أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-03-2013, 04:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
على ابواب الامومة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية على ابواب الامومة

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46379
المشاركات: 1,519 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 198
على ابواب الامومة has a spectacular aura aboutعلى ابواب الامومة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
على ابواب الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
icon19 الحمية الصحية للأم المرضع






الأمهات المرضعات يقلقن كثيراً بسبب الغذاء الصحي الذي يجب عليهن تناول. الوجبات الصحية للأم المرضع هي مشابهة للوجبات للأم الحامل. اتباع نظام غذائي متوازن من الأطعمة الصحية المتنوعة وبأقل قدر من الأطعمة المعالجة هو المقياس. على أي حال، الحمية المثالية ليست ضرورية، لذا لا داعي للقلق. سوف نعرض هنا بعض المخاوف الشائعة للأمهات المرضعات.السعرات الحرارية:الرضاعة الطبيعية تتطلب زيادة 500 سعرة حرارية إضافية في اليوم- أي أكثر من فترة الحمل. وينبغي لهذه السعرات الحرارية أن تأتي من أطعمة صحية وغنية بالمغذيات مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومصادر البروتين الطري المنزوع الدهن.البروتين:تحتاج المرأة المرضع لزيادة 25 غراما من البروتين في اليوم الواحد عن الطبيعي،نفس الكمية التي تحتاجها أثناء الحمل. ويمكن تلبية هذا الطلب الإضافي من خلال تناول 6-7 أونصات من اللحوم أو بدائل اللحوم بالإضافة ل 3 أكواب من الحليب قليل الدسم أو مثله من منتجات الألبان.السوائل:الأم المرضع بحاجة للمزيد من السوائل أكثر من المعتاد. اشربي كوباً من السوائل في كل مرة تقومين فيها بالإرضاع، وكذلك مع كل وجبة طعام أو وجبة خفيفة. الماء العادي، الحليب قليل الدسم، عصير الفاكهة الطبيعي هي خيارات جيدة. المشروبات الغازية، العصيرات المعلبة تحتوي على كمية سكر وسعرات عالية لذا استبدليها بالماء أو حاولي تخفيف العصير بالماء.الكافيين:معظم المرضعات يمكن أن يتناولن كمية معتدلة من الكافيين ( 1-2 كوب في اليوم من المشروبات التي تحتوي على الكافيين). على كل حال، الطريقة الوحيدة لمعرفة الكمية المناسبة هي مراقبة طفلك. بعض الأطفال وخاصة الرضع أقل من ستة أشهر قد يكونوا حساسين أكثر للكافيين ويؤثر على نومهم، الأم أدرى بمصلحة طفلها.الأسماك التي تحتوي على الزئبق:المرضع عليها تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق: سمك القرش، سمك السيف، الاسقمري، التونة. بالإضافة لذلك، ينبغي لها ألا تأكل أكثر من 12 اونصة بالأسبوع من المأكولات البحرية الأقل بالزئبق. مثال: المحار، التونة الخفيفة المعلبة، سمك السالمون، سمك القد وغيره. تونة الباكورة أعلى بالزئبق من التونة الخفيفة المعلبة لذا ينبغي عدم تناول أكثر من 6 اونصات منها في الأسبوع أو يمكن أن تتجنبيها تماماً. ومن الأفضل دائماً التحقق من المرشدين أو الصيادين المحليين عن الأسماك التي يصيدونها.الفيتامينات والمعادن الإضافية:يمكن للأمهات المرضعات أن تلبي احتيجاتها الغذائية من خلال اتباع نظام غذائي متوازن. ومع ذلك قد تحتاج في بعض الأحيان لتناول فيتامينات أو معادن إضافية قد ينصحها بها الطبيب.إن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات ( أقل من 1800 سعرة حرارية يومياً) ليس كافياً لتلبية الاحتياجات الغذائية للأم المرضع ويمكن أن يتسبب في انخفاض كمية انتاج الحليب. لذا فإن هذا ليس الوقت المناسب لمثل هذه الحمية.





من مواضيع على ابواب الامومة
0 بدي اعرف طريقة استخدام حبوب تنظيم الدورة
0 السكاتة تؤدي إلى فطام الطفل قبل أوانه
0 الرضاعة الطبيعية ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟
0 تعريف الاجهاض الوشيك (إِجْهاضٌ وَشِيك)Incipient Abortion
0 طرق الرضاعة السليمة كيف, متى ولماذا؟
0 ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض المُتكرر
0 فوائد الرضاعة الطبيعية أمام الصناعية
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل معاً
0 سبب الالام التي قد تظهر في البطن بعد الولادة
0 بالصور وضعيات مناسبة للرضاعة الطبيعية
0 خلطة مضمونه علميا لتنحيف البطن للنفاس
0 دليل الرضاعة للأم الجديدة
0 خبر عاجل ومفرح جدا جدا لكل المسلمين أقري الخبر بالصورة
0 تعريف الاجهاض المضغي (إِجْهاضٌ مُضْغِيّ)Embryonic Abortion
0 الرضاعة الطبيعية والرشاقة لمنع حدوث السمنة
توقيع : على ابواب الامومة

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن من كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين"

آمين يارب العالمين

عرض البوم صور على ابواب الامومة   رد مع اقتباس



قديم 10-03-2013, 10:50 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع








من مواضيع ام وليد2005
0 علامة فتح عنق الرحم استعدادا للولادة
0 أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة
0 آيات وأدعية وأعشاب لتسهيل الولاده
0 الأعراض التي تواجه الحامل اثناء الصيام
0 فقدان الجنين قبل ولادتة ...وانعكاسها على نفسية الام!
0 تعريف الحمل العنقودي وعلاجه
0 التغيرات التي تطرأ على المراة الحامل (الجزء الثاني)
0 الأدوية المضادة للصرع اثناء الحمل قد تسبب تشوهات للأجنة
0 النزف الدموى المهبلى أثناء الحمل
0 عشر لحظات سحرية في الحمل..؟؟
0 نصائح لزيادة تدفق حليبك,حليب الأم,الرضاعه الطبيعيه
0 الشرح الكامل لحالة تكيس المبيض*+*ذكر الحقائق المرتبطة+خطةالعلاج بالتفصيل
0 تحذير من الاستحمام اثناء الدورة
0 لكي تعيشي مع أهل زوجك بسلام
0 طرق لتسريع الولادة الطبيعية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 11:01 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع




مشكووورة ع الطرح يالغلا
لا عدمنا جديدك
دمتِ بود





من مواضيع كلـي أمل
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 احذية باللون الازرق..
0 البطاطا الحارة مع الكزبرة
0 عدد المشاركات+قائمة للمواضيع+اغلاق المواضيع القديمة
0 حلا طبقات الاوريو..
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2013, 07:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم تااالين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم تااالين

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 62065
المشاركات: 1,334 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 73
أم تااالين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم تااالين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع




يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع أم تااالين
0 اسباب نقص النمو للطفل
0 مستلزمات/ اغراض الصيدليه للأم والطفل لفترة النفاس
0 العناية بالمرأة بعد الولادة القيصرية
0 شي غريب طمنوني الله يفرح قلووبكم
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 لو سمحتووااا
0 والده قيصري متى استخدم المشد؟
0 العادات الذهبية العشرة لتغذية صحية للأطفال
0 تجمع امهات مواليد رمضان الجدد حياااكم :-)
0 نووع الأكل وعلآقته ببشرة الجنين !؟
0 صندوق أغراض البيبي
0 تأثير الإجهاض على المرأة
0 10 طرق لردع الطفل عن هوس التسوق بالسياسة
0 9 نصائح تُجنّب الحامل الغثيان في السيارة
0 4 نصائح لتحمي نفسك وجنينك من أثار الجوال
توقيع : أم تااالين


الحمدلله ولدت الاربعاء 9-9-1434 /17-7-2013
ونورت دنيتي احلى بنووووته

http://forum.hwaml.com/t265781.html

عرض البوم صور أم تااالين   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2013, 05:54 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
على ابواب الامومة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية على ابواب الامومة

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46379
المشاركات: 1,519 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 198
على ابواب الامومة has a spectacular aura aboutعلى ابواب الامومة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
على ابواب الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع








من مواضيع على ابواب الامومة
0 حركة الجنين وموقع رأسه
0 تعريف الولادة المبكرة
0 هل الاظافر الصناعية والمكياج مضرين بالجنين؟؟؟
0 الدورات التحضيرية للولادة
0 الرضاعة لمدة عامين تقي من سرطان الثدي
0 تعريف الاجهاض الجنائي (إِجْهاضٌ جِنائِيّ)Criminal Abortion
0 تجهيز غرفة الولادة لطبيعة وظروف الولادة!
0 الحد من السوائل والاطعمة خلال المخاض غير مبرر
0 تعريف الاجهاض الانبوبي (إِجْهاضٌ أُنْبُوبِيّ)Tubal Abortion
0 العيش والمثريه اكلتينن شعبيه للمراه النفساء
0 طرق الرضاعة السليمة كيف, متى ولماذا؟
0 البروجستوجين قد يمنع الولادة المبكرة
0 وقت عودة الدورة الشهرية (الحيض) بعد فترة النفاس
0 السكاتة تؤدي إلى فطام الطفل قبل أوانه
0 الحمية الصحية للأم المرضع
توقيع : على ابواب الامومة

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن من كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين"

آمين يارب العالمين

عرض البوم صور على ابواب الامومة   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2013, 03:25 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع




فعلآ اهم شئ النظام الغدائي المتوازن .. من خضروات وفواكه ودجاج واسماك والبان ..
والابتعاد عن السكريات العاليه والدهون المشبعه كثيرآ .. فهذه كله ذات سعرات حراريه عاليه

بوركت جهودكـ





من مواضيع dr.loly
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,
0 غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
0 القط .. عدو الحامل الاول
0 تطور الرضع من عمر 4 الى 6 أشهر...
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 موديلات وأنواع لاب توب ابل ماك وكيف تشتري الأفضل
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
0 أفضل وقت لاختبار الحمل
0 بعض التطبيقات والألعاب والإعلانات تستنزف بطارية الهاتف النقال
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 أناقة الاطفال في البساااطة ...
0 عشبة قد تكون دواء من كل داء...
0 للمرضعات فقط
0 حكمة القنافد
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2013, 09:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
على ابواب الامومة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية على ابواب الامومة

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46379
المشاركات: 1,519 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 198
على ابواب الامومة has a spectacular aura aboutعلى ابواب الامومة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
على ابواب الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع




مشكورة ام فراس على المعلومات وعالمرور الرائع والمميز





من مواضيع على ابواب الامومة
0 النصائح والتلميحات المتعلقة بشفط حليب الأم
0 فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل معاً
0 ممارسة النشاط البدني بعد العملية القيصرية
0 طريقة عمل عصيدة التمر للمراه النفساء
0 خلطة يتيمة الفهد لتنحيف ولشد الرحم للنفاس
0 طريقة عمل السفوف للمراة النفساء لتنظيف الرحم و ازلة الامساك
0 تعريف الاجهاض الخمجي (إِجْهاضٌ خمجِيّ)Infectious Abortion
0 ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض المُتكرر
0 صحة المرأة بعد الولادة من احتقان الصدر ولغاية تقلصات الرحم
0 تعريف الاجهاض البوقي (إِجْهاضُ بُوقّي)Tubal Abortion
0 طرق الرضاعة السليمة كيف, متى ولماذا؟
0 تعريف الاجهاض المتاخر (إِجْهاضٌ مُتأخِّر)Late Abortion
0 بالصور فوائد و طريقه الرز الحساوي للمراة النفاس
0 تعريف الاجهاض الاعتيادي (إِجْهاضٌ اعْتِيادِيّ)
0 شوربة خاصة للمراه النفساء
توقيع : على ابواب الامومة

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن من كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين"

آمين يارب العالمين

عرض البوم صور على ابواب الامومة   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2013, 01:00 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : على ابواب الامومة المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الحمية الصحية للأم المرضع








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
0 معنى النفحة من الله.
0 $$اسباب قلة حركة الجنين أو إنعدامها بعد الشهر الخامس من الحمل $$
0 الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) ..
0 درس التحكم بزاوية الشعاع
0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 مهرجان الرقص على النار..شاهدوه بالصور
0 من هو الصديق الحقيقي ؟؟؟
0 اليابان تصنع أول قاعة حفلات قابلة للنفخ
0 طريقة تحضير طاجن لحم ضاني بالبصل والبطاطا
0 غير حيآتك
0 ماهو الإندوميتريوزس أعراضه وكيفية تشخيصة أسبابه وعلاجه
0 [quote=متزوجة بلا اطفال;4011110]
0 تشيكن, كريسبي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات طبيعية تزيد كمية الحليب في ثدي المرضع وتعمل على ادرار الحليب عبير الحرية منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 05-24-2013 03:41 AM
زياده الحليب عند الام المرضع مجنونة بحبها منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 05-01-2013 04:30 PM
كيف للأم أن تعرف مقدار كمية الحليب ( الطبيعي ) تكفي الطفل أم لا ؟ ام ريماس مريم منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 9 08-04-2012 03:47 PM
إدرار الحليب عند المرضع ... نظرة طبية **سماسم** منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 04-30-2012 02:31 AM
تمارين رياضيه للأم المرضع زوزي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 04-28-2012 12:44 AM


الساعة الآن 07:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .