هل شعرت بالسقوط من مكان مرتفع وانت نائم

[rose]

بسم الله الرحمن الرحيم




كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع




عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه



ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!




لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها




ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،



؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم




وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )




وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط




ويصاحبها حركة مفاجئةفي الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..




وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى



من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة





وهي مرحلة بين النوم واليقظة .




وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي




يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!




وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..





ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!





ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة




ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،




مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...




وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،




أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .




أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .




كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل :النوم جالسا.




وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة




ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة




ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء




وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،




و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن




الإجهاد والسهر

[$روح المشاعر$]

مشكوره ع المعلومه جزاك الله خير
كنت اظن فيني شي طلع من الاجهاد الحمدلله

[رونق الصباح]

شكرا غاليتي- والله صدق لما أكون مرهقة أوتعبانة أحس اني بطيح من شي عالي بعدين أقوم مفزوعة بسم الله

[منتهى الرقة]

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،


وانا اقول ليش دايم تجيني وبعض الناس ماتجيهم ولا يعرفونها حتى

[حنين الجنة]

بتحصلي على فترات متباعدة
شكرا روزى على المعلومة

[أحلم في بنوتة]

مشكورة كتير على المعلومة فعلا بتصير كتير

[ام كرومه]

يسلمووووووووووو عالمعلومة الحلوة
كتير بتصير معي او بحس اني اتزحلقت وخصوصي لما بكون نايمة مو بتختي

[العطر الفرنسي]

تسلمي حبيبتي عالمعلومااااااااااااات والمفيده كلو أكيدبسب السهر والتعب ...

[مامي نور]

روزيتي صدقيني لما إقرا الأذكار ما بيصرلي هيك

عنجد الأذكار كتير بتخفف من هالعارضة

تسلميلي يا روزتي بس تفسير علمي حلو كتير

يعطيك ألف عافية

[دنيتـي زوجي]

مشكورة حبيبتي على المعلومه وانا دايما تحدث لي
وافززع

تقبلي مروري