ارجو الرد اخواتي انا في امس الحاجة الي معلوماتكم

[خوله 2014]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات انا من فترة عملت تحليل دم طالبتني به دكتورتي والنتيجة كانت ان عندي نقص حاد في الحديد واعطتني وصفة لحبوب الحديد ولازم اني اخد منهم تلات حبات باليوم وسببولي امسااك حاد جدا ووقفتهم والحمد لله وقف الامساك بعدين قررت اخد بس حبه باليوم والمصيبة ارجع الامساك ما عرفتش شني الحل يا ريت يا اخواتي الي مارة بتجربتي تقولي شن عملت وكيف ؟

[نون 24]

حبيبتي استمري على علاجك ﻻن مهم لك واكلي مشمش مجفف
انا اكل كالسيوم وسبب لي امساك واكلت مشمش مجفف
وبرتقال وخف علي الحمدلله

[!اميرة الورد!]

كلي حبة او حبتين برتقال يخفف من الامساك

الحبوب ضروري ماتقدرين تتركينها

ومعروف الامساك منها

وكلي تمر غني بالحديد

[demoshka]

خدي الحبوب بعد الاكل ضروري

وياريت الاكل يكون عبارة عن خضراوات وفواكة وكثري من شرب الماء والعصائر تجنبا للامساك

[لمياء ماهر]

اختي فيه انواع كثيره من الحديد غيريهاا مو كل نوع يسبب الامساك
انا اخذت حديد ونشكر الله ماسبب لي اي مضاعفات ومهم تاكلي الخضااااااااااار

[خوله 2014]

بارك الله فيكم يا اخواتي العزيزات علي الردود وان شاءالله ربي ما يحرمني منكم ابد

[سمسمة مجودي]

انا كمان اخذ حديد ومتعبني لكن احاول اشرب برتقال واكلي خضار والحمدلله

[خوله 2014]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمسمة مجودي

انا كمان اخذ حديد ومتعبني لكن احاول اشرب برتقال واكلي خضار والحمدلله

ان شاء الله خير اختي سمسمه ومشكوره عالرد

[سحابة الماضي]

ما توقفي الحديد بصير معك فقر دم لا سمح الله
انا بوخد حديد اسمو بريتنال
بالنسبه للإمساك كلي خيار ابعدي عن الأكل اللي بشد المعده زي الموز والبطاطا المسلوقة
كلي ألياف كتير

[شـوق العيون]

اشربي ماي كثير واكلي برتقال ومشمش وشمام وشوربات كثير. انا مثلك عانيت من لامساك بس بس ابتديت اكل حبوب الحديد بس لاتتركي لحبوب