أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
وكل اسبوع مستحيل ماتنزلي وزنك لزام ينزل واقل شي كيلو نص
في البداية تنزلين ثلاثة كيلو او اثنين وبعدين كيلو ونص
والظرف لازم تحطيه في ماء وادوبيه واتصير متل كوكتيل في على طعم شكولاتة كابتشينو موز حليب تفاح كل شي
وكمان حبيبتي لما تشربيه تحسي جسمك صار فيها طاقة ويفقد عندك شهية الاكل تشوفين الاكل ماتقدرين تاكليها يسد نفسك عن الاكل ويشبعك والكوكتيل عباره عن فيتامينات كثيره
امي نزلت عليها عشرين كيلو
وانا تقريبآ 11 كيلو ولسه مستمرة
نزلت انا 10 كيلو في ست اسابيع
والله كتير حلوة و رواق لاتقولي توجعين راسك كل يوم تعدي شو اكتلي ولا تاكلي هم
بس ملاحظة لازم كل يوم لترين ونصف ماء
تحياتي لك حبيبتي
نيروز هذي البودره ماتنلقى هنا بالخليج وبالسعوديه ولا بس بأوروبا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
08-26-2011, 01:27 PM
رد: مين تتحدأني ..؟؟
حوريه السعوديه 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
