نصائح تخلصك من رائحة المنطقة الحميمة

[Rama Alqaderi]

ان المنطقة الحساسة من مناطق الجسم التي يمكن ان ينتج عنها رائحة غير مستحبة. وبعض النساء تعانين من رائحة أقوى وذلك رغم الحمام اليومي. اليك بعض الطرق للتخلص من رائحة الجسم الكريهة.


العناية الصحيحة
عند ظهور أي رائحة للمهبل، ابدأي بالتنظيف جيدًا باستخدام الغسولات المطهرة والطبية وغير المعطرة. استخدمي أنواع الصابون اللطيفة مثل صابون زيت الزيتون.

لا تستخدمي الصابون المعطر العاجي، فقد يسبب التهابات الجلد، وتراكم البكتيريا والفطريات.

شرب كمية صحيحة من الماء
من الضروري شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم. لان الجفاف يسبب البكتيريا الضارة، وهو ما يؤدي للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التي من بينها رائحة المهبل المحرجة.


الحلبة
الحلبة من أهم الطرق الطبيعية للتخلص من رائحة المهبل الكريهة بحيث تساعد بذور الحلبة على خلق توازن مستويات الهرمونات الأنثوية.يمكنكِ تناول مشروب الحلبة من خلال إضافة ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المجففة إلى كوب من الماء، ثم تغلى على النار لبضع دقائق.

الزبادي
الزبادي من المأكولات الصحية التي تساعد على التخلص من رائحة المهبل المزعجة والمحرجة. وهو مصدر غني لخمائر البروبايوتكس، والتي تساعد على الحفاظ على مستويات حموضة المهبل. تناولي كوب من الزبادي يومياً.