دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت

09-09-2012, 10:18 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت

دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت

المكونات

600غم من الدجاج المسحب

ملعقة طعام من الكاتشب

ملعقة طعام من صلصة الطماطم

ملعقة شاي من الملح

2/ا ملعقة شاي من البهار الأبيض المطحون

رشة خفيفة من الزنجبيل المطحون

5 فصوص من الثوم . مقشرة ومهروسة

4/3كوب من عصير الليمون الحامض

طريقة التحضير

اخلطي جميع المقادير وانقعيها مدة 24ساعة في الثلاجة (البراد).

إدخلي قطع الدجاج في أسياخ الشي ثم اشويها على الفحم .

قدمي الشيش طاووق مع الثوم بالحامض والزيت وسلطة الملفوف .

ملاحظة : بإمكانك تحضير الدجاج المسحب في الفرن
(ضعيه 30دقيقة على حرارة مرتفعة ثم خفيفيها
وتابعي الطهي مدة 2/1ساعة أو حتى ينضج ).
السعرات الحرارية:200 سعره حراربه

من مواضيع بسملة123

0 تمارين لتقوية الظهر ، بالصور تمارين لتقوية الظهر ، طريقة عمل تمارين لتقوية الظهر
0 طرق تسريع فقدان الوزن ، كيفية تسريع فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن بسرعة
0 نظام غذائي للتنحيف ، نظام غذائي لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس
0 وصفة للتنحيف ، وصفة لانقاص الوزن ، وصفة للتخلص من الوزن الزائد
0 دهون الأرداف ، اهمية الماء للتخلص من دهون الأرداف ، طريقة التخلص من دهون الأرداف
0 التخلص من الكرش بالصور ، صور تمارين التخلص من الكرش ، تمارين للكرش
0 وصفة البسكويت الخفيف للرجيم ، كيفية البسكويت الخفيف للرجيم ، حلويات رجيم
0 أهمية الرياضة في علاج الجسم ، اهمية الرياضة للجسم ، اهمية ممارسة الرياضة
0 نظام غذائى لريجيم سريع ، طريقة عمل نظام غذائى لريجيم سريع ، كيفية عمل دايت سريع صحى
0 طريقة عمل المعكرونة بالحليب والكريما للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن ، اطعمة للتخسيس
0 كيفية ازالة ترهل البطن والكرش ، طرق ازالة ترهل البطن والكرش ، طرق فعالة للتخسيس
0 كبر البطن ، اسباب كبر البطن ، علاقة الماء بالكرش
0 الديك الرومي بالخضار للحمية ، طريقة عمل الديك الرومي بالخضار للتخسيس ، اكلات دايت
0 إنقاص الوزن بالاعشاب ، اعشاب إنقاص الوزن ، طرق إنقاص الوزن بالاعشاب
0 طريقة عمل مشروب الحليب بالهيل ، مشروب الحليب بالهيل لانقاص الوزن ، مشروب الحليب دايت

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج بالقرفة للدايت ، كيفية عمل دجاج بالقرفة للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالقرفة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:21 PM
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:55 PM
دجاج بالقرفة دايت ، طريقة عمل دجاج بالقرفة للرجيم ، وصفة دجاج بالقرفة للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:26 PM
صدر دجاج محشي دايت ، طريقة عمل صدر دجاج محشي للرجيم ، اكلات للرجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-07-2012 02:10 AM
دجاج مكتوم للرجيم ، طريقة عمل دجاج مكتوم للرجيم ، وصفة دجاج مكتوم للرجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-25-2012 12:22 PM

الساعة الآن 08:41 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .