أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 مايا إسم جميل ومميز، فما معناه؟
0 الطرق المثالية لشدّ ترهلات بطنك بعد فقدان وزنك الزائد
0 ماذا يحصل لجسدك خلال الشهر السادس من الحمل؟
0 نصائح ستساعدك في بناء علاقة متينة مع طفلك الرضيع
0 خطوات سهلة لجعل رضيعك يشرب الحليب
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية؟
0 إليك غاليتي كيفية حساب موعد الولادة
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 نصائح عامة ومفيدة في الحياة لكن عزيزاتي عضوات حوامل
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 ما هي العوامل التي تزيد احتمالية إصابة الحامل بالسكر؟
0 اليك بالتفصيل الطريقة المثالية للاغتسال من الدورة الشهرية!
0 نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر
0 إليك ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بعض التعليمات الخاصه بالاتكيت على طاولة الطعام
0 الحمل في الشهر السادس والصيام في شهر رمضان
0 ريجيم سريع لتخسيس الوزن خلال اسبوع باستخدام مكونين فقط
0 التهاب العصب الوركي الأسباب والأعراض والتشخيص
0 عدة نصائج لاختيار العطر المناسب لطفلك
0 حقيقة ارتباط الوقوف طويلاً والإجهاض أو الولادة المبكرة
0 مشروبات حارقة تساعد على حرق الدهون بعد وجبة ثقيلة
0 تعرفي على معنى اسم روميساء وأسماء تليق به
0 هل سمعت من قبل عن عملة البيتكوين الالكترونية؟
0 كل شيء عن متلازمة القرص المنزلق أو ديسك الظهر
0 ماهي مخاطر عملية أطفال الأنابيب على الأم والطفل
0 هل تتعارض المشروبات الغازية والرضاعة الطبيعية؟
0 الأوضاع المناسبة للنوم بالنسبة للحامل في الشهور الأخيرة
0 ماهو الإجهاض المهدد ومتى يحدث للمرأة الحامل
0 العسل البديل الأفضل للسكر كمحلي للطعام أثناء الريجيم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 09:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .