أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 12:05 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي أشهر المتاعب الصحية في الثلث الأخير ، اثار متاعب الحمل




أشهر المتاعب الصحية في الثلث الأخير ، اثار متاعب الحمل
أشهر المتاعب الصحية في الثلث الأخير ، اثار متاعب الحمل
أشهر المتاعب الصحية في الثلث الأخير ، اثار متاعب الحمل




بالوصول الى الثلث الأخير من الحمل تتباين و تتناقض الاحاسيس،بين الحماسة لوصول المولود الذي طال انتظاره لشهور و بين القلق و الخوف من التحدي الجديد،كل هذه التناقضات منطقية و طبيعية و تحدث لكل حامل،و لكن حاولي السيطرة على قلقك و ذلك حتى تستمتعي بلحظات وصول المولود و لا تكوني اجهدتي نفسك بكثرة التفكير و التوتر.

حوامل
1-مشكلة الحموضة: من أكثر المتاعب شيوعا و سببها كبر حجم الرحم مما قد يضغط أو يزحزح المعدة قليلا مما يسبب الحموضة و للتغلب عليها قومي بتقسيم الوجبات الى وجبات صغيرة متفرقة خلال اليوم و أيضا تجنبي هذه الأطعمة لأنها تزيد من الحموضة و تثير المعدة:الشطة،الحمضيات،الكافين،الصودا،الأطعمة الدسمة و الشيكولاتة.
2-مشكلة عدم ايجاد وضع مريح للنوم:مع تزايد حجم بطنك يصبح من الصعب جدا النوم على الظهر،بمجرد أن يتم التمدد بهذه الوضعية تشعري بضيق و الصعوبة في التنفس و يصبح الحل أمامك هو النوم على الجانبي اليمين و اليسار،قد تستيقظي في وسط الليل على وجع من طول مدة النوم على نفس الجانب و تنميله أو لحدوث تقلصات عند السمانة أو الركبة و للحصول على أفضل وضعية نوم قومي باستخدام مخدة لترفعك و تصبحي أقرب الى مستوى بطنك.


3-مشكلة تقلصات القدم،السمانة و الركبة :و تزداد في الطقس البارد و خاصة اثناء الاستغراق في النوم،و لعلاجها تناولي موزتين على الأقل و اجعلي واحدة منهما قبل النوم مباشرة.
4-مشكلة الأرق:تعددت الأسباب المؤدية لحدوث الأرق في الثلث الأخير مثل التوتر،التبول بصورة أكبر،الاستيقاظ اثناء تغيير وضعية النوم و لتجنب أو التخفيف من حدة الأرق حاولي الدخول الى السرير عند احساسك بالنعس التام و قبلها يمكنك القيام باي سلوك يساعدك على نوم هاديء مثل القراءة.
5-مشكلة التبول بصورة أكبر:مع ضغط الجنين المتزايد على المثانة فانه من المتوقع التبول بصورة أكبر و للتقليل من هذه المشكلة حاولي توزيع المشروبات التي تتناوليها على مدار اليوم مثل الألبان،العصائر و المياه و التقليل منها بحلول الليل و اقتراب ميعاد النوم.
6-مشكلة ضيق التنفس:و هى احساسك بصعوبة كبيرة اثناء التنفس و لعلاجها حاولي الحفاظ على درجة حرارة مناسبة لك و حاولي الجلوس بصورة مستقيمة باستخدام المخدات.

7-مشكلة انتفاخ و تورم الأطراف:و هى غالبا ما تظهر بصورة أوضح خلال الثلث الأخير و لمواجهتها عليك بشرب الكثير من المياه و السوائل و البعد تماما عن تناول الملح لتجنب تراكم الأملاح و زيادة الانتفاخ عن الحد الطبيعي.
8-مشكلة الارهاق المستمر:و هو متوقع جدا حيث يواجه جسمك كل أشكال التغيير الممكنة و لهذا تجنبي الوقوف لفترات طويلة أو الاجهاد حتى لا يحدث هبوط مفاجيء لضغط الدم و أيضا حاولي القيام بكل مشاوير مشتريات المولود قبل البدء في الثلث الأخير و ذلك لتجنب الارهاق





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ملابس بيت للعروس 2013 ، ملابس بيت للعرائس 2014 ، احلى عبايات للعروس
0 افخم فساتين زفاف للعروس 2013 ، فساتين افراح مميزة للعروس ، صور فساتين زفاف فخمة 2014
0 وصفات لتنعيم شعر طفلك ، حلول الشعر الهايش
0 منع الحمل بدون التأثر على الهرمونات , وسائل منع الحمل الغير ضارة
0 صور بدلات رقص 2012 ، بدلات رقص للعروس 2013 ، اجمل بدلات رقص للعرائس
0 وصفات طبيعية للتخلص من العرق ، وصفات سحرية للتخلص من العرق
0 تسريحات جميلة للصبايا 2013 ، احلي تسريحات للصبايا 2014 ، صور تسريحات جديدة
0 صور بجايم ماركة للعروس 2013 ، بجايم امريكية للعروس 2014 ، اجمل بجايم للعروس
0 الولادة الطبيعية ، مراحل الولادة الطبيعية
0 فساتين جنان للعروس 2013 ، فساتين زفاف رائعة 2014 ، فساتين كشخة للعروس
0 تصاميم فساتين خطوبة جميلة 2012 ، موضة فساتين الخطوبة 2013 ، فساتين خطوبة عالمية
0 اسم بنت يارا ، معنى اسم يارا فى قاموس معانى الاسماء
0 ملابس روشة للحوامل 2012 ، اطقم حمل كاجول 2013 ، احلي اطقم للحمل 2013
0 تسريب حليب الثدي ، ماذا تفعلين اذا تسريب حليب الثدي
0 طريقة قياس درجة حرارة الجسم ، لتحديد وقت الإباضة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 11 04-19-2017 09:44 PM
أعراض الثلث الأخير من الحمل أم ريومه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 04-20-2015 01:26 AM
ماذا تأكلين في الثلث الأخير من حملك؟ أم ريومه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 04-06-2015 11:08 AM
محو اثار التقدم في العمر 2013 ، افضل العلاجات لمحو اثار الزمن 2014 ، اثار الشيخوخة crazy girl الموضة و الجمال 0 02-24-2013 06:01 AM
كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل rose منتدى حوامل الطبي 10 04-26-2011 12:18 PM


الساعة الآن 04:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .