كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اروع بلوزات حمل 2013
0 أطقم ذوووووووووووووق
0 أقلام كحل ملونه تعجبكم
0 ضربة الحرارة
0 الله أملي ورجائي == عظم الله أجركم ++ الله يرحمها
0 الفشل المتكرر لعمليا أطفال الأنابيب
0 أظهر اختبار الحمل المنزلي خطاً باهتاً، فهل أنا حامل؟
0 طريقة تزيين المرايا بالجوخ
0 رعَشهُ غيآبكْ مَ يدفييهآ | بَلد ! (أَبِي ضَ مْ ة دفى )..؟
0 من منا لم ينكسر كوبِ في يديه يوم ما............!؟
0 - افڪار رائعه لديكور الثلاجه -
0 ## ورده سوريه ## الف الف مبرووووك الاشراف
0 ديكور نوافذ البيت
0 أسباب من الممكن أن تجعل جهازك يعمل بشكل بطيء وغير مالوف
0 القدوة

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 تجهيزات البيبي
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 السلام عليكم
0 صينية رز بالدجاج
0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 كيفية التعامل مع الطفل الكفيف
0 ديكورات فخمه
0 شاورما دجاج بالفرن
0 هل يتغير شكل راس الرضيع
0 سلطة الرجله
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 المهلبية
0 سلطة الحلوم
0 نتيجه فعالية تنشيط المنتدى
0 Cheese Patty
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 اناقة بنتك كأميرة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 متى يتم تحديد نوع الجنيين
0 لتكونى أمرأه حقيقيه فى نظر زوجك
0 معلومات صحية ,معلومات بالصور
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 ماهي الأطعمة التي تقوي مناعة الطفل وتقيه من الأمراض
0 ما بعد الولاده القيصريه ، طرق الاهتمام بالصحة بعد بعد الولاده القيصريه
0 مهارة الكلام والنطق
0 موضوع رادار حوامل
0 الوقت الصحيح لشرب الماء
0 إستفسار عن رصد عدد المواضيع والاستفسارات
0 كيف تتعاملين مع تفضيل زوجك لطعام أمه؟
0 هل سأحتاج إلى عملية قيصرية لأني حامل بتوأم؟ ولماذا؟
0 تحجر البطن في الشهر الثامن
0 للابتسامه عنوان
0 إبني والاكزيما!!!!!!

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # # خاص بالمسابقات والجوااااااائز ##
0 البكاء نعمة من نعم الله
0 بناطيل انيقة بناطيل جينز 2012 رهيبة
0 طريقة عمل غسول كمون لنظارة البشرة
0 بتحدى العالم كله وانا وياك - Fashion
0 فرش فوتوشوب ادوات موسيقية
0 Victoria's Secret فيكتوريا سيكرت..
0 صور اسقف للمنزل تصاميم روعه
0 حديقة الوحوش بإيطاليا
0 ماذا تعرفين عن تحليل مخزون المبيض؟(amh)
0 صوره خلف شاشة
0 ماهوالحمل عن طريق الحمل بواسطة icsi و ivf
0 اللون البرتقالي.. سحر الحياة في منزلك
0 ما هو نقص الهيموجلوبين
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الثوم مضاد للكوليسترول
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 حلويات قهوه بالصور
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 تسريحات ناعمه وبسيطه
0 تعرفي على مخاطر نتف الشعر الأبيض!!
0 مخاطرالعملية القيصرية؟
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 لبشرة رائعة في فصل الصيف جربي هذه الوصفات
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 == ازياء ناعمة للاطفال 2012 ==
0 الاثار الصحية والنفسية التي سوف يتفاجان بها امهات المستقبل اثناء الحمل
0 ## مع السلامه - مع تمنياتي لكم بالتوفيق ##
0 تزيين الجدار بالشوارفسكي والكريستال
0 جزيرة الكريات العائمة
0 صور مدهشة** نمل بكل الألوان !!
0 فساتين الهوت كوتور للمصمم كريستل عطالله
0 المرحلة الثالثة ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق
0 ## وَسَآئِل الثَّبَآت فِي زَمَن التَّقَلُّبَآت ##
0 ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل
0 فساتين صغار فرنسية للسهرات
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ## مشاركتي # في صحابيات مجاهدات رفعن رآية الإسلام#أم الدحداح الأنصارية #
0 سارعو في اغتنام اوقاتكم
0 شذى حسون

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 اجدد اسماء البنات و معانيها 2015
0 اضرار حبوب منع الحمل ...؟؟
0 كيف اجعل زوجى يشاركنى فى تربية الابناء ...؟؟
0 كيفية الاستفادة من الاشياء القديمة
0 ما تحتاجين إلى معرفته عن بطانة الرحم الهاجرة أو المهاجرة
0 فوائد الزنجبيل افضل عشر فوائد صحية لنبات الزنجبيل
0 كب كيك الشكولاتة
0 عملت الاختبار و النتيجة ...؟؟
0 اختى زوجة المهدى ؟؟؟؟
0 حللت دم ...؟؟ :(
0 كيفكم يا بنات ..؟
0 متى يبدء الطفل بالتسنين ؟؟
0 الجاتوه شاتوه تحفففففففففة
0 مميزات و عيوب الولادة القيصيرية و الطبيعية ؟؟
0 جدول لرمضان لنتظيم اوقات العباده

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 وصفات للتخلص من الخلايا الميتة وازالة الخشونة واسمرار الجلد
0 ديكور محيط البراد او الثلاجة
0 سكرابز عملات معدنية قديمة أثرية Banknotes old
0 أحمر الشفاه يؤثر على القدرات العقلية للمرأة
0 زيادة في السائل الأمنيوسي
0 # مشاركتي في أفضل معلم حضاري (نافورة جده )#
0 ورد للتصميم رووووعه
0 احكام سجود التلاوة
0 ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟
0 زينه للبيت بسيطه ممكن تعمليها بنفسك
0 لفائف, الباذنجان, بالجوز, والخضروات\
0 اضرار النظافة الزائدة على بشرة المواليد
0 صينية المعكرونة بالخصر،الكبد وصلصة البيشاميل
0 ازياااااااء كويتيه
0 نمو الجنين بالاسبوع التاسع والعاشر و11 و12

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 04:37 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .