مين تتحدأني ..؟؟

العطر الفرنسي · 10-12-2011, 04:51 PM

مسالخير صبايا .. أنا اليوم مفتووووووووووووووووووووووووووووووووووووح من أولها خبصت الله يستر باقي هاليوم ..

ابتسامتي سر سعادتي · 10-12-2011, 09:23 PM

يسعدك مساكم صبايا كيفكم
انا اليوم 5 يوم رجيم
افطرت لبن ورطب
تغدين سلطة وشريحتين بطاطا ( من صينية البطاطا ) وكاسة لبن
العشا سلطة وكاسة لبن وستيك دجاج ووووبس

حوريه السعوديه · 10-12-2011, 11:04 PM

هلا بنات

شخباركم

أم السوس طمنينا عنج

الحمدلله مستمره الجسم نازل بس الميزان كيلو ونص بس الله يعين

ام السوس001 · 10-13-2011, 12:55 AM

صباح الخير صبايا كيفكم ان شاء الله تكونوا بصحة وعافية

انا امبارح وقعت وانا ع الكمبيوتر يمكن لاحظتوا اني ما كنت مكملة حكيي

يمكن لأني كنت بشتغل طول اليوم وكان عندي ضيوف المسا ورضاعة والدورة كلهم تجمعوا مع بعض وصار اللي صار

المهم ما كنت قادرة اتحرك حتى اني فقدت وعيي تماما وزوجي الله يخليلي اياه خاف اني اغيب وانا نايمة وضل سهران لحد ما رقت بس اليوم كل ما اوقف أحس بدوخة و أرجع أنام

بس هلأ الحمدلله أحسن ادعولي نتيجة الفحص يوم السبت تكون منيحة وما فيها شي بخوف

طبعا اليوم ما مشيت أبدا ع الريجيم ولا لعبت رياضة ولا رقصت

ان شاء الله بكره ازا حسيت إني منيحة بعوض عن اليوم

العطر الفرنسي وحورية تسلمو حبيباتي الله يسعدكم ويسخرلكم ازواجكم ويرزقكم باللي تتمنوه سألتو عني كنت مفكرة رح تطنشوني

حنيني · 10-13-2011, 03:47 AM

اليوووم فططرت عيش بر وجبنه وتغديت 5 ملاعق رز ابيض والعساا سلطه

حنيني · 10-13-2011, 03:48 AM

سلااامتــك ام السوووس .. مااتشوووفي شرر

..

بناااااااااااااااااااااااااااااااااات اليووووم ووزنت ..؟؟؟؟

تتقعوون كم نزلت ؟؟؟

وربي قمه التحطيـــــــــــــــــم مقهووووووووووورررررررررررررره

اسبووووووووووووووووع ونزلت نص كيلو بس

تخيلوو اهى اهى اوف وربي قهررر..

مع انوو امي وخالاتي يقولولي نحفاانه ومدري ايش توقعت اكون نازله اكثرر

ياااااااااااااااااارب نحفنااا على خيـــــــــــــر

رااح اتبع من بكره نضام جديد ..

راح يكون فطوري وغداي وعشااي فواكهه وخضاار بســـ...
وبشرب شاي اخضر وعصير الاناناس والكيووي

واشوووف وزني ينزل ولا لا

حنيني · 10-13-2011, 03:50 AM

الحين شربت عصير اناناس وكيووي

ووبناااااااااااااااااامــــ

ابتسامتي سر سعادتي · 10-13-2011, 11:53 AM

حنيني سمعت عن رجيم حلو يفيد في حالة ثبات الوزن وينزل 4 كيلو في اسبوع
بس انتي لازم تلتزمي فيه تماما ما تغيري ولا شي
الرجيم انك تاكلي بطاطس مسلوقة ع الفطور والغدا والعشا بدون اي شي ثاني
بس ممكن تحطي شوية ملح وفلفل اسود مشان الطعم
وقريت انه ينزل الوزن ومضمون
جربيه اذا وزنك ثابت
الله ينزلك وزنك يارب

حنيني · 10-13-2011, 06:16 PM

الحين بجررب الفوواكهه و الخضااار واجررب 4 اياام واذا نززل بستمر واذا لا بسووي زي ماقلتيلي

شربت 2 كووب موويه ع الريق .. والحين اشرب شاي اخضر بـ النعناع

وولساا ماافطرررت

حنيني · 10-13-2011, 06:33 PM

تعااالوو شووفوو مشكلتي

http://forum.hwaml.com/t77429.html#post1534093