طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

10-09-2013, 10:31 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

لمكونات
250 جم لحم بتلو بدون دهون 100 جم بصل جوليان " شرائح " 100 جم طماطم جوليان 100 جم فلفل ألوان جوليان 50 جم كرات 50 جم كرفس 100 جم زيت زيتون ملح فلفل 1 مكعب مرقة دجاج دايت 50 جم صلصة بوريه دايت 5 جم زعتر
طريقة التحضير

في إناء ضعي زيت الزيتون ثم ضعي البصل ثم الكرفس والكرات والفلفل ونحرك
الخليط إلى أن ينضج ثم نضيف مرقة الدجاج وصلصة الطماطم والزعتر والطماطم
ثم نضع القليل من الشوربة
في مقلاة نضع القليل من زيت الزيتون ثم نضع اللحمة المتبلة بالملح والفلفل ونحرك جيداً
وفي صينية بايركس نضع نصف الخضار ثم نضع اللحم ثم طبقة ثانية من الخضار وندخلها الفرن إلى أن تنضج وتقدم ساخنة .

من مواضيع ساره ساسو1

0 سلطة الجزر
0 تبين تفردين شعرك وشعر بنتك بطريقه طبيعيه
0 نصائح جديده لمكياج ثابت اثناء الحراره
0 كيفيه العلاج لمنطقه العين وعلاج مشاكلها
0 سلطة الجرجير مع التمر
0 طريقة عمل كعكات القرفة الملفوفة - السينابون سريعة التحضير
0 15 نصيحة جمالية تسهّل حياتك
0 بيض عيون في حلقات البصل
0 عادات يومية تدمر الدماغ
0 وصفات لسد الشهيه لا تتعارض مع الرجيم
0 طريقة عمل صدور‏ ‏دجاج‏ ‏محشو‏ ‏بالجبنة‏ ‏الموزاريلا
0 كيف نغسل ملابس الاطفال
0 قوراب الكوسة بالصلصه الحمراء
0 طريقة عمل شوربة الأعشاب والحبوب
0 كيف نكون أصدقاء لأبنائنا؟

توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

10-10-2013, 12:27 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

يعطيك العافييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 الى متى!!!
0 سلطة الرجله
0 خلية النحل من مطبخي
0 فوائد تناول الاناناس
0 كبة البطاطس
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 شوزات وشنط2015
0 خبز الملوح اليمني
0 محشي ملفوف بقدر الضغط
0 المصفوفة
0 سلطة الحلوم
0 العجينه الرهيبه بالــمايونيز لا تفوتون تجربتها
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 الصور الاصليه
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

10-10-2013, 07:51 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 القهوة التركية اللذيذة
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 اكسسوارات للشعر
0 حبوب الجلوكوفاج Glucophage (الميتفورمين)
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الثلاثااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 الهواتف الذكية عندما تفسد الحياة الأسرية!
0 تعرفي على مخاطر نتف الشعر الأبيض!!
0 سكري الحمل (سكري الحمل)
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 أفضل انواع غسول المهبل ممتاز وفعال
0 بيتزا منزلية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-11-2013, 05:14 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

تسلمين حيآآتي
الله يعطيك العافية ☺ ♥

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الناتشوز المكسيكية
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 درس عمل تأثير التمويه على جزء من الصورة
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 برودكاست مرح و مضحك
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 ثقب القلب عند الاطفال حديثي الولادة, اسبابه واعراضه وعلاجه
0 الاستعداد لشهر رمضان
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 ♥ ذهب للأطفال كيوت♥
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 ااااايه جرحتك،
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!

10-13-2013, 12:53 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## الاعتذااااااااااار بين القوة والضعف ##
0 3 دول تمنع مواطنيها من صيام رمضان
0 روووعة المفارش بالوووروووود
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
0 ازياء للفنانه ليتون ميستر
0 ++ ريجيم دوكان لانقاص وتثبيت الوزن ++
0 الصلاة تساعد علي تعزيز تقة الطفل بنفسه
0 اقنعة مهمة لتبيض البشرة
0 صور خلفيات مميزه جديده للجالكسي
0 احذر.. الوظائف المكتبية قد تؤدى إلى تساقط أسنانك , دراسه , سقوط الأسنان
0 قبيلة تعذب فتياتها وتقتلهن إرضاءً لمَن ... ؟! ( صورة )
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 كبسه البطاطا
0 ؟؟ أي الالوان تفضلين لعزومة العشاااااء ؟؟؟؟
0 الفرق بين الثقة بالنفس والغرور

توقيع : ام ارجواااااان

10-13-2013, 12:53 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عطور مرحه ^.-
0 احذيه اطفال شيك 2014
0 اصنعي بنفسك زبدة الكاكاو الطبيعية التي تفضلينها
0 بِسْڪُويّتْ بِ/ آلْشٌوڪلّتْ وآلْڪَرآِميّلْ ..}ٍ~
0 فرش دفاتر - فرش فوتوشوب دبابيس دفاتر
0 ملابس اطفال ماركة TroiZenfantS
0 ### بروشاااااات روعة ###
0 قصه حلوة مع الصبر
0 لمَا رآني في هَواه مُتيماً عَرف الحبيبُ مقآمه فتدلل ~
0 اسم يتناسب مع ارجوان
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب) - دواعي الاستعمال- تنشيط المبيض
0 نسخة الاكس بي السوداء Windows XP Professional SP3 Black Edition بتحديثات مارس 2014
0 الأيدي المبللة تساعد في نشر البكتيريا
0 ل عيون أجمل .. مآسكآرا 2015 ~
0 قائمه بافضل المشاغل والصالونات النسائيه للتجميل (اضيفي مشغل اوخياط تعاملتي معه)

توقيع : ام ارجواااااان

10-13-2013, 12:53 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الأورام الليفية في الرحم
0 بسبوسه بوجه جديد ؟؟
0 الفشل أول خطوات النجاح
0 # مسابقة ملابس العيد للكبار ترحب بكم فياا مرحبااااا بالجميع #
0 اجعلي أهل الزوج الطريق لدخول إلى قلبه
0 إرشادات الحمل (الثلاث شهور الوسطى)
0 معاني الورود والأزهار في حفلات الزفاف.. هل تعرفينها؟!
0 تقدم ماركة الموضة والجمال الأميركية الشهيرة Victoria’s Secret مجموعتها ----
0 ديكورات كيلى هوبين
0 هل تعلم لماذا امرنا الرسول بأطفاء الانوار عند النوم
0 كووول رااااايق
0 رف العين او طرفه العين
0 # خلف الأبواب الموصدة حكايا#
0 ما هى الفائدة الصحية التى ترجى من تناول أعشاب البحر؟
0 $$ دار Celine الفرنسية الشهيرة لا تحب “العجقة” $$

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تنسيق الحاجب 2013 ، طريقة لتنسيق الحاجب 2014 ، كيفية تنسيق الحاجب	crazy girl	الموضة و الجمال	0	02-15-2013 12:44 PM
طاجن البذنجان ، طريقة عمل طاجن البذنجان ، كيفية عمل طاجن البذنجان	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-27-2012 05:56 PM
طاجن اللحم بالحمص ، طريقة عمل طاجن اللحم بالحمص ، وصفة طاجن اللحم بالحمص	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:39 AM
طاجن السبانخ ، طريقة عمل طاجن السبانخ ، كيفية عمل طاجن السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-10-2012 03:24 PM
كيفية رسم الحاجب 2012 ، طريقة خطوات رسم الحاجب 2013 ، طريقة رسم الحاجب	بنوتة طيبة	الموضة و الجمال	0	05-29-2012 03:04 PM

الساعة الآن 04:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .