زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن

07-28-2012, 02:58 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام رينادد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53108
المشاركات:	1,000 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن

زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن
زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن
زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن
زيادة الوزن بعد الزواج ، اسباب زيادة الوزن بعد الزواج ، كيفية التغلب على زيادة الوزن

نقدم لك فيما يلي نصائح مفيدة و تمارين رياضية تجنبك زيادة لوزن بعد الزواج، فبعد شهور قليلة من الزواج تلاحظ المتزوجات امتلاء الجسم مع بروز الأرداف وظهور الكرش، وتتفاقم المشكلة مع إهمال البوادر الأولى.

الخبراء يقولون ركون المرأة للجلوس كثيرا ووجود أوقات فراغ كبيرة، وكذلك عدم انشغال الفكر، كل هذه أسباب تؤدي لزيادة الوزن.

فطبيعي أن يزيد الوزن بعد أن تعود الجسم على الحركة والنشاط اليومي، وللتغلب على سمنتك الطارئة يمكنك إتباع التمارين الرياضية للحصول على جسم متناسق ولا تدعي نفسك لشبح السمنة.

أيضا يمكنك استغلال وقت فراغك في المنزل لأداء حركات إحماء مستمرة، يمكنك أيضا أن تستفيدي من أوقات تنظيف المنزل وإعداد الطعام ليواصل جسمك الحركة حتى تفقدي وزنك الزائد

من مواضيع ام رينادد

0 انتفاخ المعدة ، اسباب انتفاخ المعدة ، طرق التخلص من انتفاخ المعدة
0 فواكه للحصول على الرشاقة ، فواكه للرشاقة ، فواكه التخسيس
0 رجيم الفشار ، كيفية عمل رجيم الفشار ، علاقة الفشار بانقاص الوزن
0 وصفات حرق الدهون بالجسم ، طرق حرق الدهون بالجسم ، كيفية حرق الدهون
0 اطالة عضلات الجسم ، تمرين لاطالة عضلات الجسم ، كيفية اطالة عضلات الجسم
0 تمارين يوجا ، اهمية رياضة يوجا للرشاقة ، دور رياضة اليوجا فى رشاقة الجسم
0 ريجيم لمدة أسبوع ، ريجيم الدكتورة شيماء السيد ، طريقة لعمل رجيم سريع
0 اضرار السهر ، علاقة السهر بالتخسيس ، السهر وانقاص الوزن
0 حمية العروس ، طريقة عمل حمية العروس ، كيفية عمل حمية العروس
0 دهون الارداف والبطن ، التخلص من دهون الارداف والبطن ، طرق التخلف من البطن
0 الإبر الصينية ، التخسيس بالإبر الصينية ، كيفية التخسيس بالإبر الصينية
0 التوت البري لتخفيف الوزن ، فوائد التوت البري ، علاقة التوت البرى بالرشاقة
0 التخسيس بالليمون والماء ، رجيم الليمون والماء ، تاثير الليمون والماء على الرشاقة
0 طرق للمحافظة على الوزن ، خطوات للمحافظة على الوزن ، طريقة للمحافظة على الوزن
0 اهمية الرياضة للساقين ، اهمية الرياضة لرشاقة الساقين ، اهمية الرياضة للتخسيس

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طرق التخلص من زيادة الوزن ، مشكلة زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:50 PM
زيادة الوزن ، اسباب زيادة الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-24-2012 08:49 PM
زيادة الوزن ، الحماية من زيادة الوزن ، دور الخضراوات والفواكه فى زيادة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-24-2012 03:45 PM
اسباب زيادة الوزن ، مشكلة زيادة الوزن ، علاج السمنة	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 10:52 AM
كيفية زيادة الوزن خمسة كيلو جرامات فى اسبوع ، طرق زيادة الوزن ، طرق علاج النحافة	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:14 AM

الساعة الآن 08:23 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .