أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 المخاطر التي يمكن أن تصيب الحامل في الشهر الخامس
0 العلاج بتقويم العمود الفقري وتعزيز الأداء الرياضي مع د. لوسيان عيد
0 لإجازة صيفية ممتعة ومفيدة لأطفالك إتبعي هذا المخطط
0 حركة الجنين في الثلث الأخير قبل الولادة
0 نصائح هامة عند شراء الأغطية و الببرونات للمولود
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 تناول السحور... هل برأيك يزيد الوزن فعلاً؟
0 وضعية المشيمة وكيف تؤثر على صحّة الجنين
0 اليك تطور الجنين خلال أسابيع الشهر الخامس
0 نعلم ان هناك حبوب منع الحمل للمرأة ولكن ماذا عن الرجل؟!
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 إليك غاليتي كيفية حساب موعد الولادة
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 أبرز الأمور التي من المفترض توقعها بعد الولادة
0 نصائح مثالية التعامل بسهولة مع عادات زوجك السيئة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مقال مفصل وشامل عن ارتباط الامراض الوراثية بزواج الأقارب
0 ماهي أبرز أسباب تأخر البلوغ لدى الفتيات
0 للأم الجديدة إليك كل شيء عن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
0 اليك مقال وافي عن الحمل الهستيري أو الحمل الكاذب
0 هل يمكن أن يشمل استئصال الرحم المبيضين
0 ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟
0 خطورة نقص السائل الأمنيوسي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل
0 تغيرات طفلك خلال الأسبوع ال 23 و 24 و 25 من الشهر السادس
0 عجينة السمبوسة الهندية بوصفة سهلة وسريعة وطعم ولا اروع
0 هل الإفرازات البنية علامة على وجود حالة مرضية ؟
0 أعراض معروفة تدل على أنك حامل بتوأم
0 كيفية الحفاظ على كبد صحية وسليمة
0 وقت توقّف دم النفاس بعد إجراء العملية القيصرية
0 ماهي وسائل الحمل المتوفرة عندما يكون تأخر الانجاب من الرجل ؟
0 هل أطفال التلقيح الصناعي اكثر عرضة للامراض من غيرهم؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 آليّة عمل حقن منع الحمل ومتى يمكن اخذها
0 اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع
0 ما تأثير نقص الكالسيوم عند الحامل على الجنين؟
0 ما هي أسباب الصداع عند الحامل في الشهر التاسع؟
0 أعراض الحمل الداخلية والخارجية في الشهر الثالث
0 هل يمكن أن تعالج الخلايا الجذعية مرض التوحّد؟
0 أضيفي الفواكه الربيعية إلى نظامك الغذائي واستفيدي منها
0 للحامل.. تعرفي على 3 أوضاع نوم خاطئة تضر بالجنين
0 إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 نصائح للتغلّب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 ما هي نسبة نجاح طفل الأنابيب وعلى ماذا يعتمد ذلك؟
0 تعرفي على معنى اسم ايلاف وحكم تسميته ودلعه
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 03:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .