أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-25-2016, 05:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
smile girl
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية smile girl

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64498
المشاركات: 640 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 197
smile girl has a spectacular aura aboutsmile girl has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
smile girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e39 طريقة عمل شوربة الجمبري




المكوّنات

جمبري – 450 غرام
جزر مقطّع إلى دوائر – 2
كرفس مفروم – 1
بصل مفروم – 1
ثوم مهروس – 2
بطاطس مقطّعة إلى مكعبات – 2
ملح – بحسب الرغبة
فلفل أسود - بحسب الرغبة
معجون طماطم – ملعقتان كبيرتان
زيت – ملعقتان كبيرتان

طريقة العمل
1- حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة.
2- أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى يذبلا.
3- زيدي البطاطس، الجزر والكرافس ثمّ أغمري المكوّنات بالماء.
4- نكهي بالملح والفلفل الأسود ثمّ زيدي معجون الطماطم.
5- قلّبي المكوّنات واتركيها على حرارة متوسّطة حتى تنضج الخضار.
6- أضيفي الجمبري واتركي المزيج يغلي لـ5 دقائق.
7- إرفعي القدر عن النار وقدّميها .







من مواضيع smile girl
توقيع : smile girl

يــا الله كن سندي حين توشك حبال قوتي ان تنقطع

عرض البوم صور smile girl   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الجمبري والسمك بالكاري أم ريومه قسم التغذية 6 04-04-2015 11:04 AM
خطوات اعداد اقراص الجمبري المقلية - طريقة عمل كفتة الجمبري بالصلصة 2014 ام ارجواااااان قسم التغذية 14 05-24-2013 03:04 AM
طريقة عمل شوربة الروبيان والشوفان ، شوربة للتخسيس ، شوربة لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:19 PM
شوربة الجمبري اللذيذه ، خطوات شوربة الجمبري اللذيذه ، شوربة الجمبري بالمشروم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 05:37 PM


الساعة الآن 10:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .