جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..

[فليك]

اهلا عيوني
بصرااااحه ما انصحك الا بالمشي ، داااايما ما انحف الا بالاستمرار على السير
دحين ليا 3 شهور من ولادتي و وصلت ل63 و وقف وزني بس من لمن بديت امشي على السير بدا وزني ينزل
هدا الاسبوع التالت ليا من المشي و صار وزني 60 ولله الحمد رح استمر الين اوصل لل55 يااارب
قبل لا احمل استمريت عالمشي الى ان وصل وزني لل51 و كنت اتمنى اشوف ال50 لكن طلعت حامل و وقفت
بس انا قد ما احاول اقلل من الموالح و الحلويات و امشي 45 دقيقه يوميا ولا احرم نفسي من اي اكله
على فكره احمدي ربك ان طولك و وزنك كدا ، انا طولي 155 هههههههههههه يعني المفروض اكون 48 ههههه بس 55 منااااسب ليا
سامحيني لاني طولت و ان شالله توصلي للوزن الي تتمنيه و للجميع يارب