يوميات اكاديمية الرشاقة

[نَيرُوز]

مرحبا ياحلوين اختي قمورة نحن النسوان كتير طماعات ونحب نكون الافضل ولازم نوصل لل 55 يعني لازم نوصل ان شاء الله

اختي ام عيال الحلوين اكيد الطول والوزن صح يلي كتبتيه يسلمو ايديكِ ياغالية

انا اليوم خبصت شوي مو كتير اكلت الغدا رز مع فاصولياء حب ممممممممممم طيبة كتير بس اكيد مافي عشا ولازم اشرب مي واليوم اذا بخلص من دورة بسوي رياضة ان شاء الله :)

[االريمة]

[االريمة]

[شكشكه أوربيه]

وه وناااااسه
يبارك فيكم ومشكوره اخت ام العيال
والف مبروووووووووووك قموره تستاهلين
والف مبرووووك زوجي روحي وعقبال مانوصل لااهدافنا يارب
بالتوفيق للكل

[ام رتيل]

هلا بنات
اليوم الفطور ...كاس حليب شاي
الغدا .....سلطه مع شوربة الملفوف وعيش اسمر مع لبن
العصر قهوه وقطعه بسبوسه لاني كنت عند امي وقاومت للاخر
العشاء ...سندوتش جبنه مع حليب
ان شاءالله اكون تمام

[ام رتيل]

ام العيال حركااااااااات وتيجان افااااااااااا وانا ماافتكرتيني حتى لو بخاتم ماعليه يمكن غالي طيب فصصصصص هههههههههههههههههههه
قموره ...شكشكه..... وروحي الف مبروووك وعقبال التخرج هع هع
ان شاءالله الاسبوع الجاي اناااااااااااااااااااااههههههههههه

[ام رتيل]

تسلم يدك ام العياااااال الله يعطيك العافيه
عقبال ماتسوي تاجك اميييين يااارب من غير شر

[دافئة المشاعر]

مبروووكــ يارشيقآت
قموره شادهـ حيلها ماشاء الله

عقبآل الي تتمنونه يآرب
.

[~قموووره~]

واااااااااااااي من قدي اكبر تاج من نصيبي مشكووووره حبيبتي ام العيال حماااااااس بإذن الله احتفظ بالتااج كل الاسابيع ياويلها الي تشيله من راسي خخخخخخخخخخخ

شكشكه ام رتيل الله يبارك فيكم حبايبي
ومبرووووووووك شكشكه وزوجي روحي تستاهلوا

[~قموووره~]

الله يبارك فيكي دفو المره هذي حطيتها في راسي ماراح اوقف رجيم لما أوصل للوزن الي اتمناه

يارب ننحف كلناااااااا من غير شر