أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد
تحديث الصفحة هل البحر مضر لابنتي ؟؟

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-13-2014, 08:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اسماء24
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء24

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 87861
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
اسماء24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
e20 هل البحر مضر لابنتي ؟؟



السلام عليكم كيفكم با حلوين ؟؟
انا بنتي عمرها 4 شهور و نص و ناويه اوديها للبحر
شو رايكم ؟؟ رح تنضر من البحر او لا ؟؟ شو تنصحوني ؟؟





من مواضيع اسماء24
توقيع : اسماء24

عرض البوم صور اسماء24   رد مع اقتباس



قديم 08-13-2014, 08:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



ما شاء الله
الله يحفظها يالغلاا
ما عندي فكرة يا قلبي
ان شاء الله الاخوات يفدونك
يا حيااااااااتي لسى صغنونة
ربي يسعدك و يسعدها





من مواضيع إحساس إمرأة
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر
0 الغايب حجته معه
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 شاي الكركم
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 كيف تتعامل الحامل مع متلازمة الوريد الأجوف
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 علاقة الخوف بالولادة القيصرى
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟







من مواضيع إحساس إمرأة
0 حيااااكم
0 ♥أزياء متحركـ♥
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 الحقد داء دفين
0 براوني ب السنيكرس
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 فساتين قصيرة للحوامل، صور فساتين قصيرة ناعمة للحوامل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اسماء

اشتقتلك حبيبتي

شو اخبارك انتي والكتكوته

حبيبتي بخصوص موضوعك ممكن تاخذيها بس تكون تخت رقابه وحمايه على الشاطيء يعني ماتدخليها للبحر
شكلك انتي اللي تبغي تسبحي في البحر هههههه
خلي أبوها يمسكها لحد ماتخلصي
وبعدين دوره هو يسبح واننتي تمسكيها هههه
بس ماتدخليها جوا البحر
حرام لسه صغيره

موفقه





من مواضيع حياتي توأمي
0 مايجب وضعه في lunch box
0 القسط الهندي بالتفصيل
0 شاركوناااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 3 نصائح للتخلص من الثآليل
0 الرعاية الصحية الروتينية للاطفال الحديثي الولادة
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 هدوء البنفسجي
0 روائع طيات المناديل
0 معلومات طبية عن / الدورة الجنسية عند المرأة
0 غير مسجلهناااا التصويت للمشاركات الرائعة في مسابقة (أروع صور للحامل والجنين) تفضلوااااا
0 اسئلة شائعة عن حركة الجنين
0 صور أنمي خياااااااااااااال
0 مكافأة صغيرة لطفلك هي طريقه إلى التفوق
0 إكتشفي معنااا مفاتيح قلب الرجل الشرقي
0 فعلااااً الحق ماينزعل منه ...
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-16-2014, 06:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اسماء24
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء24

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 87861
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
اسماء24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي مشاهدة المشاركة
اسماء

اشتقتلك حبيبتي

شو اخبارك انتي والكتكوته

حبيبتي بخصوص موضوعك ممكن تاخذيها بس تكون تخت رقابه وحمايه على الشاطيء يعني ماتدخليها للبحر
شكلك انتي اللي تبغي تسبحي في البحر هههههه
خلي أبوها يمسكها لحد ماتخلصي
وبعدين دوره هو يسبح واننتي تمسكيها هههه
بس ماتدخليها جوا البحر
حرام لسه صغيره

موفقه
تسلمي يا حياتي انا و بنتي نحمد ربنا في سلامة و عافية و انت ؟؟
والله حتئ انا اشتقتلكم حبيبتي اما بخصوص البحر انا اللي ابغي اسبح هههههههههه





من مواضيع اسماء24
توقيع : اسماء24

عرض البوم صور اسماء24   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2014, 07:32 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
farfocha
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية farfocha

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71249
المشاركات: 1,076 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 93
farfocha will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
farfocha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اسماء اشتقتلك كتيييييييررر انتي وحياتي وبنات التجمع، كيفك حبيبتي





من مواضيع farfocha
0 تاخر الدورة اسبوع + اعراض
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 بنات محتاجتكم هدا حمل ولا شنو
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 اعرفي شخصيتك من طريقتك بالبكاء
0 كيف تتغلبين على وحام الحمل؟ اليك 5 خلطات طبيعية
0 تجنبي هذه العبارات أثناء الخلافات الزوجية.. !
0 الله يرج هم من ترد ، ممكن يكو حمل فحالتي ؟؟
0 بنات بليز مساعدة بخصوص الوحام
0 فوليك اسيد+ الاناناس، هل من ضرر ؟
0 اعتدار من طاقم المنتدى الغالي
0 حيل تجعل الرجل يستمتع خلال التسوق، اكتشفيها
0 حبيباتي بليز ، حيرانة بحركة الجنين وتحجر البطن
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 نداء لخواتي المغربيات ، بليز اتفضلوو
توقيع : farfocha




اللهم ارحم اخي الحبيب ياسين وارزقه الفردوس الاعلى ياااارب
عرض البوم صور farfocha   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2014, 07:40 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farfocha مشاهدة المشاركة
اسماء اشتقتلك كتيييييييررر انتي وحياتي وبنات التجمع، كيفك حبيبتي

اشتاقت لك العافيه حبيبتي

واحنا كمان اشتقنالك يالغلااااا

شو أخبار بنوتك ؟





من مواضيع حياتي توأمي
0 نصائح لعملية شفط مريحة وسهلة للبن الرضاعة
0 تااااج الألمااااس لأحلى عروووس
0 أسباب العقم المتعلقة بالمبيض
0 عامُاَ مضىَ وآخر قادمِ , ف ٌ يا نفسَ ماذا نحنُ فاعلونْ
0 العطاء ما هو و لمن يكون؟
0 أطعمة تزيد من خصوبتك
0 أزياء بنوووتات جناااااااااااااااااااااان
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 الرجاء الرجااااااء أداريات ومشرفات الرد على هذا الموضوع للأهمية
0 مشاركتي في مسابقة (ليلة رومانسية لااااااتنسى )
0 لا تضربى طفلك بسبب تبوله فى الفراش
0 الحمل خارج الرحم.. الاكتشاف المبكر يقلل المضاعفات
0 ما جزاء النساء في الجنة
0 مشاكل شائعة تصيب الجهاز الهضمي.. أثناء الحمل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2014, 07:59 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
farfocha
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية farfocha

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 71249
المشاركات: 1,076 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 93
farfocha will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
farfocha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



اما والبن تة بخير الحمدلله ، والله اشتقتلك حتير من زمان ماحكينا ياريت يرجع التجمع ونعرف اخبار بعض صار عندي فراغ بدونكن ، شو اخبار هنودتي ، عم تجلس ، بدت تاكل ، طمنيني عنها





من مواضيع farfocha
0 نداء لخواتي المغربيات ، بليز اتفضلوو
0 تجنبي هذه العبارات أثناء الخلافات الزوجية.. !
0 بنات شوفو هذا الفيديو روووووووعة
0 10 خلطات منزلية سحرية لنمو شعرك، جربيها
0 تجمع الأمل لشهر فبراير، انشالله كلنا حوامل
0 نصائح مفيدة لحياة زوجية سعيدة
0 بنات ابي دعواتكم مشان جنيني
0 راح الامل لهذا الشهر :(
0 السلام عليكم ورحمة الله ، مشرفة جديدة معاكن
0 قولو ماشاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله ، اخواتي انا حامل
0 محتاجة لاخواتي في المنتدى ومحتاجة دعواتكم بليز تفضلو
0 5 أسرار عليك ان تخفيها عن حبيبك .. ما هي؟!
0 كيف تتغلبين على وحام الحمل؟ اليك 5 خلطات طبيعية
0 الله يرج هم من ترد ، ممكن يكو حمل فحالتي ؟؟
0 بنات بليز مساعدة بخصوص الوحام
توقيع : farfocha




اللهم ارحم اخي الحبيب ياسين وارزقه الفردوس الاعلى ياااارب
عرض البوم صور farfocha   رد مع اقتباس

قديم 08-19-2014, 09:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اسماء24
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء24

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 87861
المشاركات: 263 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
اسماء24 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء24 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



و الله حتئ انا صار عندي فراغ بدونكم
انا بنتي صارت تجلس بمساعدة المخاد ههههه و انتو ؟؟؟





من مواضيع اسماء24
توقيع : اسماء24

عرض البوم صور اسماء24   رد مع اقتباس

قديم 08-20-2014, 12:59 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اسماء24 المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: هل البحر مضر لابنتي ؟؟



ما بعتقد في مضرة البحر مفيد الها جوه حلو وهواه رااائع بس ديري بالك من الشمس ع البنوتة





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 ثماني نصائح للتعامل مع الطفل الشقي من عمر سنتين وحتى السابعة
0 علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي
0 بعض أساب الحساسية الغدائيةعند الاطفال
0 بيجامات شتوية لا تقاوم
0 استفسااار بخصوص القسم التجاااري
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 هل العلاقة الحميمة تأثر على الحمل في الشهر الاولى
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 مشكلتي في فصل الشتاء
0 ~✿الخيزران والبامبو ومنزلك بالطابع الأسيوي✿~
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جلوس الفتاة امام البحر ، حب الجلوس امام البحر ، الاسترخاء امام البحر بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 08-19-2014 09:07 PM
منازل علي البحر 2013 ، اشكال لمنازل علي البحر 2014 ، صور بيوت علي البحر ام احلى اطفال المـنـتـدى الـعـام 0 12-02-2012 02:48 AM
فوائد اعشاب البحر ، معلومات عن اعشاب البحر ، الاستخدامات العلاجية لاعشاب البحر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 09-13-2012 05:30 PM
محتارة فى اسم لابنتى hoba_s منتدى اسماء المواليد 5 01-18-2011 02:06 AM
محتارة فى اسم لابنتى hoba_s منتدى اسماء المواليد 10 04-01-2010 12:02 PM


الساعة الآن 09:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .