أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-10-2015, 08:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Wink تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




السلام عليكم ورحمة الله ,,

كيفكم ياحلوات

سبحان مبدل الأحوال

قبل كم شهر كنت منومه وخايفه ع جنيني وكل دكتور يعطيني كلام هبلوا فيني

والحين أدور شي ينحفني هههههههههههه

المهم ,, سجلت في نادي قريب من بيتنا وصرت اروح له يوميا وقبل يومين كملت شهر وخلص اشتراكي وبصراحه :

النادي فادني بشكل خيالي بالكلاسات الرياضية وأكثر شي فادني اللي غايب عن كثير من الناس هو رقص الزومبا اللي فعلا يحرق ..

أما باقي الأشياء خرابيط سموث شيبس وشد هذا كله طلع كلام فاضي ,,

نصيحتي مني لكم : الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة وكفى

وبالتوفيق للجميع :)





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 تخفيض جامت
0 مواقف مضحكة من بعض الشخصيات النسائية التاريخية
0 بنات أنا خايفه و محتاجتكم
0 وصلت أحلى الفساتين الشتوية الصينية بموديلات 2012 حياكم الله
0 تخفيييض على آآآخر 3 فلاشات ميموري كاميرا كانووون .. حياااكم الله
0 تقلصات براكستون هيكس ((الطلق الكاذب))
0 منتجات التجميل أثناء الحمل.. قد تخترق المشيمة وتشوه الأجنة !
0 حبوب سبروفيتا اللبنانية اﻷصلية جملة و مفرق حياكم
0 قصة ولادتي الغريبة العجيبة أتمنى الكل يستفيد منها
0 رايكم بالدكتور المتخصص بالنساء والولادة
0 مكالمة بين بوش ومحششين
0 اللي باقي من كفرات الأيباد2 والآيفون4+تخفيض جاامد
0 نصيحة من أختكم لكل الحوامل (مهم جداً)
0 علمي طفلك الحروف و الارقام والرياضيات ب45 ريال فقط
0 منتج مريح و رائع للأطفال (( ماسكة رضاعات الأطفال ))
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2015, 01:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




وعليكم السلاام
فعلااااااااااا الرياضه ممتازه حتى لو خففتي الاكل
يعطيك العافيه ع ذكر تجربتك
ةان شاء الله توصلين للهدف المطلوب
موةفققه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 01:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




يعطيكي ألف عافيه راح حاول أفضي حالي وأروح





من مواضيع الماسة26
0 هل سأحتاج إلى عملية قيصرية لأني حامل بتوأم؟ ولماذا؟
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 التعامل مع الحساسية أثناء الحمل
0 فطائر بأشكال روووعه
0 احذري تقبيل طفلك من فمه!
0 زهور تغرس في قلوبنا
0 شوربة بالخضر والمعكرونة
0 نصائح هامة ليصبح طفلك شخص إجتماعي
0 معلومات عن حساسية الفول السودانى
0 همسه عند الرحيل
0 اسراف الزوجات يفسد العلاقة الزوجية
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 ساعات بيتسى جونسون الرائعة ل2015
0 ~@ مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير الماسة26 @~
0 عادات النوم عند التوائم
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 07:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




الله يعطيك الف عاااااااااااااااااافيه يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 موس الفراولة
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 سلطة السلطعون اليابانية
0 ريحة المغاسل جنااااان لمدة يومين(دون وقت وتعب)
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 توقعات بحدوث زلازل بجدة والمنطقة الغربية خلال الأيام المقبلة
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 طريقة بسكويت بطعم القهوة
0 كيكة السنااابون
0 غراتان الباذنجان والبطاطس
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية
0 طريقة للاسترخاء في أقل من 5 دقائق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 08:12 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دلوعة بالحيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة بالحيل

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7792
المشاركات: 2,997 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 169
دلوعة بالحيل has a spectacular aura aboutدلوعة بالحيل has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة بالحيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




يسلمووووو يا الغلا





من مواضيع دلوعة بالحيل
0 !! •°• ~ حـــــلــــى الـــفـــخــامــة ~ •°• !!
0 وداعأ للمغض عند الاطفال
0 حلى فخم ورهيب وسهل
0 اطباق منوعة
0 حلا رومنسي بالصور ....
0 ** انا لك يابريق الماس ** انا الالماس ** وانتي لمعة الماسه **
0 الحمدلله نور دنيتي عبدالرحمن
0 البيت بلا امرأة كجسم بلا روح
0 صباح الخير يا قماري
0 من يبحث عن الرشاقه ملف كامل للرجيم
0 بالفيديو مراحل الولادة القيصرية والطبيعية ..
0 يسعد صباحكم
0 ريجيم فصائل الدم O + Ab + A+ B خصائص الشخصية والتقييم
0 احتفلي بليلة رومانسية بالصور
0 اللون الوردي ودرجاته في غرف النوم
توقيع : دلوعة بالحيل

اللهم اني استودعك اطفالي و زوجي و اهلي
ومن احب فـ احفظهم يا الله وانت خير الحافظين


(ربي لا تذرني فردآ وانت خير الوارثين )

عرض البوم صور دلوعة بالحيل   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2015, 06:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده








من مواضيع ام جوري&&
0 اشباح الذات
0 كلب مُخلص يتحمل درجة حرارة تحت الصفر لحماية جثة صديقه الميت ..؟؟
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 خلطه لازاله شعر الوجه
0 افتتاح اكبر كهف في العاااالم!!!
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 النوم على الظهر افضل لطفل الرضيع
0 ادخلي واكتشفي ما تعنيه رسوم اطفالك !!
0 فوائد بعض الخضروات
0 الطائر الحزين
0 المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها
0 لإطلالة مميّزة، إختاري حقيبة غوتشي الجديدة!
0 حكم وضع صور النساء في التوقيعاات
0 رومنسيات زوجيه
0 مصور يداعب الشمس 00
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2015, 08:20 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تجربتي في نزول وزني بعد الولاده




حياااكم :)





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 تخفيييض على آآآخر 3 فلاشات ميموري كاميرا كانووون .. حياااكم الله
0 الألوان اللي باقية من كحل وظل ماركة nyx الأصلي مع تجارب عملائي
0 تخفيض جااامد مع توصيل مجاني على آخر الفساتين الصينيه الطويلة
0 آآآخرحبه من مفارش .. ستيفن جوزيف .. للأطفال / حياكم
0 بنات أنا خايفه و محتاجتكم
0 اللي باقي من مبيعاتي في موضوع واحد ولن يتم توفير أي منتج منتهي حتى إشعار آخر / حياكم
0 تعديل على اكسسوارات تيفاني المذهلة مع التجارب .. حياكم الله ..
0 آخر فستانين من الفساتين الشتوية بموديلات عام 2012/حياكم
0 بناء على طلب زبوناتي تم توفير ظل ماركة nyx اللؤلؤي الرااائع بأحلى الألوان, حياكم الله
0 وجه خالي من الحبوب والدهون والهالات والرؤوس السوداء+تجارب عملائي الكرام
0 آآآآخر 6 موديلات من كنزات الشتااء الشتوووية الراائعة / الحقووووا عليهااا ..
0 متلازمة داون.. أسبابها وأعراضها
0 حبوب سبروفيتا اللبنانية اﻷصلية جملة و مفرق حياكم
0 دهاء زوجة
0 ~تصوير دوبلر~
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي مع تنقيص وزني وطريقة ريجيمي بنت صيدا قسم التغذية 28 10-23-2013 09:51 PM
مشكلة نفسيتي بعد الولاده وزني مستبشره خير منتدى الحياة الأسرية والزوجية 5 10-07-2013 12:05 AM
وزني بعد الولاده والحمل مستبشره خير منتدى الرشاقة والصحة 5 09-22-2013 12:47 PM
وزني الزايد بعد الولاده تكفون يابنات ساااااعدوني. أم علاوي" منتدى فترة النفاس 9 12-27-2012 02:01 AM
نزول وزني في شهر ونصف المهضومه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 10-07-2011 02:30 PM


الساعة الآن 12:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .