الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 فكره روعه لتقديم الموز..
0 اقرائيــهآ.... ولكن بهدوء
0 بوتات للحلوين..
0 كيف تفرقي بين دم الحيض ودم الحمل؟
0 جدول بكميات السعرات الحراريه المصروفه في بعض الاعمال المنزليه في ساعه واحدة
0 لمن لم تشاهد غار حراء(ادخلي وشاهدي بتقنية الثلاتية الابعاد
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 طريقة إعدادكعكة أومبير الارجوانية
0 الموسوعة الالكترونية الشاملة للمصحف.. للمساعدة في حفظ جزء عم
0 شالات شتوية من تجميعي
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 حقيقة شرب الماء ع الريق
0 لوقاية طفلك من التهاب الحفاظ
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 مغارة هرقل .. أعجوبة البحر الابيض المتوسط

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 10 أطعمة تزيد خصوبتك
0 أسلوب الجيرافكس والدمج
0 طريقة عمل كيك الأناناس المقلوب
0 الفرو لعروس الشتاء
0 الرطب والولادة
0 الحمل الغزلاني
0 جاتو الشوكولاته
0 ميلك شيك الموز والمالتيزرز
0 سلسلة دروس المبتدئين
0 ۩ألبوم تهنئه بالشهر الفضيل رمضان
0 أكبر سيارة ايس كريم بالعالم بلندن
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 لإختيار مزيل العرق المناسب لك
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 أهمية الماء لاطفالنا
0 الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي
0 الذي يجب عمله عند استلام المولود
0 للحامل الحليب العضوي يضعف ذكاء الطفل
0 هل طفلك يحب الخوف .. اتبعي هذا النصائح..
0 تشكيلة حقائب وأحذية قوتشي 2013
0 ملف لكل ماهو ضار بالمطبخ
0 نعمة البيوت
0 5 برامج تعليمية للأبناء للموبايل و الأي باد
0 سلطة صندوق المجوهرات..
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 مؤقتات منبهة للمطبخ...
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 كيف نربي اطفالنا على حب الصلاة
0 كيف نتعامل مع الطفل في سنه الأولى؟

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 آلام الثدي لكل من تسأل هل هي من أعراض الحمل !!!
0 الحمل الكاذب اعراض وهمية وتهيؤات
0 كيف تعرفين أنك فى فترة الإباضة
0 تناول الأم الجلوكوز بعد الولادة يصيب الطفل بالصفراء
0 أنجح الطرق لتضييق فتحة المهبل من الطبيعة
0 وصايا القرآن للنساااااااء
0 بصراحة هذا مايطلبه الرجل من زوجته ؟؟؟؟
0 علامات على نظر الطفل تجعل الوالدين يراجعان الطبيب
0 حقائق تجهلينها عن الحمل
0 صناااااادل نااااااعمة
0 غااااية في الرقة // أدخلوااا
0 دبل زواج من الالماس 2014
0 تبغين الله يحقق لك حلمك ..تفضلي الدعاء
0 حرقه في البول وانتم بكرامه + افرازات شفافه؟؟!!
0 البوق (قناتي فالوب)

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 وصفات مطبخية للنفاس
0 الغدة النخامية ~
0 أنفصام الشخصية
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 مشاكل الخياطة وطرق علاجها طبياً وطبيعياً شاركونا يامجربات
0 أسباب الدوار ~
0 استفسار بخصوص حركة الجنين
0 قروب عرايس طول العمر
0 الجنين ضحية أمراض امه: إجهاض أو تشوه
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 إقتراح لإدارة المنتدى
0 اعراض ومضاعفات الورم الليفي الرحمي#

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ◘♥◘ نصائح للتعامل مع الزوج العصبي ◘♥◘
0 شاهد.. جنين يصفق في بطن أمه
0 أزياء للاطفال روعه
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 .. || كرَهتني الحُب وَأبُوه !
0 # المشرفاات العااامات # وبحر العيووون # ضروري يالغاليات ##
0 آلام الظهر أثناء الحمل
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 عصير الليمون بنعناع
0 ثقب أو تخريم أذني طفلتك
0 ما هى عملية المنظار الرحمى وكيف تجرى؟
0 خلفيات بلاك بيري رائعه متنوعه
0 هل من ذنب يؤلمك ؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 مهم وشامل لكل حوامل الاشهر الاولي... مشاكل ومتاعب الحمل..
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 إندونيسي يتحول إلى شجرة نتيجة إصابته بمرض نادر
0 وردات التوست
0 حلى الكاسترد والبسكويت ولا اسهل بالصور
0 تسريحات راقية وبسيطة
0 مشكلة تكيس المبايض
0 جمال الجدار الحجري في ديكور منزلك
0 دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين
0 جيــب التاجـــر...
0 تطبيق الطقس من ياهو على اندرويد
0 عمرك والخصوبة
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 فوائد الموز للاطفال الرضع الاقل من سنة ..
0 الاختبارات السريريه والمخبريه التي تأكد وجود الحمل

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 اعتذر عن الاشراف
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 آسفة على التقصير
0 معلومات دينية قيمة
0 شفاني الله بالفاتحة
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 اقتراااااح
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 رقي وروعة الاكسسواراتت من قوتشي
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 موديلات وأنواع لاب توب ابل ماك وكيف تشتري الأفضل
0 تعرفي على وزن الجنين في الشهر السادس من الحمل
0 لا تشرب الماء إذا احسست بحرقة الفلفل الحار
0 جمال الجدار الحجري في ديكور منزلك
0 عالج أمراضك بالسجود
0 عشبة قد تكون دواء من كل داء...
0 أحمر الشفاه.. استعمالات متعدده
0 أسهل طريقة لكنآفة منزلية دايت
0 لماذا يتحدث الطفل مع ألعابه..
0 الزواج الثاني بعد الطلآق ..
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 وين ودك تجلسي ....
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 02:05 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .