وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 اشكال فناجين قهوة رائعة وانيقة 2014
0 رشفة حنان
0 ماذا عن العلاقة الزوجية بعد الولادة؟
0 طريقة عمل كباب مقلي شهي
0 نتائج مسابقة ألغاز شعرية للشهر الفضيل
0 كل ما يخص الاجهاض و عملية التنظيف
0 لا يشم منك إلا أطيب ريح
0 كيفية طرد الغازات من بطن الطفل الرضيع : مقطع فيديو
0 اللولب المانع للحملIntrauterine Devices
0 صينية فيلية الدجاج بالجبن لإفطار شهي في رمضان
0 يعجبني .. لا يعجبني ..!!
0 غرف سفرة تجنن:::::
0 ثمان وسائل تتحقق من خلالاها المودة والرحمة بين الزوجين
0 أيام الدورة الشهرية
0 متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 بنات فيديو رااائع عن العقم والدعاء
0 أشهر نباتات العالم سمية قد لاتعرفها
0 تأمل جيداً ....
0 هام جداً قبل الحمل/ الفوليك اسيد إصحى يانايم
0 طريقة وضع الروج بطرق إحترافية
0 4 حيل غريبة لتعزيز فرص الحمل
0 لماذا يعتبر حمام الماء الطريقة المثلى لتسخين طعام طفلك ؟
0 طول الدورة 25 يوم متى تبويضي ؟؟
0 نتيجة الغضب والتوتر النفسي على تأخر الحمل
0 قرأتها فكتبتها هنا / واااقع نعيشه
0 بنات منو جاتها الدورة بعد ترك الدوفاستون بأسبوع أواكثر
0 تعرفي على أسباب حدوث الحمل قبل أسبوع من موعد الدورة
0 الخطأ والصواب في الحمل (الحلقة3)
0 المشاكل المترتبة على زيادة السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين
0 ديكورات رومانسية

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 طريقة عمل الهريس البحريني لايفوتكم
0 ستائر رؤؤعه
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 اندومي الخضار
0 تورتيلا الاجبان
0 صواني للعشاء
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 تشيز بسبوسة
0 كولكشن سهره
0 ديكورات روعه
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 قناع تقشير للبشره
0 درس نزع الخلفيه
0 اجمل غرف معيشه
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 قرد يقع بغرام دجاجة
0 شرائح البدنجان بلطماطم والجبن
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 جمال أصابعي في محبسي
0 حذااااااااااااري من اسم ريماس
0 ✿ . .أغرب .. منآكير. .✿
0 المشاركة رقم 11 في مسابقة اجمل طلة
0 اقتراح للادارة
0 دجاجة مبخرة مع الخضر
0 قبل الزواج وبعد الزواج
0 أثات متحول
0 يلا شو تتوقعووو قاعدين يعملو ؟؟؟؟
0 هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 المشاركة الاولى في مسابقة الشقة

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ما هو انفصال المشيمة المفاجئ؟
0 صينية مكرونة بالسجق والطماطم
0 (( بدأت المسابقة )) الله يحييكم نحن في الانتظار
0 خلطات للعنايه تفتيح الجسم في فترة النفاس
0 أشهر أقوال عمر بن الخطاب
0 ما هي أهم أجزاء ومكونات الكمبيوتر ؟
0 مع إطلالة الخريف ، تطل معه حالة الكآبة المزعجة ...
0 سكراب الوجه، بطل العناية بالبشرة
0 عشرة أمور يجب أن تعرفها عن اللاب توب
0 %% قروب تميز بلا حدود (( لجنة الحكم )) الفريق الذهبي - بالتووووووفيق
0 فساتين حلوه للسهرات مميزة وجديدة
0 # فساتين زفاف رائعه للمصممه ((نوال العنزي)) #
0 برنامج Internet Download Manager 6.17 Build 7 Final مع شرح التفعيل الجبار
0 تسريحات جويل | تسريحات جويل بالصور | موضة تسريحات جويل الجديدة | Joel Hairstyles
0 # الابره التفجيريه - معلومات كامله عن الابره التفجيريه #

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 معلومات قد تصدمك
0 يلي عندها خبرة او مرت بنفس تجربة ياريت تدخل
0 رجعتلكم واخيرا
0 وصفة تحضير عشاء سريع
0 طرق التخلص من العصبية الزائدة
0 تعبت من الم الدورة
0 يسعد مساكم صبايا حابة استفسركم عن ..
0 طريقة الفراعنة لمعرفة الحمل
0 نصا ئح ..رسول الله للزوجات
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 يلي عندها خبرة ياريت تفيدني
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 لين العظام
0 نصائح لمقاومة نقص الحديد عند الطفل
0 اتيكيت التعامل مع الناس

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 5 نصائح لحرق الدهون بشكل أسرع
0 الى عطرررررررررررر الربيع ترحيب بعودتك يا الغلا
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 الألم خلال الجماع؟ ما هي الاسباب
0 أفكار سهلة وجميلة لتوزيعات العيد | Ideas for Eid Fitr 2016
0 الولادة المبكرة
0 طريقة عمل حلق حلوه
0 الصغار الكبار
0 معنى اسم ليلى, معشوقة قيس ومحبوبته
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 للعناية بالشعر تحت الحجاب
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 فطر الجيرول المقلي مع الأعشاب
0 ديكووورات روووووعه شئ موطبيعي
0 شباح الصفرة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 ازياء اطفال (دلوعتي كل الحلا فيها ..)
0 هنا لسنا إلا أسماء مستعارة
0 علامات تحذيرية لمشاكل ببداية حملك!
0 فكر واشكر
0 دار للبيع،هل من مشتري؟؟
0 ( جزيرة هيدلاند هوليداي ومطعم سونيفا الاخضر ) في تايلاند
0 دموع ثمنها الجنة
0 طريقة عمل محشي الباذنجان والكوسة للريجيم
0 بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ
0 لا تأسفوا على عثرات الطريق
0 هل يجوز تفسير ايه من القران بالظن او التخمين ؟
0 إنفلونزا الذنوب
0 صور لاغرب سلحفاة في العالم حتى يومنا هذا
0 الحب واشياء اخرى جميله
0 معنى قرة العين

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 12:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .