| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-02-2011, 02:43 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
بعون الله آبتدآمشوارالرجيم معاكم(شعارنا الصبرمفتاح الجمال والرشااقه)
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من غير مقدمات حياكم الله <~ ماعندها وقت المهم بعد رمضان البعض لابد انه زاد وزنه الي عندها همه عاليه واراده وحابه تحط ايدها بيدي نحمس بعض وكل يوم نتواصل هنآآآآ عن اخر تطورات الرجيم والحماس والاحباطات  ونحدد مع بعض اي رجيم مناسب لنــآآ عن نفسي من النوع اذا اكل يزيد وزني دايركت والعكس صحيح اذا مااكلت يقل وزني بسرعه النشويات تسمني وخصوصا الرز + المعجنات + المشربات الغازية + شاي بلحليب اذا كثرت منه <<~ مددددددددمنه يالله محتاجه تفاعلكم الصااااااادق لا غير .. ****المطلوب: كتابة الوزن الحالي: الوزن المراد الوصول اليه ع اقل تقدر: والوزن الي نفسك توصلينه بنهاية: بعدها نتفق على آي رجيم + رياضيه معينه انا وزني: 80  حابه اوصل 65 وآحلم بــ 60 عندي هدراجه:  وممكن بآيام الويك آند امارس رياضة المشي انتظر هطولكم 
التعديل الأخير تم بواسطة العاااالي مستواها ; 10-22-2011 الساعة 12:43 PM |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
دافئة المشاعر 
وعدمه
.gif "hwaml13")
|
09-02-2011, 02:47 AM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
بنــــــــــــأت الجائزه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-02-2011, 06:12 AM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
هئ هئ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-02-2011, 09:30 PM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
ياهلآ والله بتوآم كوكو
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-03-2011, 04:50 AM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
هلا فيك آختي مشاعر |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-03-2011, 04:54 AM
|
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
انا معك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-03-2011, 05:12 AM
|
المشاركة رقم: 7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اقتباس:
ايه هذي مصيبتنا قبل الزواج واول سنة زواج وزننا يازينه وبعد اول حمله عليه العوض هذي الي يضايق ملابس قبل ماتقدرين تلبسينهم حاولي تغيرين وسيله منع غير الحبوب الاغلب تسمنهم ويعانون منها الله يعينك تم قبلت التحدي  <~ تحمسك شوفي سوي الرجيم الي يناسب جسمك وانتي تعرفين الاشياء الي تسمنك اكثر وامشي كل يوم ع الاقل 20 دقيقه والافضل نص ساعه للمفعول الايجابي وكثري مآآآآآآي بكل وقت خصوصا اذا نفسك تاكلين وكل يوم قوليلي اخبار الرجيم والرياضه معك بهصفحه واسدحي وزنك كل اسبوع هنآآآ مممنوع الغياب الا الشديد القوي وقت الوزن  اي تعليق حياك الله يقوينا يارب
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-03-2011, 05:21 AM
|
المشاركة رقم: 8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
اقتباس:
حلووو نحفتي برمضان احسن من غيرك خخخ ياقلبي 48 مره وزن الرشاقه ع اصولها انا قبل الزواج 55 وبعد الزواج بدا يتطور جسمي ماشاء الله عليه ههههه الي يشوفني يقول وزني اقل من كذا بس وقت مااوزن انفجع وبناء ع هشي لازم اعيد حساباتي وارجع مثل قبل 60 بنسبه لي مناسب نفسي اوصل له وان اقل من كذا فراح تصير معجزه ههههههه اوكي الله يخلي لك رجولك قبلنا التحدي <~ فيس عارف التحدي معك يعني الجديه الاكيده شوفي سوي الرجيم الي يناسب جسمك وانتي تعرفين الاشياء الي تسمنك اكثر وامشي كل يوم ع الاقل 20 دقيقه والافضل نص ساعه للمفعول الايجابي وكثري مآآآآآآي بكل وقت خصوصا اذا نفسك تاكلين وكل يوم قوليلي اخبار الرجيم والرياضه معك بهصفحه ان شاء الله واسدحي وزنك كل اسبوع هنآآآ مممنوع الغياب الا الشديد القوي وقت الوزن آي تعليق حياك الله يقوينا يارب
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-03-2011, 06:52 AM
|
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
بكذا اكتفي بتحدي عضوتين
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.gif "hwaml8")
|
09-03-2011, 11:35 AM
|
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دافئة المشاعر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
يسلمو حبيبتي والله انا علا ميزان 80 كيلو ونفسي اصير65 طولي 170 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 نصائح لخسارة الوزن الزائد في اقل وقت | ام ارجواااااان | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 08-27-2011 08:40 AM |
| لصاحبة الوزن الزائد يابختك | احلى كرميلا | منتدى الرشاقة والصحة | 15 | 06-20-2011 10:36 PM |
| ساعدوني كيف اخسر الوزن الزائد | salsabeel | منتدى الرشاقة والصحة | 7 | 09-02-2010 03:58 AM |
الساعة الآن 06:08 AM.
