كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أغلى كيكة في العالم
0 طريقه عمل حلوى سوفليه الشيكولاتة 2012 , اكلات جديدة 2012
0 طريقة التخلص من قشرة الشعر بسهولة
0 طريقة تزيين المرايا بالجوخ
0 تسريحات شعر لا تحتاج الذهاب إلى الصالونات
0 نصائح قالها الرسول -صلى الله عليه وسلم- الشعر و العين و الجسم ..~
0 اسباب مرض لين العظام عند الاطفال
0 انتم معاااااااااااانااااااااا --- اكيد معاااااااانااااااااااا
0 غرف نوم باللون الوردى
0 أسيرة زوجي (( فعالياات شهر الخير رمضان ))
0 تحميل برنامج حماية الملفات من النسخ M File Anti-Copy
0 حمية صحية لحمل صحي
0 آكبر آبتسآمه بالعالم يصنعهآآ البشر
0 مايكروسوفت تطلق حزمة أوفيس 365 الجديدة
0 ## - فرحة الدنيا بوجودهم -الله يحفظ الاطفاال -شاركونا ##

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 تجهيزات البيبي
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 الغثيان والتقيؤ الصباحي
0 فساتين
0 جلابيات استقبال جميلة
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 اساسيات الكيك ومقايسسه وطرق العمل
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 السلام عليكم
0 كولكشن ناعم للشتاء
0 شيش طاووق
0 مكرونة باللحم
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 تحاليل قبل الحمل درهم وقايه للمراةوالجنين
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 عشبة الاملج لفتح الشهية

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 11 خطوة لحماية إبنك من رفيق السوء
0 الرضاعة الطبيعية مع التوائم
0 ان لم تزل الحجرتعثرت
0 التعامل مع الحساسية أثناء الحمل
0 انتبهي إلى علاقتك الزوجية بعد الإنجاب ؟؟
0 الحياة مع التوائم: الأشهر الثلاثة الأولى
0 لغوي وفاتت عليه
0 اسباب العقم عند الرجال بحث شامل
0 أناقه الانوثة
0 إبداعات من الورق الملون
0 **أفضل وضعيه لنوم الحامل**
0 مَن نَفَّسَ عن مؤمن كُرْبة من كُرَب الدنيا
0 إلتقطي صور لإبنتك بطريقة مختلفة
0 ما هو نزيف انغراس البويضة؟
0 ما سبب تأخر الحمل رغم انتظام الدورة الشهرية؟

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل تعرف من يبكي عليك عندما توافيك المنية؟؟
0 انوثة ودلع فى بيجامات البيت
0 ديكورات جلسات جديدة....للحديقة
0 احدث ازياء اطفال للخروج 2014
0 ما هو انسداد أنابيب فالوب؟
0 صرة المرأه الحامل في 5 شهور واكثر وصرة ....شوفوا ؟
0 *** سجلي حضورك بأي شيء يخص الطفل *** ولك حرية التعليق في انتظااااركم لنجتمع هنااااا
0 فستان زفاف بس شوفوا من ايش مصنوع !!!!
0 ياهذا هل رأيت ميتا يمشي؟؟
0 أغسل قلبك ب { إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ}
0 نصائح للعناية باليدين
0 هل ما يقال ان كثرة التدخين و شرب النسكافية يؤثر سلبا على وصول الحيوان المنوي للبويضة؟
0 جفاف المهبل بعد الولاده
0 هناااااااااااا - انطاكيااااااااا
0 صالووووووووووووونات روعة

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 مارك جايكوبس يودّع لويس فيتون بعرض أسود قاتم!
0 دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل
0 قواعد هامة لأكل اللبن الرائب في الليل
0 نصائح مهمة جداً للحصول علي حمل صحي ومريح
0 طريقة عمل عصير طبقات
0 كيفية علاج حساسية الحمل!
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 ريجيم الماء ..ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟
0 فوائد الملح للشعر
0 5 أخطاء تجميلية تجعلك تبدين أكبر سناً
0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 طريقة تصميم مخده او وسااااده
0 مدة النوم الصحي للأطفال؟
0 شراب الخروب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # أزياء حوامل , أشيك ملابس حوامل #
0 فساتين زفاف 2012 ,فساتين الخطوبه 2012 , صور فساتين الزواج 2012
0 kids style
0 ما هي اسباب الولادة المبكرة (الخداج)؟
0 ما هو الابهر وعلاجه
0 مؤلم جدا جدا جدا هذا الطفل اليتيم !!!!!
0 مزايا موانع الحمل وعيوبه
0 مظهرك أهم من معدة زوجك ..انقذي حياتك الزوجية بالتجديد
0 صيني يحتفظ بزوجته الميتة.. والعياذ بالله
0 جاري الكتابة على صفحات الحياة
0 السر في إسم الرسول عليه الصلاة والسلام
0 @@ ملتقى مشرفات - منتديات بوفيه حوامل بالتوفيق @@
0 ازياء للحوامل اوروبيه 2014
0 حكم المحلل(نكاح التحليل)
0 " لآ قألوآ آلنآس "ح‘لوه" قولي إُيش آلج‘ديدْ~" ( فساتين سهرة روعه 2012 )

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 اجمل ميك اب لصيف 2015
0 تشيز كيك " بالفراولة "
0 ما هو الحمل العنقودى
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة و القدرة على الانجاب ....؟
0 إستفسار عن نتيجة تحليل المنزلي وظهور خطين
0 دعواتكم يا بنات
0 فوائد قشر الرمان ..؟؟
0 بنات ممكن تساعدونى ؟؟
0 اضرار حبوب منع الحمل ...؟؟
0 تعرفى ازاى انك قربتى تولدى ..؟؟
0 كيف اجعل زوجى يعشقنى ....؟؟
0 انا طلعت مش حامل .... :"(
0 زيت السمك معلومات عن زيت السمك
0 اسباب تشوه الجنين ؟؟
0 ممكن حد يساعدنى ..؟؟

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # مبروك ( -قطر الندى- @ ammona ) الاشراااف #3
0 7 أخطاء صحية يقع فيها معظمنا
0 خصوبة المرأه على حسب العمر
0 اختكم ام ارجوان محتاجه لكم ولدعواتكم
0 كٌرآإآتِ آلمِِِآرسْ آلمٌقٍٍرْمشِِِهٌ ..} ~
0 زجاجة مياه بقطع كريستال ب2600 دولار!
0 الشوكولا البلجيكي
0 كيف تتعاملين مع التوأم؟
0 كيف تتخلصين من اسمرار الركبة
0 ما الذي سيحدث عند الإصابة بمرض القلاع؟
0 بخاخ لحل المشكلات الزوجية
0 كن كالسماء ينظر الناس اليها ولاتكن كالأرض يدوس الناس عليها
0 نصائح عملية لاستخدام الوسائد في ديكور المنزل
0 من عظّم الله في قلبه سَخّر الله له خلقه
0 صوره لن تتخيليهااااااااااااااااا

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 05:05 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .