أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-10-2015, 08:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Wink تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




السلام عليكم ورحمة الله ,,

كيفكم ياحلوات

سبحان مبدل الأحوال

قبل كم شهر كنت منومه وخايفه ع جنيني وكل دكتور يعطيني كلام هبلوا فيني

والحين أدور شي ينحفني هههههههههههه

المهم ,, سجلت في نادي قريب من بيتنا وصرت اروح له يوميا وقبل يومين كملت شهر وخلص اشتراكي وبصراحه :

النادي فادني بشكل خيالي بالكلاسات الرياضية وأكثر شي فادني اللي غايب عن كثير من الناس هو رقص الزومبا اللي فعلا يحرق ..

أما باقي الأشياء خرابيط سموث شيبس وشد هذا كله طلع كلام فاضي ,,

نصيحتي مني لكم : الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة وكفى

وبالتوفيق للجميع :)





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 ~خرافات الحمل و الولادة~
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 Slim Fast + تجربتي الناجحه معه في النزول :)
0 استعدي للصيف من الآن مع أحلى الفساتين الصينية .. حياكم الله ..
0 علمي طفلك الحروف و الارقام والرياضيات ب45 ريال فقط
0 آخر خمس موديلات من تشكيلة الفساتين الصينية الشتوية
0 لعيون زبايني الكرام,تم توفير حبوب سبروفيتا اللبنانية الأصلية من جديد/حياكم
0 وصلت أحلى و أكشخ شنطة في العالم من ماركة harrods والكمية جدا محدوده
0 أحلى الفساتين الصينية / حياكم
0 وصلت الدفعة ال (15) من الأرواج السحرية الأمريكية العادية واللؤلؤية مع التجارب
0 ~~جرائم نسائية بالمنطقة الحساسة~~ ((الدخول ضروري جداً))
0 تخفيض على أرواج التاتو الأمريكية الأصلية بمناسبة قرب قدوم عيد الفطر المبارك/حياكم
0 الارواج السحرية الامريكية الاصلية تعود من جديد
0 استفسار عن السائل الامنيوسي
0 كلوتات كيور للنفاس
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2015, 01:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




وعليكم السلاام
فعلااااااااااا الرياضه ممتازه حتى لو خففتي الاكل
يعطيك العافيه ع ذكر تجربتك
ةان شاء الله توصلين للهدف المطلوب
موةفققه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 01:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




يعطيكي ألف عافيه راح حاول أفضي حالي وأروح





من مواضيع الماسة26
0 قبل أن يكبر أطفالكم استمتعوا معهم بهذه الأنشطة
0 صعب و الأصعب ...!
0 جميع "رحلة الحمل" حاسبة موعد الولادة مراحل تطور الجنين حملك أسبوعاً بأسبوع تقويم رزن
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 أفكرا تزيين وهدايا بالبالونات
0 معلومات عن حساسية الفول السودانى
0 الكيكة الهشة
0 اعراض الولادة في الشهر التاسع
0 من اسباب تكون كيس بدون جنين للحامل
0 كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء !
0 العناية بالتوائم
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 ما بعد الولاده القيصريه ، طرق الاهتمام بالصحة بعد بعد الولاده القيصريه
0 النساء ورود الحياه
0 هل مهر الفتاه يزيد من قيمتها
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 07:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




الله يعطيك الف عاااااااااااااااااافيه يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال تعرفي عليها
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 دروس تعلمناها من أسبوع الموضة في نيويورك! كحل القطة وأحمر الشفاه والشعر والأظافر وال
0 كيفكم ورمضااااااااااااااااان كريم على الجميع
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 هنا ارقام مستشفيات مكة المكرمة
0 هل زيت الخروع يسرّع الولادة
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 الأرز الإيراني بالدجاج
0 فيديو التشقق الجلدي عند الحوامل
0 معنى اسم ليلى, معشوقة قيس ومحبوبته
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 الكوسا بطعم البيتزا
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 08:12 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دلوعة بالحيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة بالحيل

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7792
المشاركات: 2,997 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 169
دلوعة بالحيل has a spectacular aura aboutدلوعة بالحيل has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة بالحيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




يسلمووووو يا الغلا





من مواضيع دلوعة بالحيل
توقيع : دلوعة بالحيل

اللهم اني استودعك اطفالي و زوجي و اهلي
ومن احب فـ احفظهم يا الله وانت خير الحافظين


(ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين )

عرض البوم صور دلوعة بالحيل   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2015, 06:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2015, 08:20 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




حياااكم :)





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 تقلصات براكستون هيكس ((الطلق الكاذب))
0 رايكم بالدكتور المتخصص بالنساء والولادة
0 تخفيض مجنووون على آخر أربع موديلات من الفساتين الصينية الطوويلة.. حياكم الله ..
0 زوجك أو أطفالك؟
0 ~تأخر نمو الجنين ليس خطراً~
0 استعدي للصيف من الآن مع أحلى الفساتين الصينية .. حياكم الله ..
0 تخفيييض على آآآخر 3 فلاشات ميموري كاميرا كانووون .. حياااكم الله
0 حقيقة إبرة الظهر (أتمنى من كل الحوامل الدخول))
0 تصصصصفية ع الخاتم الملكي / الحقوووووووا الكمية جدا محدوودهـ .. حياكم الله ..
0 كلوتات كيور للنفاس
0 تأثير سوء التغذية على الأم و الجنين
0 مازال التخفيض مستمر حتى نفاذ الكمية على أرواج التاتو الأمريكية الأصلية/حياكم الله
0 حكة شديدة في المهبل
0 كشخي بنوتتك بأحلى سلاسل كريستال روعه
0 نصيحة من أختكم لكل الحوامل (مهم جداً)
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي بنت صيدا قسم التغذية 28 10-23-2013 09:51 PM
مشكلة نفسيتي بعد الولاده وزني مستبشره خير منتدى الحياة الأسرية والزوجية 5 10-07-2013 12:05 AM
وزني بعد الولاده والحمل مستبشره خير منتدى الرشاقة والصحة 5 09-22-2013 12:47 PM
وزني الزايد بعد الولاده تكفون يابنات ساااااعدوني. أم علاوي" منتدى فترة النفاس 9 12-27-2012 02:01 AM
نزول وزني في شهر ونصف المهضومه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 10-07-2011 02:30 PM


الساعة الآن 07:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .