أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-29-2009, 05:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 طريقة عمل اليغمش




اليغمش مقادير طبخ طريقة اليغمش اللذيذ طريقة اليغمش مقادير طبخ طريقة اليغمش
المقـــادير :

1) الحـشـوة : ( عبارة عن نصف كيلو لحم مفروم + مايعادل 100جرام تقريبا شـحم ليّة مفروم + 3حبات بصل كبيرة مفرومة + حبة طماطم مقطـّعة إلى قطع صغيرة جداً + ملح + فلفل أســود ) ..

2) 4كاسـات دقيق أبيض مضـاف له ملعقة صـغيرة ملح + نصف كاسـة سـمن نباتي ..

3) نصف ملعقة صـغيرة خميرة سريعة مذابة في نصف كاس ماء فاتر ..

طريقة الإعـداد :

1- يُعجـن الدقيق جيداً داخل إناء كافي وذلك بخلط الدقيق مع الملح والسـمن + بيضتين ويفرك الجميع باليد ثم تضـاف الخميرة ويسـتمر الفرك ثم إضـافة نصف كأس ماء مع العجن وزيادة كمية الماء قليلاً عند الضرورة للحصول على عجينة متماسـة ومتوسـطة الطــراوة يسـهل فردها وطيّهـا .. ويُغطّى الإناء ويُترك لمدة من 20 إلى 30 دقيقة ليكتمل الإخـتمـار ..

2- تُوضـع اللّحـمة المفرومة في قدر ويضـاف لها باقي مقادير الحشـوة في الفقرة (1) .. ويقلّب الجميع ..

4- تقطـّع العجينة وتقسـّم إلى قطع صـغير كرويّة الشـكل بحجم البيضة تقريبا وتُرص حتى انتهاء كامل العجينة ..

5- تفرد كُور العجينة بالنشـابة ثم تُعبّأ وتُحـشـى بمقدار ملء ملعقة طعام من الحـشـوة وتطبّق أطراف العجينة لتغطية الحـشـوة ويعدّل الشـكل الخارجي باليد ليصبح على شكل مسـتطيل ..

6- يُرص اليغمش في صـينية مناسـبة مدهونة بالسـمن بحيث توضع الجهـة الموجد بها ثنيات العجين إلى الأسـفل ..

7- تُوضـع الصّـينيّة في فرن مجهـّز مسـبقاً على حرارة الخبز ( حوالي 350 دم ) ..

وبعد النضــج تُقـــدم

وبالعـــــــــــــــافية





من مواضيع عزيزة النفس
0 جلسات خارجيه وديكورات روعه تايلنديه
0 ديكور لمكان التلفزيون
0 قوانين قسم الحياه الزوجيه
0 اسماء توأم للاولاد
0 قبعات للبنوتات غير
0 صور مزهريات قمه في الروعه
0 تأثير الامراض التناسليه على الاجنه
0 حوامل الشهر التاسع:التدليك لتخفيف الآم الولاده
0 رسائل خاصه للحبيب
0 معلومات رح تفيدكم
0 في النفاس عليك بالاهتمام بالنظافه الطعام و(الاذكار)
0 برأيكم من يبكي عليكم إذا وافتكم المنيه..!
0 معاني أيام الاسبوع بالانجليزية(ماتتوقعونها)
0 ستايل شعر ممثلات هوليود
0 علاج الربو
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-04-2009, 05:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اليغمش








من مواضيع الشوق عطري
0 ● آيْطَآلـ‘ـــيَآ { عِ ـشْـقٌ لآ يَنتَـ‘ــهِيْ ..~
0 فساتين بنوتات صغنوناااااااااااااااات رووووووعة
0 تنبيهات للحوامل في الشهر الثالث
0 اخاف اعاتبهم وهم ما يبوني
0 مكياج عيون جاهز..للمستعجلين
0 ✿ ديكورات هنديــه روعه ✿
0 براءة الاطفال على حسب الجنسية
0 كلمات رائعة للتصاميمْ ..
0 @@ بيجاماااااااااات حلوه للحوامل@@
0 فضل الصيام في شعبان أدخلواا
0 للتخلص من روائح المطبخ
0 علاج فقر الدم اللا تنسجي - الأنيميا الأبلاستية
0 ما هو الحريق ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 لمحبات الذهب الاصفر
0 بقات ورد للعرايس
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2009, 10:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ملكة جمال زوجها
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ملكة جمال زوجها

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 708
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ملكة جمال زوجها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ملكة جمال زوجها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اليغمش








من مواضيع ملكة جمال زوجها
عرض البوم صور ملكة جمال زوجها   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2009, 10:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بسوم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسوم

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 670
المشاركات: 1,395 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 52
بسوم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسوم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اليغمش




يعطيك ربي الف الف عافيه





من مواضيع بسوم
عرض البوم صور بسوم   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2012, 11:56 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنت السلطنة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت السلطنة

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43043
المشاركات: 289 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 57
بنت السلطنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت السلطنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اليغمش




يسلموووووووووووووو الغلا





من مواضيع بنت السلطنة
0 صورة أجمل توأم في العالم
0 للي طفش من قصة سندريلا..اليكم قصتها الجديدة.... ارجوا التقيم
0 شيش الطاووق التركي
0 ارجو المساعده
0 قصة ان لكيدهن لعظيم ادخلوووا بسرعة
0 أسمآء بنآت محضوره [انتبهن يآمسلمآت]
0 صورة اجمل طفل وطفلة في العالم
0 20 نصيحة ستفيدك أكيد
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل نصائحي لكم من واقع خبرتي بالصور الموضّحة...
0 الابرة التفجيرية
0 من هذا الشيخ الذي ضج الحرم المكي ببكائه ؟؟؟
0 سجلي حضورك بكلمة ماما
0 اكتشفي نوع خجلك بخمس اسئلة
0 قصة قصيرة و ممتعة
0 طريقة عمل الحلوى العمانية بالصور
توقيع : بنت السلطنة

عرض البوم صور بنت السلطنة   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2013, 03:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل اليغمش








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## بحر العيون - تسلمممي يالغلااا - مبروووك ##
0 كل شيء حول أدوية علاج الصرع لدى الأطفال!
0 رقائق سويتز بالدجاج
0 #جمعت لكم فساتين المسابقه للمشاهده نظرا لعددها والموضوع مغلق لحين موعد التصويت #
0 غذاء المرأة الحامل في رمضان ..؟؟
0 أول فترة حيض بعد الولادة
0 كم مرة يمكنك استعمال أحمر الشفاه؟
0 تغذية الطفل في الشهر الرابع حتى الشهر السادس
0 # ليسأل الصادقين عن صدقهم #
0 نقص فيتامين "د" لديكي يعرض مولودك لمشاكل بالنطق
0 سوء الهضم
0 الخرس الزوجى وطرق علاجه
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 احدث الازيااااء
0 مبروووووووووووووووووووووووك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 04:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .