"مشروبات فصل الصيف "

[المهـ ـرة]

فصل الصيف
الصيف هو فصل من فصول السنة الأربعة وهو أشد الفصول حرارة
وللعصيرات اهميتها الصحية للجسم والبشرة
وفي فصل الصيف نُكثر من شرب العصيرات الباردة
وهنّا ان شاء الله سوف نتحدث عن تلك العصيرات وبعض المشروبات
وطريقة صنعها ، وفوائدها الصحية للجسم






تقديري واحترامي

[المهـ ـرة]

الشاي المثلج مع التفاح الأخضر:







المقادير:
كوب من الشاي.
مكعبات ثلج.
3 ملاعق من قطر التفاح الأخضر.
نصف تفاحة خضراء مقطعة شرائح.

الطريقة:


قومي بترك كوب الشاي لمدة 3 دقائق ثم أزيلي عبوة الشاي، وأضيفي إليه قطر التفاح وقلبي جيداً، ثم ضعي مكعبات الثلج، وزيني كوب الشاي بشرائح التفاح الأخضر.


تقديري واحترامي

[ريحانة الجنة]

فديت هالانتعاش
لكن كذا يصير قفزتي عن الربيع
يزعل عليكي ترى

متابعين هالانتعاش
ومشاركين فيه


تقييم صيفي ويّا اللايك
عساكي على القوة

[المهـ ـرة]

عصير الليمون مع منقوع الزنجبيل والتفاح والعنب







المقادير:
حفنة من العنب.
ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة لشرائح.
ثمرة زنجبيل طازج .
ليمونة.
نصف كوب مياه معدنية فواره.

الطريقة:
قومي بخلط التفاح والزنجبيل سوياً في البداية بواسطة الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي عصير الليمون والعنب، اخلطي المزيج السابق مع المياه الفوارة، واسكبي الخليط في أكواب التقديم، ويمكنك إضافة مكعبات الثلج لتقديمه بارداً.

تقديري واحترامي

[المهـ ـرة]

[المهـ ـرة]

عصير البطيخ








المقادير:

ربع حبة بطيخ .
1 كوب فراولة .
2 ملعقة كبيرة آيس كريم ليمون .
ربع كوب عصير ليمون , أو عصير أناناس بارد .
1 كوب ثلج مجروش .

الطريقة : تزال البذور من البطيخ و تقطع إلى مكعبات تمزج كل المكونات فى خلاط و تضرب حتى يصبح المزيج أملس ويزين بالنعناع ثم يوضع فى أكواب و يقدم فوراً




تقديري واحترامي

[المهـ ـرة]

♨ عصير اللوز ♨







المقادير:

* نصف كوب شراب اللوز المركز
* كوب حليب بارد
* كوب ماء بارد
* كوب صغير ثلج مبروش

طريقة : أولاً يتم خلط جميع المقادير معاً في الخلاط الكهربائي ثم يضاف عصير اللوز إلى كوب التقديم وصحتين كوكتيل الحليب مع الفراولة


تقديري واحترامي

[المهـ ـرة]

[ام ارجواااااان]

[المهـ ـرة]

عصير الخس بفصل الصيف للعناية بالبشرة

المقادير

1/21 كوب ماء
6 أكواب اوراق الخس نظيفة ومقطعة
7 أكواب اوراق السبانخ ومقطعة
1 تفاحة أو كمثرى مقطعة
1 موز
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

الطريقة :
يضاف الماء وقطع الخس الى الخلاط بسرعة بطيئة ويمزج
حتى يصبح ناعماً ، يخلط بسرعة اكبر وبشكل تدريجي ثم يضاف
الكرفس والكمثرى ، يضاف الموز وعصير الليمون ويقدم ويشرب فوراً

تقديري واحترامي