أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولىهنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .
بنات حبيت أفيدكم بمعلومة
الخس أكثر غذاء غني بحمض الفوليك الي تحتاجه المرأة الحامل فيي فترة حملها
يعني الله يقويكم .. كل يوم سويلك سلطة مكونة من خس وطماطم .. وكلوها جعلها عافية
الشيء الثاني الزبيب ..
للي معااها فقر دم جداً جداً مفيد ويرد الدم بأمر الله بسرعة ..
كمان التفاح والبيض .. لازم تاكلين معدل بيضتين في اليوم <<<أأأأأأه ياقلبي آخر شيء تطلع لنا جناحات ونكوكي ..
ووهذا موضوع فادني كثير تعرفين فيه راسك من رجولك .. <<للبكريات الي مو داريين عن الطبخة مثلي ..
فيه أهم شيء تحتاجه الأم في جميع فترات حملها .. من غذاء
file:///c:/users/jadarat/desktop/t77028.html
والله يسلم قلوبكم وكل من رد علي بخصوص الزكمة ..
الحمدلله خفيت بس بقي التهاب في حلقي بسيط وربي يشافيني ويشافيكم
الف سلامه عليكي
وجزاك الله خيرا على المعلومة المفيدة