قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل

[نفسي احبك]

قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل
قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل


قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل

قلة النوم للحامل ، تأثير قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم علي الحوامل



اشنطن:
أثبتت نتائج دراسة أجراها باحثون في كلية التمريض Fscu أن النساء اللواتي لا يحصلن على قدر كاف من النوم، أو يعانين من فترات نوم متقطعة خلال أشهر الحمل الأخيرة، مُعرّضات أكثر من غيرهن لساعات مخاض أطول.

فلقد توصل باحثون في كلية التمريض Fscu في دراسة حديثة تم نشر نتائجها في مجلة أمراض النساء والتوليد الأميريكية، إلى أن النساء الحوامل اللواتي كان متوسط نومهن يقل عن 6 ساعات كل ليلة عانَيْنَ من فترات مخاض طويلة، وكُنّ عرضة للخضوع لولادة قيصرية بمعدل أربعة أضعاف عن الحوامل اللواتي تراوحت فترات نومهن كل ليلة بين (6-7) ساعات، كما ما جاء بجريدة الإتحاد الإماراتية.

ووفقاً للأبحاث فإن النساء عادة يشتكين من مشاكل متعلقة بالنوم خلال فترة الحمل، بيد أننا لا نعرف سوى القليل عن تأثير النوم على حياة النساء ممن هُن في سن الإنجاب. وتتراوح فترة النوم اللازم للبالغين من (7-8) ساعات ليلاً، بينما تُعتبر فترات النوم، التي تمتد لستة ساعات أو أقل، بمثابة حرمان من النوم.