اضرار البكاء قبل النوم

[قلبي يهواك]

أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها,




وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:-
تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.

الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.
تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.

حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:
الصداع.
القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.

زيادة ضربات القلب.

القولون العصبي.

لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.





منـقـول للفائدة

[الطير الحزين]

شكرا صاحبه الموضوع
ياريت بايدينا نبطل نبكى بس دى الحاجه الوحيده اللى قدامى وفعلا جالى القولون العصبى
والتوتر والقلق بقى هو صديقى ربنا يفرجها عليا وعلى جميع المسلمين

[قلبي يهواك]

العفو

بس ياقلبي ليش تعبين نفسك والله مافيه شي يستاهل علشان نتعب انفسنا الدنياء هذي زايله
الله يفرج كربتك

[ليلى الحلوه]

شكرا على النصيحه بس ساعات ما نقدر نمسك عمرنا...
تسلمين...

[قلبي يهواك]

الله يسلمك يالغاليه

نورتي

[ام ملك ونور]

موضوع حلووووووووووو اااه لو بس ابطل هل بكي اللة يعينة تسلمي اختي

[مشاعل الدوسري]

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
قد ايش كنت ابكي بأم الثانويه و بعد ما اتخرجت من دون سبب .. اوقات هيك اطفش ابكي
اتعب من شغل البيت اروح للغرفه و ابكي و لا احد درى عني

لكن اسواء بكى لما كنت حامل ههههههههههههه
كنت اتضايق كمان من غير سبب و ازعل من زوجي و هو و لا جنبي يالله لا تعودها من ايام يارب تبعدنا عن الهم و الضيقه و البكاء ..

[قلبي يهواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو87

موضوع حلووووووووووو اااه لو بس ابطل هل بكي اللة يعينة تسلمي اختي

الله يسلمك

اسعدني مرورك

[قلبي يهواك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعل الدوسري

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
قد ايش كنت ابكي بأم الثانويه و بعد ما اتخرجت من دون سبب .. اوقات هيك اطفش ابكي
اتعب من شغل البيت اروح للغرفه و ابكي و لا احد درى عني

لكن اسواء بكى لما كنت حامل ههههههههههههه
كنت اتضايق كمان من غير سبب و ازعل من زوجي و هو و لا جنبي يالله لا تعودها من ايام يارب تبعدنا عن الهم و الضيقه و البكاء ..

اللهم اميييين

يعطيك العافيه
اسعدني مرورك