أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2013, 05:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e36 لا للرجيم بعد الولادة










الحمية الغذائية تمثّل إجهاداً للجسم، بينما يكون الجسم مجهداً بالفعل بسبب الحمل والولادة والتغيرات الهرمونية المصاحبة لهما.



شدّدت الطبيبة الألمانية فالتراود بفارير العاملة في الهيئة الألمانية للتأمين الصحي في مدينة هامبورغ على النساء حديثات الولادة بضرورة ألا يسعين إلى استعادة رشاقتهن والوصول إلى قوام مثالي بعد الولادة مباشرةً من خلال إتباع حمية غذائية.

وأظهرت الطبيبة أن الحمية الغذائية تمثّل إجهاداً للجسم، بينما يكون الجسم مجهداً بالفعل بسبب الحمل والولادة والتغيرات الهرمونية المصاحبة لهما، فضلاً عن إفراز الجسم للحليب من أجل الرضاعة وعدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بسبب الطفل.

كما حذرت الطبيبة الألمانية النساء حديثات الولادة من الاستغناء عن تناول الطعام بهدف استعادة رشاقتهن، مؤكدةً على ضرورة إتباع نظام غذائي متوازن خلال هذه الفترة، كي يتسنى لجسدهن تحمّل كل هذا الإجهاد. وأوصت الطبيبة المرأة بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، كالفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، لافتةً إلى أنّ الأم المرضعة تحتاج إلى متوسط 600 سعر حراري إضافي يومياً.





من مواضيع demoshka
0 طلب من اي مشرفة على قسم المواليد عاجل
0 افكار لاستخدام المناديل المبللة الجافة
0 اعراض الحمل الوحام ارجو دخول كل الحوامل
0 مخالفات جديدة
0 معالجة الزكام والجيوب الانفية بطريقة امنة للحامل
0 تعرفي على تأثير هرمونات الحمل على جسمك
0 حكم تطويل الاظافر للرجال والنساء
0 دليل التغذية من الالف الى الياء ( يوجد مصطلخات تهمك عن التغذية ) ارجو التثبيت
0 رجعت ياحلوات
0 عضوة مخالفة
0 الثآليـــــــــــل ماهي وعلاجها ملف كامل
0 اسباب وعلاج العنوسة
0 المرأة هل ناقصة عقل ودين اليكم الحقيقة
0 امي ياملاكي ... ياحبي الباقي الى الابد
0 دع الشمس تشرق في قلبك
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2013, 08:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ammona
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




يعطيكي العافية حبيبتي ومشكورة





من مواضيع ammona
0 خلطة مميزه للحمل
0 أسماء التوأم بنفس الوزن
0 هل انا حامل
0 الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات)
0 المرأة بعد الاجهاض كيف تستعد للحمل من جديد؟
0 تمارين النفاس خطوة بخطوة وبالصور الجزء الاول
0 اكلات و وجبات شهية و لذيذة و سريعة للاطفال بالصور
0 حزام جديد يمكن الحامل وعائلتها من مشاهدة الجنين 24 ساعة
0 اكله خاصه للحوامل والمرضعات
0 أفضل الأوضاع أثناء الطلق و الولادة
0 تمارين خاصة للحوامل
0 كيف تحمين نفسك من الإجهاض والولادة المبكرة؟
0 النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحم
0 فنّان أسباني ينقش على أوراق الشجر
0 قصة مدرس مع طالب حزينه جدا
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2013, 03:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدك

بشوووق





من مواضيع ام وليد2005
0 متى ينتهي الوحام
0 اسباب جفاف المهبل و انخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة
0 الإجهاض ..الأسباب و الأعراض و طرق العلاج
0 المخاض الحقيقي..المخاض الكاذب..؟؟
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 الأدوية المضادة للصرع اثناء الحمل قد تسبب تشوهات للأجنة
0 العلامات التى تسبق الولادة
0 الطريقة الصحيحة عشان تصحي طفلك
0 كيف*تطيلين*عمر*زواجك*..؟؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 أضرار نوم الحامل على ظهرها
0 طريقة تدوير راس الجنين للحوض(الشهر التاسع)*.
0 فوائد القرنفل صندوق من الأسرار
0 اليكم يعض القواعد الاساسية التى يقوم عليها الزواج الناجح
0 هل يمكن للمراة الولادة بشكل طبيعي بعد ولادة بالعملية القيصرية..؟؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-25-2013, 10:50 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




سعدت لمشاركاتكم بالموضوع


منورين





من مواضيع demoshka
0 حمامات للاطفال
0 بعض الفوائد للكركم
0 دعولي يابنات
0 تعاريف الأمراض+المسببات+الأعراض+العلاج والوقاية
0 تحذير ياصبايا,,, ادخلوووووا
0 منافع الرضاعة الطبيعية للام والطفل
0 عذرا فليس كل الرجال رجال !!!!
0 فوائد الفاصوليا الخضراء
0 إلى متى يا نفس ؟
0 موسوعه فوائد الاعشاب وصور لبعض الاعشاب
0 خليك بالطابور
0 كيفية عمل اكواب الذرة التي تباع بالمولات والاسواق
0 ارجوا الموافقة من الادارة
0 هل انت جزرو ام بيضة ام قهوة
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-01-2014, 04:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




تسلمي ع الموضوع القيمـ





من مواضيع dr.loly
0 لكل أم تحب أن تعلم طفلها الانجليزيه من عمر 3 سنوات(موقع بسيط)
0 البراز اللين المتكرر عند المواليد
0 تربية الطفل تبدأ عند بلوغه العام الثاني
0 ماتختص به المرأة فقط في الحج ...
0 اساسيات وضع الماكياج كالخبيرات
0 خلطة لتبيض اليدين في الشتاء
0 تعليم الاطفال الصلاة يجب أن يكون منذ الطفولة
0 الفلفل الحار مفيد جدآ للريجيم..
0 ثمار المشمش تقي من الامراض الجلدية
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 أحلى العطور للاطفال
0 اصنعي من التوست بيتزا ...
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 خطر جلوس الرضع في عمر الشهر..
0 تسريحة الدونات..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 01:15 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




الله يسلمك حبيبة قلبي





من مواضيع demoshka
0 زهرة البابونج
0 وصفة حصرية من توأم كوكو للصبايا الحلوين
0 ترطيب جلد المولود يساعد على منع الاكزيما
0 جحوظ العين اسبابها وعلاجها
0 الوصايا العشر لتكون ربانيا
0 قسطرة القلب ماهي ومامخاطرها
0 بريد ساخر لكن اعجبني
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 هل انت سعيدة؟؟ ادخلي واكتشفي
0 معلومات عن الاسهال الحاد عند الاطفال
0 افكار لكراسي حفل الزفاف من تجميعي
0 النوم وطفلك بين 1 شهر و3 اشهر
0 هل يؤثر خسارة الورزن على انتظام الدورة الشهرية
0 الحمل : الصح والخطأ في مخاوفك
0 ولادة طفل عملاق في لندن
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:42 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اهم مواضيع قسم الاتيكيت والبرستيج والمميزه لكم
0 ماتزرعه اليوم تحصده غداً
0 مرحبااااا
0 .......كيف تعالجين قشرة البشرة
0 كيف يساعد التنفس في المخاض والولادة
0 (( اسباب الفرج وتحصيل الخير كما ذكرها الشيخ صالح المغامسي حفظه الله ))
0 ماهو خراب الارحام ، معلومات عن خراب الارحام ، خراب الارحام
0 ازيااااااااااااااء 2012
0 الشهر التاسع من الحمل
0 طريقه صنع مزهريه للمنزل
0 إرويَ ضم ى غَيري ...!
0 مبروووك المشرفات الجديدات على قسم المواليد والاطفال مبرروووك
0 تحضير ستاك الدجاج المشوي
0 طلاء الشفاه من ماركة ماك
0 الإخصاب الصناعي داخل الرحم :
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2014, 09:38 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
دانة العراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




احسنتي في انتقاء الطرح القيم
مشكورة





من مواضيع دانة العراق
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 10 ايام في الشهر التاسع وراس الجنين عالي
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 بيض بصلصة الطماطم
0 ما يجب أن تعرفيه عن المولود الجديد
0 كيف تُزيلي مكياج العيون بسهولة؟
0 فياغرا نسائية ثنائية الفائدة
0 التدفئة المركزية قد تكون أحدَ أسباب البدانة في فصل الشتاء
0 هل منشطات التبويض تسبب تأخر موعد الدورة الشهرية؟
0 نخر الأسنان اللبنية
0 تمدد الجلد عند الحوامل
0 سلطة الجزر بالأناناس
0 مدة فترة الولادة باتت أطول!
0 الحبل السرى ... معلومات هامة
0 شق العجان لراحتك أثناء الولادة
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2014, 12:58 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




سررت بمروركم

لكم حبي





من مواضيع demoshka
0 العناية بالحبل السري عند المولود الجديد
0 هل تحبين زوجك دنيوياً.....أم تحبينه دنيوياً واخرويا
0 أفضل واسوا مشروبات للأطفال من سن 6 شهور
0 لا للرجيم بعد الولادة
0 تعاريف الأمراض+المسببات+الأعراض+العلاج والوقاية
0 معلومات عن هرمون fsh و lh
0 اعضاء يحبونك ..فتعرف عليهم واحبهم
0 نقص سكر الدم (( هبوط سكر الدم )) + مرض الصرع
0 نجاح استخراج ثلاثة أجنة من بطن طفل أردني عمره 4 أيام
0 اغرب شجرة فاكهة في البرازيل
0 موضوع مشكوك فيه !!!!!!
0 نصائح في أيام الطمث تعينك على مواجة متاعب الدورة الشهرية
0 موضوع حابة انزله بمنتدى العقم
0 حماتي ,,,حبيبتي
0 استأذن لاختي روز
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 02:46 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
Looloo9
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Looloo9

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68541
المشاركات: 118 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 54
Looloo9 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Looloo9 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : demoshka المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: لا للرجيم بعد الولادة




يعطيك العافيه اختي





من مواضيع Looloo9
توقيع : Looloo9



اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين




عرض البوم صور Looloo9   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات للرجيم ، مقبلات للرجيم ، طريقة عمل الطماطم المشوية المتبلة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 04:42 PM
طريقة عمل شوربات للرجيم ، كيفية عمل شوربات للرجيم ، وصفة شوربات للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:44 PM
رجيم مضمون ، اكلات للرجيم ، نظام غذائي للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:21 AM
فاكهة للرجيم ، خضراوات انقاص الوزن ، الفاكهة المفيدة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:13 AM
طريقة بيتزا للرجيم ، اكلات للرجيم ، وصفه البيتزا للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 11:41 PM


الساعة الآن 01:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .