| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
03-17-2014, 08:08 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رجيم 4كيلو في 4 ايام
هاذا الرجيم يعمل مرة في الشهر وبدون رجوع للوزن Petit-Déjeuner du Régime NATMAN Le petit-déjeuner du Régime NATMAN est commun aux 4 jours de régime... • 1 café ou un thé (sans sucre) • 1 demi pamplemousse 1er jour du Régime NATMAN • MIDI : Steak grillé, Laitue, Tomates en salade, 1 pomme • SOIR : 2 œufs durs, Haricots verts, ½ pamplemousse 2ème jour du Régime NATMAN • MIDI : Steak grillé, Laitue, 1 grand verre de jus de tomates • SOIR : Courgettes ou Choux-fleurs, Haricots verts, Compote de pommes sans sucre 3ème jour du Régime NATMAN • MIDI : Steak Grillé, Laitue, Céleri en salade, 1 pomme • SOIR : Poulet grillé, Tomate à l'étuvée, 1 grand verre de jus de pruneaux 4ème jour du Régime NATMAN • MIDI : 2 œufs durs, Haricots verts, 1 verre de jus de tomates • SOIR : Steak grillé, Laitue, 1 verre de jus d'ananas sans sucre |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
sinsaire 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم سريع ، رجيم ينقص الوزن 3 كيلو فى 6 ايام ، طريقة عمل رجيم سريع | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-29-2012 05:06 AM |
| رجيم سريع فى 5 ايام ، طريقة عمل رجيم سريع فى 5 ايام ، كيفية انقاص الوزن فى 5 ايام | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-24-2012 03:42 PM |
| رجيم اعشاب في 5 ايام ، طريقة عمل رجيم اعشاب في 5 ايام ، كيفية عمل رجيم اعشاب سريع | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-03-2012 08:57 PM |
| رجيم لخمسة ايام ، طريقة عمل رجيم لخمسة ايام ، وصفات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-28-2012 01:42 PM |
| وصفات رجيم مجربة ، اسرع رجيم ، رجيم لمدة 5 ايام | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:49 PM |
الساعة الآن 08:34 PM.
