أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على فوائد عصير الباذنجان للتنحيف
0 اكشتفي موضة ألوان فساتين السهرة من اوسكار 2019
0 إحذري أيتها الأم من جلوس طفلك في هذه الوضعية
0 جربي عمل سلطة السيزر مع الروبيان اللذيذة
0 كيف تحضرين نفسك عملياً ليوم الولادة المنتظر؟
0 أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 احرف من ذهب (كلمات تستحق القراءة)
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 إليك الخطوات الاساسية لتحضير عجة بالفرن
0 هل يمكن للمرأة ان تحمل رغم عدم انتظام دورتها الشهرية؟
0 بمَ تتميّز حقن منع الحمل المستخدمة كل 3 أشهر؟
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 جميلتي طرق إزالة المكياج بسهولة بالغة وبمكونات طبيعية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 انحرق عليك الرز ومافي وقت تطبخي غيرة ؟ هنا الحل
0 مايهمك عن نزول الجنين إلى الرحم في الثلث الأخير من الحمل
0 ماهو التهاب عنق الرحم وماهي أهم الاسباب والأعراض
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 هل إدخال أي شيء إلى المهبل بقصد التنظيف أمر جيد؟
0 نصائح هامة عند اختيار الفرشاة المناسبة للشعر
0 الجنين في الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل
0 تفاصيل متلازمة إنعدام وجود الرحم عند المرأة
0 شروط نجاح الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
0 كيف يمكنك التأكد هل نزل ماء الولادة أم لا
0 الغازات بعد الولادة وأسباب حدوثها
0 الاحتياطات الواجب إتخاذها في فترة النفاس
0 عبارات لا بد من التوقف عن قولها للطفل لضمان تمتعه بشخصية قوية
0 نصائح إذا كانت الولادة في فصل الشتاء أو الصيف
0 اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 12:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .