يوميات اكاديمية الرشاقة

[أم القمر فيصل]

شكشكه مبروك علي النزول

[ام السوس001]

والله اهلا وسهلا بام فيصل ... كيفك وكيف حملك ان شاء الله مو متغلبة ... يلا هانت كلها كم اسبوع وبتقومي بالسلامة ان شاء الله وبترجعي رشيقة

اليوم توزنت بعده وزني ثابت على 75.5 ان شاء الله من يوم الاحد رح اصير انسانة جديدة من كل النواحي رح اتقرب من رب العالمين اكتر .... واهتم بجسمي من كل الجوانب
جديدة

[نَيرُوز]

وينكم يابنات وين الهمةةةةةةةةةةةةةةةة

[ام رتيل]

صباح الخير حلووووات
ام القمر .........هلا والله وغلا بيك والحمدلله على رجعتك بالسلامه يعني لازم نسوي لك ندا عشان ترجعي انت لاتخافي ياقلبي كلها هرمونات ومويات في الجسم بعد الولاده ان شاءالله راح تروووح كلها
ام السوس ..... ليه ياقلبي يوم الاحد تعالي من اليوم ولا شكله عندك اكل من يوم الحفله تبغي تخلصيه ههههههههه يله ياحياتي من اليوم نبدا سوى
نهى ......تروحي وترجعي بالسلامه احنا في انتظارك
شكشكه .......مبروووك ياقلبي النزووول
نيروز .....مبرووووك والله تستاهلي بس قولي لنا رجيمك عشان نستفيد
جميله .....كيفك والله انت كمان وحشتينا

[ام رتيل]

طبعا انا وزني ما نزل لاني خبصت الاسبوع اللي فات بالمرررررره الحمدلله
اليوم الفطور ....كاس حليب مع بسكويت نخاله

[ام السوس001]

صباح العسل ام رتيل .... ضحكتيني على اكل الحفلة الله يسعدك

رح ابلش من يوم الاحد لانه زوجي مجاز يعني قاعد لي بالبيت وما رح يرضى ياكل لحالو

نيروز ... مبروك نزولك يا أمر وياريت لو تتكرمي وتنزلي الدايت تبعك نستفيد منه


جميلة .... قمورة ... فليك ... نهى .... شكشكة والبقية وينكم ؟؟

[فليك]

السلام عليكم ......
كيفكم كلكم ان شاء الله بخير ؟؟؟؟
الله يخليكم ام السوس و شكشكه على السؤال و الكل الله يسعدكم منووورين
هلااا بك ام فيصل اشتقنااا لك والله ، خلاص الحمدلله هانت و بقي القليل ان شاء الله تولدي بالسلامه و نتطمن عليكي

[فليك]

اليوم مشيت نص ساعه و اكلت تفاحه حمرا
و الغدا ان شاء الله دجاج مع بطاطس بالفرن و سلطه خضرا

[جميله وشيك]

هلا وغلا الجميله ام القمر فيصل حمدلله ع السلامه وربنا يقومك بالف سلامه ياغاليه يارب

نيروز مبروووووووووك ياقمر نزولك انتي وشكشكه

فليك ونهي وام رتيل وام السوس وحشتوني وانا وزني 95 نزلت 3 كيلو من اول ما اشتركت معاكو الحمد لله امبارح كلت شوربه خضار مع صدر دحاجه وحاسه حالي مبسوطه ومرتاحه الحمد لله واليوم فطرت 1 كيوي وبعده بساعه سندوتش برجر بس كان فيه خضار كتير خس وطماطم وفلفل ولسه ماتغديتش

[شكشكه أوربيه]

ام فيصل . فليك . جميله وشيك . >> يبارك فيكم يارب

نهى . تروحي وترجعي بالسلامه

فليك باقي ماحطيتي لنا وزنك يالحلوه

قموره . وينك مختفيه

انا اليوم صحيت الصبح وشربت ك نسكافيه

الغداء كان نص صدر دجاجه مشوي

المغرب اخذت سمك مشوي

وبالليل شربت اناناس بالكيوي

اليوم ماقدرت اشرب كمون بالليمون

لان الدوره جاتني فقلت كثرت الليمون

راح يقطعها بس اخلص راح ابلش فيه