أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-29-2009, 04:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفات رائعه جدا للفطور




[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..


وتكون جاهزه ..

وجذي تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..






[فطاير الجبنة]



علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..

دقيقه ثم نقلبها ..

وقدميها مع العسل او المربى ..

لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


او توت ..

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..







[ميني بان كيك]

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .


حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




وقدميها بطريقتك ..





[فطور جيمي أوليفر ]
مأأأأأأأأأأأأأأاروع هالفطور اعشقه


2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..





[توست هولندي]


توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .

نقدر نزينه بالنوتيلا



[رولز فرنسي رائع]


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..


ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..




حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..



انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟

انا حشيتها.. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..





من مواضيع عزيزة النفس
0 خلطه مجربه لتطويل الشعر
0 اجمل فساتين قصيره وطويله باللون الابيض لكن عليها الكلام
0 فوائد البرمجة اللغوية العصبية
0 هدايا سلاسل,خواتم ,احذيه من لويس فيتون
0 المشيمه في الشهر الرابع
0 قمصان نوم للعرايس
0 علاج الالآم الحاده للدوره
0 وينكم محد رد علي
0 ماذا تعرفين عن المضادات الحيويه
0 تنظيف الرحم بعد الولادة
0 اقرؤ هذي التجربه قبل عمل الليزر
0 اتحداكم ما تضحكون من هالقصه
0 مجموعه كبيره من اسماء الذكور
0 احدث موضة السكارفات طقم معها اكسسواراتها ,موضة الشلات 2012
0 عبايات خليجيه للسهرات والمناسبان 2011
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-04-2009, 05:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور








من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 03:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ريم وبس
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريم وبس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39053
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
ريم وبس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريم وبس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




تسلمي بصراحة فطور خمس نجوم روعة تسلم يدك





عرض البوم صور ريم وبس   رد مع اقتباس

قديم 01-29-2012, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
kyot
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية kyot

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28989
المشاركات: 193 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
kyot will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
kyot غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




حركات حلوة تسلمين على الطرح





من مواضيع kyot
0 ×× أحلى ترتيبات لأحلى ليالي رومانسية ×× . . للي حابة تاخذ أفكار
0 اكل الحامل بالشهر الثامن
0 تعرضت للنصب من تاجرة في النت
0 بنات الرياض ابي مساعدتكم
0 تشيز كيك آلجآلكسي =) بالصور
0 .......................
0 طريقة عمل السينابون السريع (بالبف باستري)
0 •°• h!nd( سلطة بالمكرونة تجنننننن وأكثر من لذيذة مصورة لكم من مطبخي ) h!nd•°•
0 بنات الرياض الله يوفقها اللي ترد
0 بنات تعالو شوفو السالفه وعطوني رايكم
0 قصة ولادتي باحلى بنوته (نوره الاموره) ...
0 اعاني من تورم الاطراف ..ماهو السبب ..؟
توقيع : kyot

عرض البوم صور kyot   رد مع اقتباس

قديم 01-30-2012, 07:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سبع سبعات
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سبع سبعات

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 17089
المشاركات: 318 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 142
سبع سبعات will become famous soon enoughسبع سبعات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سبع سبعات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفات رائعه جدا للفطور




جميييييييييييييييييل ما شاء الله





من مواضيع سبع سبعات
0 اتمنى وارجو من الله أن ...........
0 طلب مساعدة من حوامل الاشهر الاولى
0 دلوني على دكتورة لعمل الحقن المجهري
0 اخطاء شائعة في نطق بعض الكلمات في القران الكريم
0 ممكن تفيدوني عن منظم الدورة
0 اريد اسم ولد واسم بنت يتناسب مع اسم بشار
0 طريقة سهلة للحمل
0 وصفة لتنظيم+تخفيف الم =الدورة الشهرية
0 حملة مقاطعة جوجل الثانية
0 الغيبة والنميمة سبب عذاب القبر
0 الي عند زوجها ضعف تدخل تسمع وتكتب الوصفة
0 موقع يشرح اعراض الحمل الاولية بالتفصيل
0 التحليل المنزلي هل ينفع بعد شهور
0 اليك اخية اغلى النصائح المصورة
0 اعيدي النظر بالصورة الرمزية
توقيع : سبع سبعات




عرض البوم صور سبع سبعات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .