طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احصلي على مظهر العيون العربية الدخانية بخطوات مع "مكياجي"
0 ما سبب نزول الماء بعد الشهر الثالث من الحمل ؟
0 طريقة عمل الفريكة الشهية مع مرق السمك
0 احدث ازياء اطفال للخروج 2014
0 ملوخية بالخضار بالصور
0 صينية البطاطس المقرمشة
0 تخلصي من البشرة الجافة
0 ماذا يحدث عند الاخصاب او عدم حدوث
0 ٢٥ شئ مذهل لم تكن تعرفه عن جوجل من قبل
0 ((( تيس الملكة أليزابيث )))
0 بلوزات 2012 ، بلوزات بنات طويله جميله 2012 ، Sweatshirts 2012
0 هل تريد ان تعيش على السحاب !!!
0 # تتقدم ادارة المنتدى بأحر التعازي لأختنا الادارية الغاليه العااالي مستواااها #
0 المراحل الاولى للخصوبة اي الألقاح:
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع " امنية حياتي "

0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 هل ممكن علاج ارتفاع هرمون الحليب بخلطة العسل ؟
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 دورتي متأخرة 7 ايام وتحليل الدم سالب!!
0 اريد تجاربكم ورأيكم حبيباتي اخواتي هل اعطي لزوجي البردقوش ؟
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 دورتي مخربطة وموجعة راسي اريد احد يطمنني
0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة تنظيف السمك
0 فته دجاج على الطريقة المصرية
0 لازانيا باللحم المفروم والباذنجان المشوى
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 فستان المليون ريال
0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 تعلمي قواعد اداب الطعام!
0 كل ماااا يخص الكب كيك مقادير وكيفية التزيين
0 ماعلاقة آلام الرأس بالدورة الشهرية.. وكيف تتخلصين منها
0 انحلال الدم الجنين الناجم عن الضد Anti Rho D
0 كيف تصنع النقانق
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

من مواضيع υм вtℓαα

0 سمبوسة اللحم
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 شوربة الذرهه
0 كوليكشن اطفال
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 كولكشن نااعم
0 هل تؤدي حلاقة شعر رأس ابنتي إلى نموه بكثاقة؟
0 معكرونة البيني
0 درس حفظ الصور
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 التبولة اللبنانيه
0 الرضاعه وغذاائك
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع ريحانة الجنة

0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 حلا القمر والنجوم
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 عادة مص الاصبع ><

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

من مواضيع شجون الورد

0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 مميز طبق البطآطس ,
0 عنقود الشكولاه .
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ضروري الرد الله يوفقكم
0 فناجين القهوة عند البدو تراااااااااااث
0 # الابره التفجيريه - معلومات كامله عن الابره التفجيريه #
0 كيف تفهمين زوجك،اساليب جديدة للتعامل مع الزوج
0 حديقة حيوان امريكية توفر خدمة غسيل السيارات بواسطة الافيال
0 ما هي الرعاية الطبية المتكاملة
0 لتعتني بالرموش اثناء وبعد المكياج اتبعي النصائح الاتية
0 عندي ملاحظه او خلل ما ادري ؟؟؟ انتم مثلي !!!
0 مانهايم
0 تراميزو
0 احدث تصميمات جلابيات المصممه البحرينيه اديبه الخان
0 متى يبدأ طفلي بتذكّر الأشياء؟
0 كعكة الخضار
0 طريقة عمل الدوريتوس فى المنزل
0 وصفات طبيعية لتصغير الأنف

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 11:09 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .