أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-20-2010, 02:16 AM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




وزنه ماادري ههه
رنودعمرهاسنتين وزنه 11





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس



قديم 07-20-2010, 05:06 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




ااذا كان وزنه 70 تمام مولازم يمتن

واذا اضعف يبله متن

اولا العصاير ::موز مع حليب +حليب مع ككاو +حليب كامل الدسم + حليب مع عسل وحلبه :::

اما الاكلات:::
المكسراات + عيش مع حليب كامل الدسم +معكروووووووونه مع دجاج ومع جزر وبطاط وكوسه وايد مفيده +العسل مع قيمر وخبز ابيض او صمون + قيمات +مساج من عندتج هههههه

انا اقول لو يروح نادي رياضه ويشارك لمدة شهرين او 3 ويقول ابي رياضه تمتن مو تضعف

مثل زوجي راح وجاء بعضلاته خفت منه ههههههههههههه

والسباحه وايد مفيده للجسم ...................

اما رنوده

عطيلها حليب نيدو مع عسل اللي في الجمعيه وايد حلووو
معكرونه مع طماط ومعجون
وسويلها بطاط مع جزر مع كوسه قطعيهم دوائر مع دجاج مقطع شرايح وخليهم على نار يغلي لمدة ربع ساعه حطي ملح خفيف وخليها تاكله كل يوم وجبه وحده ياغدى او عشى ويستحسن قبل النوم واذا نامت سويلها حليب نيدو ورضعيها وهي ناميه احسن لما تكون نايمه علشان تمتن ياحياتي تخيلي اولدي عمره 6 سنين كل ماينام اعطيله وهونايم ههههههههههههه
اذا قطعت عنه الحركه هاذي مايمتن يضعف

بس ديري بالج على صحتها علشان ماتصير بطه هههههههههههههه

وسبحيها بالاسبوع 3 مرات علشان ماتمرض

وموفقه عزيزتي





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2010, 04:59 PM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




تسلمييييييين حبيبتي الله يعطيك العافيه
بس انامااعطيهاصناعي كنت ارضعهاطبيعي
ولماصارعمرهاسنه و3شهورعطيتهاحليب نيدو
في كاس ماتحب الرضاعات
بس من ولدت يعني من شهرين زعلت علي
وصارت ماتشرب حليب بالمررره





من مواضيع روح الورد
0 النعومة لا نلمسها فقط بل نراها
0 ** أخــــــــــــــــوف أية في القـــــــــــرآن ؟**
0 ♥♥فطاير+حلا=سهل ولذيذ♥♥
0 مفارش غرف نوم فرنسية
0 ملف للسلطاات بشكل جديد
0 التصويت للمشاركات في الاسبوع الثاني
0 البسكويت الخفيف بالشوفان و الزبيب
0 ديـــــــــــــــكورات ..
0 وش رايكم بهاالاطقم الحلوه..
0 عصيرالتفاح بالفيمتو
0 ماذايقول الله عند الولاده ..حديث غيرصحيح
0 استفسار
0 الحوار السليم لحلّ المشاكل الأُسرية
0 البريبايوتكس: حماية أكيدة لجهاز طفلك الهضمي
0 فساتين سهره
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2010, 07:59 PM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




مشكورة علموضوع شموسة انا وزني 59 وطولي 163 واحس جسمي حلو بس مشكلتي من الخصر بطني عريض صار ما عندي كرش بس جوانب البطن ويبرزرو لما البس بنطلون ضيق شوي ببرزو من تحت البلوزة ههههههه





من مواضيع salsabeel
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 ساعدووووني بقع دم بنية قبل الدورة بيوم
0 هل الفوليك اسيد مضر
0 نتيجة تحليل الحمل
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 استفسار
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 ضغطي عالي وخايفة علبيبي ساعدوني
0 هل جنس الجنين بالشهر الرابع واضح؟
0 ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد
0 جواب تحليل الحمل
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 هل حملي ضعيف ولا لاء؟؟؟؟
0 التوتر والحالة النفسية السيئة تؤخر الحمل
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2010, 08:14 PM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
عيش الحياة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيش الحياة

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2632
المشاركات: 2,126 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 357
عيش الحياة is just really niceعيش الحياة is just really niceعيش الحياة is just really niceعيش الحياة is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
عيش الحياة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




يالله اختي قولي لي كم المفروض
انا وزني حاليا بعد الولادة 52 وطولي 155 اللع يعطيكي العافية





من مواضيع عيش الحياة
0 هل ينقض الكالسيوم الحديد
0 الكشف عن الولادة في الشهر التاسع
0 حليب بروميس جولد بطعم الفانيلا للاطفال قليلين الاكل
0 مشاركتي في ( الابداع الفكري) العنف ضد الاطفال
0 طفل العام ماذا يأكل
0 طفلي والامساك ماالحل
0 كثرة التبرز اكرمكم الله مشكلة طفلي
0 في الاسبوع السادس وحابة استشارتكم
0 الم في المفاصل متنقل
0 ماذا يفعل من وجد سحر
0 مشاركتي في (الابداع الفكري) اضرار التكنولوجيا العصريه
0 متى يبدأ طفلي بالكلام؟؟
0 التحاميل المهبلية لمنع الحمل شاركونا تجاربكم
0 كيف اساعد طفلي على الكلام
0 [مميز]فاصوليا خضراء مع اللحم من مطبخي
عرض البوم صور عيش الحياة   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 01:54 PM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Unhappy رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الورد مشاهدة المشاركة
تسلمييييييين حبيبتي الله يعطيك العافيه
بس انامااعطيهاصناعي كنت ارضعهاطبيعي
ولماصارعمرهاسنه و3شهورعطيتهاحليب نيدو
في كاس ماتحب الرضاعات
بس من ولدت يعني من شهرين زعلت علي
وصارت ماتشرب حليب بالمررره


الغيره بدت فيها هههههههههههه


عادي اهم شي انها تاكل ياعمري





من مواضيع شموسه
0 النفاااااااااااااااس
0 ماهي الاطعمه التي تزيد ذكاء الطفل
0 ً ًطلب اعفائي من الاشراف
0 بنتي مو قادره تشم هواااااااء
0 البخور والطفل
0 زوجي هل تأذن لي؟؟؟؟
0 اشرايكم بموضوع
0 ++++++فقر الدم عند الاطفال++++++
0 %%ملف شامل لجميع وصفات تضيق المهبل للمتزوجات فقط%%
0 ...................الحراره .................
0 عشر اشياء محرجه لا يخبرونك النساء بهاتصيب المراءه عند الحمل وبعد الولاده
0 القهوه وهشاشة العظام والروماتيزم===
0 غرف نوم في قمه الرومانسيه
0 متى البس الحزام بعد الولاده
0 &&حمرتي الجديده ماعجبتني شنو سويت تعالي &&

التعديل الأخير تم بواسطة شموسه ; 07-22-2010 الساعة 01:58 PM
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 02:11 PM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Arrow رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salsabeel مشاهدة المشاركة
مشكورة علموضوع شموسة انا وزني 59 وطولي 163 واحس جسمي حلو بس مشكلتي من الخصر بطني عريض صار ما عندي كرش بس جوانب البطن ويبرزرو لما البس بنطلون ضيق شوي ببرزو من تحت البلوزة ههههههه
المفروووووووووض وزنج 55

يبيلج رقص شلرقي تهزي فيه خصرك شوي يمين شوي يسار وسوي تمارين الدراجه حيل مفيد للخصر





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 02:16 PM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Talking رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش الحياة مشاهدة المشاركة
يالله اختي قولي لي كم المفروض
انا وزني حاليا بعد الولادة 52 وطولي 155 اللع يعطيكي العافية
المفرووووووووووووووووض وزنج 50


يبيلج مشي الاسبوع 3 مرات لمده ربع ساعه


وماشاء الله عليج





من مواضيع شموسه
0 غرف نوم في قمه الرومانسيه
0 قصة الفقير ًً ً
0 دعاء يوم الجمعه¶¶¶¶¶
0 هل ابني يحتاج نظاره طبيه
0 """الحمل بدون جنين( كيس الحمل فارغ)"""
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه بالصور==
0 ابي احلى لوك لاني بخلص من الاربعين ارجو التثبيت
0 المراه اطول عمر من الرجل واكثر تحمل للالم
0 الحقيبه المدرسيه
0 حليب بالفروله وحليب بالشوكلاته مفيد جدا للاطفال
0 (((((5 نصايح لاستيقاظ الاطفال في الصباح))))
0 شنو تقول هاذي بسم الله
0 لاحرج للمريض ان يفطر
0 لكي ايتها العرووووووس
0 %%ملف شامل لجميع وصفات تضيق المهبل للمتزوجات فقط%%
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 03:27 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
حنونه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونه

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1417
المشاركات: 1,959 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 52
حنونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




شكلك اخصائيه رشاقه هههههههه
انا وزني 55 وطولي 155





من مواضيع حنونه
0 >> بطاطس ودجيز <<
0 طالب جامعي مكافئه 840 قصه قويـــــــــــــه
0 اضرار الالتهابات على الحامل
0 الخوف من هرمون الحليب
0 صور مضحكه عن الحياه الرزوجيه
0 كبرياء الرجال ,, هل زوجك يعتذر منك اذا بدرى منه الخطاء
0 احلى سلطة حراق بالفلفل ( شرح بالصور )
0 من منكم ولادة بكريه قيصريه وبعدها ولادة طبيعي
0 كيف اخترتي اسمك المستعار لها المنتدى
0 # : صور احترافية جديدة لم تشاهدها من قبل عن حائل‎
0 Fw: بساتين الورد وقت الحصاد في هولندا‎
0 هل الجلوس على النت لساعات طويله يوثر على الحامل
0 عدد احرف اسمك على ماذ تدل
0 اكثر شي تغارين منه من بنت بسنك
0 اسماء الأنبياء كامله ومعانيها .. رائعه وغريبه اول مره اعرفها‎
عرض البوم صور حنونه   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2010, 03:31 PM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟




عندي علوووووووووووووم


من كثر ماابحث عن الرجيم هههههههههههه




هلا فيج والله حنونه


ماشاء الله تمام حلو وزننج بالنسبه لطولج بس اذا حاسه في زياده في بطنج او زنودتج او فخوذج عليج بالمشي

امدة اسبوع واكلي اكل خفيف مو دسم

وخففي من الدهونات


ماشاء الله





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 10:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .