الكرواسون
0 الدورة الشهرية المزيفة إحدى علامات الحمل
0 ماهي فوائد البابونج لمرضى السكري؟
0 تعرفي على ما علاقة الوقوف طويلا بالاجهاض
0 خطورة نوم طفلك الرضيع على صدرك
0 ماهي العلاقة بين السّمنة والاصابة بالأورام السّرطانيّة؟
0 تعرّفي على رجيم الألياف لخسارة الوزن بسرعة مذهلة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 05:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .