طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم

07-11-2012, 01:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم

طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم
طرق ازالة الارداف ، اكلات تساعد على ازالة الارداف ، اكلات للريجيم

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ

من مواضيع توتا توتا

0 وصفات طبيعية للتنحيف ، وصفات للتخسيس فعالة ، ريجيم سريع
0 رجيم شوربة العدس ، دايت سريع المفعول ، فوائد العدس للرجيم
0 اطعمة تحرق الدهون ، طرق حرق الدهون المتراكمة فى الجسم ، نظام غذائي للتخسيس
0 أنقاص 3 كيلو في أسبوع ، ريجيم العسل ، برنامج غذائي لانقاص الوزن
0 طرق التخلص من الكرش ، التخلص من شحوم البطن ، تمارين لازالة الكرش
0 نظام غذائي للريجيم ، دايت فعال للتخسيس ، اكلات للدايت
0 مشروبات للتخسيس ، مشروبات لفقدان الوزن ، مشروبات لتخفيف الوزن
0 ريجيم سريع المفعول ، اكلات للريجيم مجربة ، ريجيم للتخسيس السريع
0 رجيم الماء ، علاج للتخلص من لشحوم الجسم ، وصفة فعالة للرجيم
0 السنامكي للتخسيس ، السنامكي لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن
0 مشكلة الوزن الزائد ، علاج مشكلة الوزن ، طرق علاج السمنة
0 رجيم القهوة الخضراء ، طريقة عمل رجيم القهوة الخضراء ، كيفية عمل رجيم القهوة الخضراء
0 ريجيم لمرضى السكر ، طريقة ريجيم لمرضى السكر ، خطوات ريجيم لمرضي السكر
0 طريقة التخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، وصفات للتخسيس
0 وصفة الزنجبيل للتخسيس ، فوائد الزنجبيل للتخسيس ، خلطات للتخسيس السريع

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم مضمون ، وصفة لاذابة دهون الجسم ، ازالة الدهون الزائدة من الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 12:53 AM
طرق التخلص من الارداف ، اكلات لازالة الارداف ، خلطات للتخلص من الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:08 PM
اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:27 PM
تمارين ازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف والافخاذ ، تمارين رياضية لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:33 AM
وصفات لانقاص الارداف ، ازالة الدهون الزائدة ، ريجيم مجرب	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:57 AM

الساعة الآن 02:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .