أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
كيفكم كروشااااااااااات وينكم؟؟
اليوم طلعت اتمشا اول مره مو كتير بس 20 دقيقه تقريبا بس تعبت كتيرررررررررر وحسيت بالم فى عظام الحوض
للي بيسير معها تقلى طبيعي ولا لاااااا؟؟؟
بدي اسالكم كمان متى ينزل راس الجنين بلحوض فى ساعه الولاده ومن قبل
للي بتعرف فيدونيييييييييييييييييييي؟؟؟؟؟
سندووووووسة حبيبتي ...لا تخافي المشي ضروري ومطلوووب طبعا الا اذا كمعتك الدكتورة ..
انا كل يوم بمشي تص ساعة هيك لازم بالشهر الثامن ...والاوجع اللي حسيتي فيه طبيعي لا تحافي انا سالت دكتورتي ..وكمان لانك مو متعووودة عالمشي ..وبدءا من التاسع المشي ممكن ساعة باليوم ..وبعدين ساعتين وبعدين ثلاثة ..وباخر اسبوع من التاسع 4 ساعات باليوم