أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() انا جايبة للاخوااات اللى بتحب تعمل دايت واللى تحب تحافظ على رشاقتهااا مجموعة اكلات دايت وباذن الله تعجبكم واللى عندهاااا اكلة تخص الدايت وتحب انها نضيفهااا للموضوع تضيفهااا وباذن الله يستفيد الجميع (متجدد) طريقة عمل صينية الكيك للرجيم ![]() مقادير طريقة عمل صينية الكيك للرجيم : 2 كوب دقيق 1 كوب سكر دايت 1 لتر حليب خالي الدسم ¼ كوب زيت زيتون 3 بيضات 1 ملعقة فانيلا 1 ملعقة بايكينج باودر طريقة عمل صينية الكيك للرجيم : 1- اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر. 2- اخلطي السكر مع البيض والفانيلا في العجان الكهربائي ثم أضيفي الزيت، الحليب بالتدريج مع استمرار الخفق. 3- أضيفي خليط الدقيق واخلطي حتى تحصلي على عجينة متجانسة. 4- اسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت ثم ادخليها الفرن حتى تنضج لمدة45 دقيقة ثم قدميها.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكلات بسعرات حراريه قليلة ، اكلات للدايت ، اكلات تقلل الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 03:48 PM |
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 12:42 AM |
اكلات للغذاء للرجيم ، اكلات للدايت صحية ، اكلات للتخلص من الوزن الزائد | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 12:13 AM |
اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 12:08 AM |
وصفات للدايت مجربة ، طريقة عمل نظام غذائي للدايت ، اكلات للرجيم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 12:24 PM |