وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

03-12-2015, 12:56 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

وقت الاعداد: 10 دقيقة
وقت الطهى : 30 دقيقة

المكونات :

1 كوب جبن فيتا مفرومة.
2 ملعقة طعام من الشبت الطازج أو المجفف مفروم.
2 ملعقة طعام من الخل
4 حبة من الفلفل الأحمر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت .
2 حبة من الفلفل الأصفر, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت.
2 حبة من الفلفل البرتقالي, مقشرة ومقطعة شرائح ,محمر فى الزيت..
4 فصوص من الثوم المفروم.
8 خبز تورتيلا (خبز ابيض مقطع ).
8 أوراق من الخس المقطع.

طريقة التحضير :

اخلطى المكونات 7 الأولى. وبطنى التورتيا مع الخس.

ضعي 1/2 كوب من خليط الفلفل فى وسط كل التورتيا. ثم اطويها لتصبح( رولز ).

من مواضيع أسيرة زوجي

0 من باعنا برخيص وزعناه
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل
0 يا ترى .. ما الفرق بين عقارب الزمن و زمن العقارب ؟
0 طريقة تحضير سلطة التونة بالبيض
0 للحزن طاقة
0 رسالة لكل فتاة في المنتدى
0 قصة حب كبير بين زوجين
0 فن_التلاعب_بالمفردات
0 ولدت بالسلامة و الحمد لله
0 تأخر الولادة يعرض طفلك للخطر
0 فساتين محتشمة من عروض فاشون فورورد 2015
0 ماذا عن العلاقة الزوجية بعد الولادة؟
0 عجائب الصين حتى فى طرق نقل البضائع
0 الأطعمة المساعدة على الانجاب
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثامن من الحمل

توقيع : أسيرة زوجي

]

03-12-2015, 07:55 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

روووعه

تسلم الأيااادي

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل تعرفون افعى شجره الزمرد
0 الشهر التاسع و أساليب نزول رأس الجنين للحوض
0 بعض العوامل المسببة لتأخر الحمل والعقم
0 الجمبري بانيه بالصور
0 خطورة مرور الجنين المولود عبر القناة الحوضية للأم
0 خمسة أخطاء تقع فيها أم التوأم
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان ؟
0 قبل أن تشرق شمس رمضان
0 قائمة: منذ ما قبل الحمل إلى ما بعد الولادة
0 فيديو عن التكيس
0 الرجاء الرجااااااء أداريات ومشرفات الرد على هذا الموضوع للأهمية
0 شاركونا مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 اكبر مجموعة غرف النوم للبنوتات
0 بالصور أعرف شخصيتك من شهر ميلادك..روعه
0 رحلة في عالم الولادة // الأدوات المستخدمة لولادتك << شرح مفصل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

03-12-2015, 09:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رؤؤؤؤعه
يعطيك العافيييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 السلام عليكم
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 العناية بالطفل الخديج
0 مكرونة باللحم
0 المكملات الغذائية لانقاص الوزن عند المرأة
0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر
0 ماذا تعلمت من الحياه
0 اطقم سفره
0 حين يذوق القلب حلاوة السجود
0 السمبوسه
0 طريقة عمل الهريس البحريني لايفوتكم
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات
0 صواني للعشاء
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-12-2015, 12:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك

من مواضيع jojo 123456

0 أسباب البركة فى البيت والحياة ؟
0 احكي لنا قصتك مع حماتك وبناتها
0 تعالو نحكي مواقف محرجة و طريفة صارت معنا
0 عندك المسام الواسعة في البشرة الحل هنا إن شاء الله
0 هل عندي مس
0 اختبري دكااائك يلااا
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 الصلصه الذهبية
0 خلطة روعة لتبيض وترطيب المنطقة الحساسة
0 كل ما يتعلف بالزائدة الدودية
0 طريقة عمل سمك فيليه مقلي
0 حلوى الشهدة

03-20-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حديقة الوحوش بإيطاليا
0 $ Chloe و Emilio Pucci و Fendi. $
0 مشاركات فناني الجوف في المعرض التشكيلي بمهرجان الزيتون
0 أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...
0 سلطة الشاورماااا
0 الجنين في بطن امه وهو يتحرك يجنن ^_^خ
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 زجاجة مياه بقطع كريستال ب2600 دولار!
0 ماسبب نزول الدوره بشكل غير طبيعي يعني دم أسود ,,؟؟
0 أجمل تسريحات العروس صاحبة الشعر الطويل
0 مقتطفات من حديث النفس!!
0 صورة الولد اللي في بسكويت كندر بوينو
0 ^^^ السكري ووالحمل ^^^
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 كيف يصنع دهن العود

توقيع : ام ارجواااااان

03-20-2015, 06:31 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

مشكورة ع الوصفة الطيبة

من مواضيع فراشة فلسطين

0 حكم سب الذات الإلهية
0 طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس
0 الم بالمبيض اليمين والم اسفل البطن بعد الجماع قبل الدورة
0 السلام عليكم عزيزاتي
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 استفسااار رجاء لاتطنشو
0 اسماء السماوات السبع والوانها
0 يلي عندها خبرة او مرت بنفس تجربة ياريت تدخل
0 وصفة تحضير عشاء سريع
0 ممكن تساعدوني بحساب دورة الشهرية
0 يلي عندها خبرة ياريت تفيدني
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 معلومات قصيرة جدا و مفيدة جدا للصحة
0 طوشتكم باستفساراتي

توقيع : فراشة فلسطين

03-22-2015, 04:09 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 امرأة تطالب بحقوقها من ...
0 العوامل التي تؤثر سلباً على الحياة الزوجية
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 لوحات حائطية للصلاة
0 أساسيات الجمال لعيد الحب مع make up for ever
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 الهواتف الذكية عندما تفسد الحياة الأسرية!
0 صحة السائل المنوى
0 احذيه حلوووه
0 التسريحات المميزة مع الاكسسوار الناعم
0 قطايف عصافيري بالقشطة
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 اليانسون ~ الزعفران
0 ماسكات طبيعية لشعر لامع وصحي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-23-2015, 02:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون

من مواضيع أسيرة زوجي

0 &&&أنواع الشخصيات وطرق التعامل معها؟ تعرفي على شخصية زوجك&&&
0 طريقة تحضير صابلي مالح
0 تأخر الولادة يعرض طفلك للخطر
0 مساء الخير يانبض الخفوق اللي ربا واختال
0 كيف تجعلي أطفالك لا يتركون الصلاة؟
0 الأطعمة المساعدة على الانجاب
0 الراحمون يرحمهم الله
0 العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة
0 هل السعادة في امتلاك ما يرضيك أم الرضا بما تملك ..؟؟
0 الهديه بقاء وأثر وتهذيب لسلوك الطفل
0 حوار بين فتاتين......
0 نكت عن مشرفين المنتدى
0 اختاري على ذوقك .....
0 هذه ليست صورة حقيقية بل هي رسمه بالقلم الرصاص للفنان الروسي Olga Larionova شاهد الإبد
0 لوحات تشكيلية من عمق باريس الفرنسية

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلى سينامون رولز ، طريقة عمل حلى سينامون رولز ، وصفة حلى سينامون رولز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:34 PM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:36 AM
عصير الطبقات الملون ، وصفة عصير الطبقات الملون ، خطوات عمل عصير الطبقات الملون	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	07-14-2012 08:33 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM
الشعر الملون 2012 ، موضة الشعر الملون 2013 ، جمال الشعر الملون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-12-2012 11:22 AM

الساعة الآن 09:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .