سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

09-04-2009, 05:25 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	175
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

سلطة الجرجير بالبصل والطماطم

نقره على هذا الشريط لتصغير الصورة

المقادير :
جرجير مقطع كبار
طماطم مقطع انصاف دوائر
بصل ابيض جوانح

الصوص :
ملح
ليمون
زيت زيتون
خل بلسمك
سماق

الطريقه :
نخلط المقادير مع بعض وقبل التقديم نتبلها بالصوص

فائده :البصل يخفف السكر لدى مرضى السكري فقد وجد ان البصل يحتوي على مادة الجلوكوزين وهي مادة شبيهة بهرمون الانسولين، ولها مفعول مماثل او قريب من مفعول الانسولين حيث تساعد على تخفيف نسبة السكر في الدم.

من مواضيع الشوق عطري

0 .. درسْ تصميمْ [ وسآئطْ ] . . !
0 بيتزا بشكل جديد بالصور
0 شوف وين قاعد يدرس .. عشان يركز!!
0 قصيدة بنت في ليلة زواج حبيبها
0 ماالذي أشعر به أثناء العملية القيصرية ؟ جواب هنا
0 مكياج خبيرة التجميل رشا حافظ
0 فلتـر رائع لإزالة الخلفية
0 للسندويشات بالشورما
0 (الماسنجر) و(الفيس بوك) سبب 60% من المشكلات الأسرية
0 حلى زنود الست
0 مطعم في نيويورك يكسو أرضيته بالقطع النقدية
0 اجمل خواتم الزواج
0 $مكياج خبيرة التجميل باميـلا دكآآش$ << من هاذي الله وعلم
0 عذراً
0 خريف صلالة سلطنة عمان

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .