رجيم سريع المفعول كل يوم كيلووووووووووووووو

[زلفاوية]

المفعول , يوم , رجيم , سريع , كل , كيلووووووووووووووو

رجيم سريع المفعول كل يوم كيلووووووووووووووو

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتى الحبيبات جبت ليكم رجيم مندكتورى الخاص ومفعوله تمام روعه وانا ماشيه عليه وخسيت 6كيلو فى الاسبوع اللى حابه تعمله تسير عليه انا لاشخصيا ماشيه عليه هو صعب وقاسى بس لاجل الورد ينسقى العليق نتحمل من شان نصير نحاف ونابس شو ما بدنا يارب يوفقنا يارب ونضعف يارب بعرف انى طولت عليكن بس هانت هاى هو رجيمى يا حبيباتى تفضلو
الفطور :تفاحه
قبل الغداء بنصف ساعه كوب ماء+نصف حبه ليمون
الغداء:سلطه خصراوات+كوب لبن زبادى قليل الدسم
العشاء:تفاحه
ملاحظه:من جد وجد ومن صار على الدرب وصل

[بنت جدة]

ووااوو مررة حماس انا احب دي رجيماات القاسيه ..
الله يعطيك العافيه .. إن شـــآء الله اعملو من يوم السبت ..

[لن أيئس]

ان شاءالله راح اجربه باءذن الله ..
كويس ذلحين جمعت كم رجيم .. عشان كل أسبوع انوع في الرجيمات وبكذا مابطفش
يااااااااااااااارب وفقنا جميعا الى ماتحب وترضى ..
يسلمو ..قلبي .. الله يوفقك ويرزقك ..
لا عدمنا جديدك ..

[قمراي20]

ان شاء الله بجربه من اليوم السبت والله يكتب الخيره ويارب انحف

[ss123]

كلنا راح نجربه بس نصيحه لاتطولون عليه سمعت وحده ماتت بسبب هذا الريجيم لانها طولت عليه فاتلخبطت الدوره الدمويه عندها وانخفضت وماتت في فراشها

[أسوم]

اكيييييد صعب بس رح امشي عليه أخر اسبوعين من الاربعين
شكررررررررررررررا

[منتهى الرقة]

بسسسسسسسسسسسسسسسس
لا حرام رح تموتون انتبهوا لانفسكم

[الفخورة بزوجها]

طيب كيف ننحف اللي عند ها تكيس

[Almasah]

..
ذا مو ريجيم مجااااااااااااعه ههههههههه

لا حرام زي كذا تموتون
قااااااااااااااااسي مرررره

[مع حبي]

احلى حاجة ينزل وزنك بسرعة
وبعدها تبداي تخففي في الاكل عشان تحافظي على رشاقتك
انا متبعة نظام قريب من نظامك