جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

السسسلام عليكم ..
كيفكم يااحلى منتدى ..
انا الله يسلم اعماركم .. بما اني في ذا القسم .. فانا عندي معدل سمنه ..هو معدل بسيط نسبيا بس يطلع شكلي بالفساتين والملابس يضحك ... والسبب الرئيس ان سمنتي بالمؤخره حتى وانا حامل اكره البس فساتين الحمل الواسعه لان يطلع شكلي برشووت او بلونه ... وكمان زي الهمزه كرش وارداف ..وكنت احزق نفسي بالبناطيل الواسعه تعطي تقسيم للجسم ..والحمدلله ولدت من 6 اشهر والكرش خفت كثير ولكن لاتزال قائمه ,,, علما بانني كنت ... hwaml13 من الممسوحات ..hwaml13 اللي بطنها فظهرها وكنت اقول يالله الارداف نو بروبلم موضه ومالها حل اصلا


كنت مره نحيفه وزني 52 وطولي 160 .... اما في الوقت الحالي الوزن 59 من 3 شهور كدا مو راضي ينزل ..

جربت رجيم الوحدات اللي بس تخفيف ونزلت بعد ولادتي من 65 الى 59 .. ماادري هي من الرجيم ولاجسمي فش من بعد الولاده ....



يابنات انا اللي قاهرني انه جسمي شكله مو عاجبني بس اضعف عند الحلا والبساكيت hwaml03hwaml25
ترى عندي مشاكل فالقولون والمعده مااتحمل الاعشاب واخاف تزيدني ضرر ..انا ماانخبص قولوني ومعدتي وكلاويني الى بعد النفاس شكله من الخربيط والسفوفات اللي مال امها داعي ..hwaml4
عموما ...

يابنات طالبتكم << اخلصي طولتيها خخخ
ابغى رجيم الييي يرجعني زي اول بدون بطن ..اقل شي اصير 55
بس يكون مو مرهق ولاضار فيني لان صحتي على قدي ...

وشكرا عالاستماع اقصد القراءه المطوله >>صار فضفضه مو موضوع
hwaml76

رد: جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته
ياحظك وصل وزنك للخمسينات صرت اتمنى اطلع الميزان والقى 59 على الاقل بطييييير من الفرح hwaml7قبل ماأولد كان وزني 52 زيك بس انا اطول منك بـ4 سمhwaml02
للأسف ماعندي رجيم معين بس شفت كلامك وجبتيها عالجرح ذكرتيني بالايام الخوالي آآآآه بس hwaml13

يااارب ننحف انا وانتي ونوصل 52 من غير شر

رد: جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

ياهلا بالقموره الطويله .. اللي زيي hwaml64
..


تدري اني اطول وحده فالعائله

hwaml12
واني مالبس كعوب بشكل دائم الا ماندر ..
والكعب الصغير هذاك ابو 2سم عشان لااطلع مره طويله .
بس قسمن لو ماالطول كان رحت في ستين دهيه كان يمديني من اللي ينقالهم بطه
خليني عالهمزه اصرف خخخخخخخخخخ


ياآآرب ننحف .. ونوصل للرقم اللي نبغاه


مازال الانتظار جاري ...لرجيم يناسب حالتي المدونه اعلاهhwaml23

رد: جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

خخخخخخخخخخخخخخ لاحياة لمن تنادي وينكم بنات تعالوا اعطوها رجيم
انا اموووت بشي اسمه كعب ومو اي كعب لااااااازم عااااالي احس حالي عارضة أزياء<<< هع لما أوصل 52 اقدر اقول كدا
تعالي معانا قروب الرجيم اكاديميه الرشاقه المثبت ننحف سوا:)
بالتوفيق حبيبتي

رد: جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

بصراحه أنا ماعندي رجيم بس أنا أرضع ويقولون الرضاعه تنحف وشريت لي جهاز الاوربتراك وأن شاءالله مع الرضاعه والرياضه والتخفيف من الاكل{ مع اني مااظن}أنحف ويارب ننحف كلنا بصحه وعافيه

رد: جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

اهلا عيوني
بصرااااحه ما انصحك الا بالمشي ، داااايما ما انحف الا بالاستمرار على السير
دحين ليا 3 شهور من ولادتي و وصلت ل63 و وقف وزني بس من لمن بديت امشي على السير بدا وزني ينزل
هدا الاسبوع التالت ليا من المشي و صار وزني 60 ولله الحمد رح استمر الين اوصل لل55 يااارب
قبل لا احمل استمريت عالمشي الى ان وصل وزني لل51 و كنت اتمنى اشوف ال50 لكن طلعت حامل و وقفت
بس انا قد ما احاول اقلل من الموالح و الحلويات و امشي 45 دقيقه يوميا ولا احرم نفسي من اي اكله
على فكره احمدي ربك ان طولك و وزنك كدا ، انا طولي 155 هههههههههههه يعني المفروض اكون 48 ههههه بس 55 منااااسب ليا
سامحيني لاني طولت و ان شالله توصلي للوزن الي تتمنيه و للجميع يارب

رد: جسمي شكله يضحك زي الهمزه كرش وارداف ..
 

يالله موضوعي القديم هههه ..
وانا يا فليك حامل للمره الثانيه بوزن 57 !!
كان ودي انحف ع المزبوط قبل الحمل
بس جا كذا .. الحمدلله
بعد الولاده وخير ان شالله