حامل وصائم .. حطي مشكلتك مع الصياام ونحن بأذن الله نساعدك

[بنوته القمر]

انااااااااااااا احس بدوخه وقت الصيام والجوع وقت العصر لما اجوع ماعمل شي بس اتمدد شوي وبعض الاحيان صداع في نهايه الراس يخف ويرجع


وغير كدا احس بحراره في جسمي طبعا هو طبيعي مع الحمل بس يمكن مع الصيام يزيد مدري


واحس بتعب واكلي مررا قل عن اول الشهر الرابع كنت اكل بين فترات بس الاحظ هالمرا اكلي قل بس كل ساعتين اجوع واكل شي ماقدر اكل وجبه كامله استفرغ ومعدتي تتعب

وبعض الاحيان يجيني حرقان مدري هو من المعده يمكن مررررررررا حرقان شديد ويخف لما اشرب مويه

ممممم ايش كمان سوالي انا في الشهر السادس بدايه السادس المفروض اكلي يكون قليل او كثير


وبعدين للاسف انا ملخبطه في الفيتامين هو المفروض يوميا بس انا عندي ثلاث انواع كالسيوم وحديد وفيتامين منوع في كل شي وكل يوم اخذ نوع يعني السبت اخذ حديد الاحد الفيتامين الوحيد الي ممكن اخذه اي وقت وملخبطه فيه مررا الكالسيوم وحاسه عظامي مكسره ومابغا اعوض لان جات فتره اهملت الكالسيوم مررررا مدري ليه بس كسل بس اشرب حليب ولبن بس ماعتقد يكفي فا ماعرف اذا نظامي ممكن ياثر اولا انا الي خلاني اقسم حبوبي كدا ان ماقدر اخذها يوم واحد احسها مررا ثقيله عليه لان كلها فيتامينات انا وكدا وبعض الاحيان استفرغ بعد ماخذ الفيتامين لان قوي وسالت دكتوري قال لا بالعكس كويس مو قوي لازم تداومي عليه