أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2019, 02:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر




نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر







《》 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 2



توفّر اللحوم البروتين الضروري للجسم وتعتبر من المكونات الاساسية لتحضير العديد من الأطباق الشهية، لذا نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر.


《》المقادير:
4 شرائح من ستيك اللحم
كوبان من الفطر المقطع
3 اكواب من مرق اللحم
ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
بصلة صغيرة مفرومة ناعمة
ملعقتان كبيرتان من الزبدة
كوبان من الكريمة للطبخ





■□ طريقة التحضير ستيك لحم بالفطر:


- لتحضير هذا الطبق، إبدئي أولاً بتقلية اللحم على نار خفيفة مع القليل من الزيت.

- ثم ارفعيها عن النار واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

- في المقلاة عينها، ضعي الفطر المقطع مع الزبدة وقلبيها جيداً الى ان تذبل.

- ثم اضيفي اليها المرقة مع البصل والثوم، واستمري في التحريك.

- من ثم ضعي الملح والفلفل الاسود ومعها الكريمة للطبخ، وحركيها باستمرار على النار الخفيفة.

- ما ان يشتد المزيج ويتجانس، صبيه فوق ستيك اللحم في طبق التقديم، وقدميه على المائدة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190612075341554.jpg‏ (88.9 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 اكتشفي ماهي تطور الجنين في الشهر الخامس
0 كيف يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
0 شعور الحامل بالدوخة في الأشهر الأخيرة من الحمل
0 ما أبرز أسباب بطء النمو عند الجنين؟
0 للتعرّض للشمس فوائد كثيرة لكن تنبّهوا الى المخاطر ايضاً
0 نظّفي حقيبة المكياج لحماية بشرتك من البكتيريا
0 تعرفي على أربعة أنواع زيوت خطيرة على صحتك
0 كيف يتم الحصول على الحيوانات المنوية للاستخدام في الحقن المجهري؟
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
0 نهديك بعض الاختيارات الصحية لفقدان الوزن بسرعة فائقة
0 أسباب الهالات السوداء تحت العيون وأبرز الطرق لعلاجها
0 ما هو اضطراب نقص الانتباه عند المراهقين؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2019, 05:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر




احب الاستيك جدددا
الله يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إليك كيفية الحفاظ على صحة الكليتين ووظائفها
0 الحالة النفسية من أهم أسباب حدوث الحمل الكاذب
0 فترة الحمل التي يصاحبها بعض التطورات المرضية بالكبد
0 التوحد وأعراضه و كيف نتعامل مع الطفل المتوحد ؟
0 تعرفي على طريقة ربط البوق لتحديد النسل الدائم
0 حموضة المعدة في الاشهر الاخيرة من الحمل كيف اتخلص منها
0 العلاقة بين السمنة والحمل وتأثير زيادة الوزن على تأخر الحمل
0 إليك الأماكن المثالية التي يطبق عليها الهايلايتر على الوجه
0 اختيار حوض الاستحمام المناسب لتحميم مولود
0 ظاهرة تحجر البطن عند الحامل خلال الشهر التاسع
0 بحساب الأسابيع إذا كنتي في الشهر السادس فماذا يحدث
0 فقدان الوزن في الثلث الأخير من الحمل
0 ارتباط متلازمة الألم العضلي الليفي بألم ما قبل الحيض
0 هل سمعتم من قبل عن علم حركة النجوم المجردة ؟
0 ماهي العيوب الخلقية فى العمود الفقرى وما أنواعها وطرق التعامل معها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2019, 10:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر




يعافي قلبك
صحة وهناء ان شاء الله





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهو إلتهاب المعدة وماهي أعراضه وعلاجه؟
0 هل هناك فرق بين الحمل بالبنت والولد وما الدلائل؟
0 أهم الفوائد الصحية التي يوفرها البطيخ لطفلكم
0 مركز داوني الطبي للنساء والولادة
0 تعرفي على بعض المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية
0 تعرفي أكثر على طرق حماية طفلك من الحروق
0 اكتشفي الاتكيت الخاص يتناول الطعام في رمضان
0 اكتشفي أنواع الفتق لدى الرّضع ومدى خطورتها
0 أبرز عوامل الإصابة بالدوخة أو الإغماء في الشهر الثامن
0 حتى يؤتى نظامك الغذائى بثمار جيدة وفعالة، تجنبى هذه الأخطاء
0 تعرفوا على فوائد لا تحصى للسمك على صحة الأطفال
0 الإسعافات الأولية اللازمة عند تعرّض طفلك للإختناق
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 الأمور التي يجب اتباعها خلال الشهر التاسع من الحمل
0 النمو الطبيعي للطفل في الشهر الخامس كيف يكون؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل سندويش ستيك بالفطر والجبنة الماسة26 قسم التغذية 3 03-23-2015 06:05 PM
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:42 PM
شيش برك بالفطر ، طريقة عمل شيش برك بالفطر ، وصفة شيش برك بالفطر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-31-2012 02:50 AM
الكريب بالفطر ، طريقة عمل الكريب بالفطر ، وصفة الكريب بالفطر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 06:03 PM


الساعة الآن 09:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .