أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2011, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e34 رجيم 5ايام لازالة الكرش




يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بع





من مواضيع برين
0 بعد 100 تخمين ,هذا هو مرض بنتي
0 كوني حديث الناس ليلة عرسك للابد
0 مين زوجها عنده بطئ في الحركة و حملت؟
0 تعالي شوفي الاعراض الوهميه للحمل
0 ما هذا دورة اباضة متأخرة او حمل؟؟؟؟؟
0 حامل ولا حاسه بشي
0 استهبال كيوت
0 حلم حيرني يا بنات
0 ضائقة مادية...عندما يكتئب الرجال
0 تعالو شوفو ايش اقصد بالصهيل
0 يا ربي منك الرحمه الم شديييييييد
0 الجهاز الاكثر فاعلية لازالة الكرش
0 اهم اختراع يخلي الوليد ينام غصبن عنه
0 حامل و افرازات مو عاديه و مائيه
0 الامسااااااااااك الشديد
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس



قديم 04-18-2011, 07:11 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
TrRM
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TrRM

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23922
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
TrRM will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TrRM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




جزاك الله خيرا
تسلم ايدك





من مواضيع TrRM
توقيع : TrRM

http://download.mrkzy.com/e/1011_md_13077396966.swf

عرض البوم صور TrRM   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 07:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




تراني انا الي ناقلة الموضوع صح ,ولكن من جد كل هذي الاشياء تعمل قرحة للمعدة و ما اقتنعت بها





من مواضيع برين
0 بنات تعالو اشربوا عندي فنجان قهوة(الحجامة)
0 طفلة محنطة
0 اكتشاف الحمل المؤكد في اسرع وقت
0 الي تحبني تباركلي حامل بعد عناء
0 اياكي و نزع الرموش الاصطناعية
0 يلي طوفتوا موعد الولاده تعالو نفضفض
0 استبدلوا الهبل الي نقوله بذكر الله
0 ارقى الشنط التي لم تقلد ابدا
0 حساب عمر الحمل حسب طول الدوره
0 الجهاز الاكثر فاعلية لازالة الكرش
0 بالنسبه لسرير البيبي
0 لما ما ابي اشوف رقعة وجهها ,تيجي
0 الي تشرب شيشة تدخل والي ما تشرب لا تدخل
0 انا هكذا حملت
0 حطي موعد دورتك و شوفي متى تحليل الحمل
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 09:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




ربي يعطيك العافيه ..

يسلموووو قلبوووو





من مواضيع لن أيئس
0 ابتسم،، فالله ربك
0 انتبهو .. ونبهو العالم معاكم ..!!
0 أغسلوا الملااااعق البلاستيك <<شوفو كيف يسووها
0 الله يوفقها ويرزقها ويفرح قلبها بماتتمنى الا تدخل ..
0 بنت قررت تفاجئ اهلها بطبخه ولكن ..!
0 أغرب 3 بيوت في العالم .. لاااااااتفووووتكم
0 تستعملين بودرة التالك او جونسون..؟؟ مهم وخطير جدا منقول ومهم
0 تظاهر انه كفيف امام زوجته ..
0 ,,,رجل فرنسي يستخدم فارة حقيقيه للكمبيوتر !!!,,,
0 الفرق بين السعودي والكوري !!!
0 Thumbs up طريقة الصحيحة لنطق كلمة الاستغفار بشكل صحيح مهم ياابناات انا ستفدت منهاا
0 الله يوفقكم ردو على استفسار واحد ميشان التلقيح الصناعي
0 تعالو شوفوا سبب منع اصطحاب الاطفال للزواجات
0 لو السعوودين هم اللي اخترعو الويندوز ايش بيصير !!
0 الشمر شوفوا وش عمل فيني هزأني الدكتور عليه_تجربتي الشخصيه ..
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 12:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
TOomy
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TOomy

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15287
المشاركات: 5,807 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 50
TOomy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TOomy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




مشكوره اختي

يعطيج الف عافيه





من مواضيع TOomy
0 بنت رسبت في الثانوية شوفو كيف خبرت أمها
0 سجل حضورك بأخر شي اكلته
0 كعكه الشطرنج بالصور امممممم لذيذه
0 مكياج للعيون 2011
0 جمالك والمشمش..الكل يدش
0 الا صار معاها جذي تخبرني الله يرضى عليكم
0 محتاجه لوقفتكم معااااي..الكل يرد علي
0 باستا تأكلين اصابعك وراها..بالصور
0 أقذر شقة في العالم ( دشو وجفو وصاخة هالريال )
0 مين استخدمت دواء primolut وبعدها حملت.؟ ارجوكم ردوا عليي
0 حتى النوم انحرمت منه ساعدوووني
0 بنااااااات مين مثلي ملييييييت من رومانسيه زوجي...زوجي رومانسي حيييل ابي حل..! تكفون
0 صور لقاعة افراح خيالية في الكويت , يا سلام !
0 شووفووا وش صار ريحوني الله يريحكم يا بنات
0 قبل او بعد الدوره جاوبوني ارجوكم حبيايبي
توقيع : TOomy

الحمـــــد والشكـــر لك يا الله

TOomy

عرض البوم صور TOomy   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش








من مواضيع شموسه
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 تناول الأم لمكملات غذائية أثناء الحمل يرفع من ذكاء الأطفال
0 @@@@اشياء صغيره تشوه البنت@@@@@
0 %%ملف شامل لجميع وصفات تضيق المهبل للمتزوجات فقط%%
0 قصة الفقير ًً ً
0 شنو اجهز للبيبي؟
0 اغلقت الموضوع لسبب
0 +++++++++عقب 7سنوات+++++++++
0 من الكويت الخادمه تقتل بنت مالهاا اي ذنب؟؟
0 عمر ولدي 7 سنوات وعنده امساك 3 ايام
0 الرسول صل الله عليه وسلم ً ً ً ً ً
0 مساء الخير
0 الاجهاض دون علم المرأه
0 خزع المهبل (( شق العجان ))
0 __التدخين واضراره على المراه الحامل__
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قشر القهوه لازالة الكرش نبض قلب حمني منتدى فترة النفاس 26 01-06-2013 07:35 PM
رجيم للمرضع عشان الكرش زوزي منتدى فترة النفاس 12 04-23-2012 06:19 PM
@@ رجيم للمرضع للتخلص من الكرش @@ Mقمة البرااااائهM منتدى فترة النفاس 6 01-09-2011 12:37 AM
هل تريدين التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 9 07-29-2010 01:38 AM
رجيم للتخلص من الكرش فى اسبوع غلا الشوق قسم التغذية 13 04-01-2010 01:30 PM


الساعة الآن 05:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .