المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
البيانات
التسجيل:
Mar 2011
العضوية:
22160
المشاركات:
2,285 [+ ]
بمعدل :
0.43 يوميا
اخر زياره :
[+ ]
معدل التقييم:
76
نقاط التقييم:
93
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره
معلومة مفيدة حتى تساعدي نفسك على إنقاص وزنك ... اكثري من شرب الماء على الأقل 8 كاسات يومياً وانتبهي : يفضل أن تبدأي بشرب الماء من ساعات اليوم الأولى، قبل الفطور بساعة أو نصف ساعة وهكذا لبقية اليوم . مع ضرورة الابتعاد عن تناول الماء مع الأكل اكل ومــــاء = ترهل للبطن وينتج الكرش رجيم وتجويع ونقص سوائل = كآبه وكسل وخمول..
لازم الماي بس انا أنسى مثل الجمل اخزن لشهر هههههههههههههههه
من مواضيع حوريه السعوديه
توقيع : حوريه السعوديه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
05-12-2011, 11:33 PM
رد: مين تتحدأني ..؟؟
حوريه السعوديه 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
