أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-21-2013, 11:58 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
نسيم الأمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الأمل

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 72432
المشاركات: 147 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
نسيم الأمل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الأمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انهار 2015 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا




انتظااااار حبيبتي

احيانا تكون الرياضه شديده وكثيرة بالنسبة للأكل اللي تاكلينه
والجسم ذكي ويحب يحافظ على مخزون غذائي عشان يتجنب المجاعه
فلازم النظام الغذائي يكون متوازن مع الرياضه
وانا من جد جاتني فترة كنت اقلل اكل جدا جدا واعمل رياضه مكثفه
ولاحظت وزني ثاااابت
وسبحان من هداني وقلت ببطل رياضه يمكن هي اللي مثبتتني
وفعلا كلع كلامي صحيح
وبعدها قرات اشياء كثيرة تنصح بالتوازن بين الغذاء و الرياضه

ودف القمر ماشاءالله اكلها سعراته حييل قليله وجسمها قادر يحرقها من غير رياضه
فتجرب ماراح تخسر شي
وتحاول تقيس وزنها بعد ثلاث ايام وتشوف اذا فرق معها ولا لا





من مواضيع نسيم الأمل
عرض البوم صور نسيم الأمل   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مبرووك حاامل ؟؟؟تعالي معاي واهتمي بنفسج أم الزين منتدى أعراض الحمل والوحام 25 11-17-2012 11:12 PM
صور تيزي وزوك , السياحة فى مدينه تيزي وزوك , جمال مدينة تيزى وزوك خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-20-2012 07:51 PM
مدينه تيزي وزوك الرائعة 2013 - صور تيزي وزوك 2012 - السياحة فى مدينه تيزي وزوك 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-03-2012 07:11 PM
~~ تسوي رجيم بس ماينزل وزنك تعالي شوفي الاخطاء الي عليكِ تجنبها ..؟~~ ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ قسم التغذية 14 10-26-2011 01:14 PM
وظايف وتحدى يتحقق ربي رحمتك المـنـتـدى الـعـام 0 03-01-2010 08:06 AM


الساعة الآن 01:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .