يوميات اكاديمية الرشاقة

[نَيرُوز]

حبيباتي خلص انا معكن كل جمعة عاميزان انا بس نازلة 600 غرام وانتو كم نزلتو وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ننتظركم يابناااااات

[زوجي روحي]

يسعد مساكم بنات

ام رتيل تسلمين ياقلبي وماقصرتي الله يجزاك خير وان شاءالله تنحفين وننحف من غير شر ياقلبي



قمووووورة حياتي الله يخليلك بنتك وتشوفيها عروس ياقلبي والله يجعلها من الصالحين والمتقين

والف الف الف مبروك ع النحف وعقبال ماتوصلين للوزن اللي تبينه


وانا وزني اليوم 72 الحمدلله كان وزني 74

وعقبال ماوصل لستينات قولوا امين ابي انحف قبل زواج اخوي باقي شهر ونص تقريباً

ويارب تنحفون كلكم من غير شرررررر

[نَيرُوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

زوجي روحي بوسيه لي الله يخليه لكم ويجعله من الصالحين يارب وعقبال ماتشوفيه عريس انا بنتي بعد 10 ايام تقريبآ تكمل سنه لانه افتكر ولدت قبل موعدي بكثيييير

شكشه الله يسلمك حبيبتي :)

ام القمر فيصل طيب ليش ماأإصريتي عليها تجلس لاتضايقي حالك حبيبتي يارب توصل بالسلامه انتي ادعيلها والله يصرف عنها كل سوء يااارب

اليوم وقفت فوق الميزان كانت المفاجأه


صار وزني 61 و200 جرام وببداية الرجيم كان 64 و600 جرام بالمره فرحت حتى أمس رحت عند نفاس وبعدين رحت عند أهلي كلهم يقولولي نحفتي لاتنحفي اكتر من كدا بتختفي خخخخ بس ماراح اوقف لما أوصل 55 اشتقت للخمسينات ويااارب ننحف كلنا من غير شر

الف الف مليون مبروك ياغالية على النزول الولولولولولولللولولولوليشششششششش

ولك عقبال الخمسينات من دون شررررررر انا قبل سنة كان وزني 70 والحين 59,7

يعني ماشاء الله فرق كبير وربي امي دايما تبهدلني وتحكي لاعاد تنحفي بحكيلها اني مابساوي ريجيم مشان ماتبهدلني اكثر هههههههه

حلو النحف والله العظيم حلو الرشاقة

بتوفيق للجميع

[نَيرُوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجي روحي

يسعد مساكم بنات

ام رتيل تسلمين ياقلبي وماقصرتي الله يجزاك خير وان شاءالله تنحفين وننحف من غير شر ياقلبي



قمووووورة حياتي الله يخليلك بنتك وتشوفيها عروس ياقلبي والله يجعلها من الصالحين والمتقين

والف الف الف مبروك ع النحف وعقبال ماتوصلين للوزن اللي تبينه


وانا وزني اليوم 72 الحمدلله كان وزني 74

وعقبال ماوصل لستينات قولوا امين ابي انحف قبل زواج اخوي باقي شهر ونص تقريباً

ويارب تنحفون كلكم من غير شرررررر

لولولولولوليشششششششش الف مبروك على النزول حبيبتي وعقبال ستينات ياااارب

وادعيلي انا عقبال 55 ياااااااااارب

والله هل كروب من جد حمااااااااااااااااس

[زوجي روحي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نَيرُوز

الف الف مليون مبروك ياغالية على النزول الولولولولولولللولولولوليشششششششش

ولك عقبال الخمسينات من دون شررررررر انا قبل سنة كان وزني 70 والحين 59,7

يعني ماشاء الله فرق كبير وربي امي دايما تبهدلني وتحكي لاعاد تنحفي بحكيلها اني مابساوي ريجيم مشان ماتبهدلني اكثر هههههههه

حلو النحف والله العظيم حلو الرشاقة

بتوفيق للجميع

الف الف الف مبروك نيروز وعقبال ماتوصلي للوزن اللي تبينه من غير شر

[نَيرُوز]

الله يبارك فيكِ حبيبتي شكرآ كتير الك عزيزتي

[بومبو]

صباحكم مساؤكم سكررررررررررررررررررررررررررررر
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووني
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووني
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووني
وشكرا لكل الاخوات الي سألو عني حبايبي ما قصروا
شوي ظروف بعدتني عنكم
انشالله ابدأ معاكم من بكرا
بشروا من بطله الاكاديميه بالرشاقه
وانا مستعجله شوكت نتخرخ من الاكاديمه كل هذا الجوع والحرمان ولساتنا بصف اول
انشالله يارب يقوي عزيمتنا ويصبرنا ويعطينا الصحه والعافيه وننحف من غير شر وكل وحده توصل للوزن الي تتمناه

[ام رقية2012]

مرحبا بنات شلوونكم

هاليوم وزني 2 كيلو زياااااده مادري ليش مو ماكله شي

كلشي عادي ..... والبارحه العشاء بس برتقاله وحده
ليش ليش ليش

[شكشكه أوربيه]

هاي بناااااااااااات
اليوم صحيت وكاس مويه دافيه و10 حبات زيتون
والغداء بيض مع فطر وبصل اخضر
العشاء باقي للحين ماقررت
بالنسبه للميزان
وزني صار 87
قبل الرجيم كان 90

[االريمة]

ياحلوات اتمنى كتابة الوزن بداية المسابقة والوزن اليوم
انا وزني بداية المسابقة :71,3
واليوم :71,3
وزني ثابت