تحديث من تجربتك..كيف عالجتي الامساك خلال الحمل؟؟

[فطومة ام رغد]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

كيفكم يا احلى حوامل

معظم الحوامل يشتكوا من الامسااااك الشديد

و اللي يؤدي لا قدر الله الى البواسير..

( طبعا الحامل ما تقدر تاخد اي دواء او مشروب)

وفي اشياء مساعدة على التخلص من مشكلة الامساك مثل:

البرتقال و اليوسف افندي سواء عصير أو تاكليه عادي

زيت الزيتون على الريق و كذلك العسل المخفف بالماء

الحليب البارد على الريق و لكن في بعض الاحيان يسبب مغص من الغازات

ولكن من خبرتكم و تجاربكم..

ايش الشي اللي جربيتيه في فترة الحمل و قضى على الامساك؟؟؟

اتمنى من كل الاخوات المشاركة حتى يعم النفع على الجميع

و ذلك لأهمية الموضوع...

[أسيرة زوجي]

الله يتمملك بخير و عافية يا رب

حبيبتي الإمساك مشكلة لجميع الحوامل

و ما أعتقد فيه حل أمثل لهذه المشكلة

ان شاء الله البنات يفيدوك من تجاربهم

الله يوفقك يا رب

[υм вtℓαα]

وعليكم السلام
بالنسبه لالامسساك بولادتي الثانيه اتعبني مره فاللي ساعدني هو التمره مع الرشااد لان الرشاد ينظف البطن
وعصير البرتقال

الله يتمملك بخيرر

[أم ريومه]

لوووووووووووووول الامساك تعبني كثير عذبني
وصارت لي بواسير ما كنت اقدر اجلس منه وكانت تؤلمني

رحت المستشفى وعطوني شي بودره كذا وشربتهم والحمدلله خف شوي

[بحــ العيون ــــــــر]

الطماطم : أكل عدة حبات من الطماطم 2-3 ، يومان بالكثير ، ويزول الإمساك بإذن الله ، و تخف الجروح التي سببها الإمساك في فتحة الشرج .


وإليكم بعض فوائد الطماطم بالنسبة للجهاز الهضمي :



- يجب أن تؤكل بكاملها ( بقشرها وبذورها وعصيرها ) لأن القشرة تسهل عمـل الأمعاء وحركتها الاستدارية ، مما يساعد على طـرح الفضلات المتراكمة في الثنايـا و التعاريج ، و بالتالي فإنها تمنع تكون التعفنات في الأمعاء .
- ملينة بسبب عدم إمكان امتصاص الجذور ووصول هذه القشور إلى الأمعاء الغليظة وتفتيتها قطع البراز المتراكمة فيها ، أما المادة اللزجة التي تغطي بذورها فمفيدة لأنها تساعد على تأمين الانزلاق المعوي ، فترطب الجوف وتسهل مرور الكتل البرازية لذلك فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك .
- احتواؤها على الأحماض النباتية المركبة مع القلويات يجعلها بشكل أملاح سريعة التفكك فتعدل حموضة المعدة وعسر الهضم ، وهي فاتحة للشهية .
- تقوي الدم لذلك ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو فقر الدم ، و هي مفيدة أيضا للمصابين بمرض السكري والسمنة والقلب ، و للأطفال في طور النمو والناقهين وفي سن الشيخوخة .
- يحفز عصيرها نمو البكتيريا غير الضارة والمفيدة للجسم داخل المعدة والأمعاء .

[فطومة ام رغد]

اهلا وسهلا بكم وشكرا على تفاعلكم
وبانتظار تجارب الباقيات حتى تعم الفائدة..

[غيمة ومطر]

انا الحبوب الحديد بالذات هو اللي مسبب لي امساك
وتعبت منه مرررة
تركته والحمدلله تحسن الوضع لكن جاني فقر دم
ودبلت لي الدكتورة الحبوب بسبب الضعف
وصرت اكل واحد صبح واحد بالمساء
لكن ع الريق اشرب حليب بالشاي كثير ٤ كاسات ومويه كثير سبب لي اسهال خخخ
المهم ارتحت من الامساك

[Um sara1]

الامساك في الحمل زي الامساك في غيره لازم نظام غذائي يحافظ على ليونة الامعاء ويحفز المعدة للهضم مثل الالياف في الخبز الاسم والخضروات الورقية والبعد عن النششويات والسكر

لكن يزيد حدة مع تناول حبوب الحديد يعني لازم مقاومة اكبر وممكن تشربي كاسة فيتامين سي مع الحبوب اولا يسرع من امتصاص الجسم للحديد وبنفس الوقت يحميك من الامساك

وبفضل الله ماعنيت منه حتى الان والله يتمم على خير

اشرب نصف لتر مويه عالريق وقبل الوجبات وعصير البرتقال مع الوجبة وشاهي نعناع بالزنجبيل بعد الوجبة بساعه او ساعتين

في حالة الامساك الشديد وقت الحمل لازم تاخذي ملينات سواء حبوب او طبيعية مثل الكيوي والحبحب واليوسف افندي والملوخية والبامية لان استمرار ياثر عليك مابعد الولادة وغالبا يزيد فترة النفاس وينتقل للبيبي اذا كنتي ترضعين طبيعي

[فطومة ام رغد]

اهلا وسهلا بكم ربي يسعدكم على تفاعلكم
واشكر الجميع واتمنى لكم دوام الصحة والعافية..