أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-10-2011, 10:55 PM   المشاركة رقم: 381
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ايش ررايكم من بكره نبدا رجيم عذاري ننزل اكثر عشان الصيف
انا الحمد لله صار وزني 71 نزلت 4كيلو الحمدالله بس ابغى اكثر
ها الى معايه تقول وانا انزله الصباح وشكرا





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2011, 11:03 PM   المشاركة رقم: 382
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




باعكس انا مانسحبت بس كانت نفسيتي مره
مضربه شويه وراح اكتب يوميات وعد ماراح اتخلى عنكم





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2011, 10:46 AM   المشاركة رقم: 383
المعلومات
الكاتب:
om roro
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om roro

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20220
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 150
om roro has a spectacular aura aboutom roro has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
om roro غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اهليييييييييييين يالدوبا << كلنا دباديب خخخخخ
شو اخبارك اختي السامره ياقلبي انا واماسه قرينا عنه بالنت رجيم
عذاري بصراحه انا ماناسبني فيه حرمان ومقيد شوي وانا دبدوبه وادلع
وهالرجيم مدلعني لاارخي ولااشد وخير الامور اوسطها والحمدلله ينزل وزننا
يعطيكي العافيه يالغلا بس ياليت تكملي معانا مكانك محفوظ ^^





من مواضيع om roro
0 مخاااطر الدهون الثلاثية Triglycerides
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان**
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 دعاااااء ازالة الهموم والحزن والكرب
0 لعبه خطييييييييره....عاد انتي وحظك!!
0 أليييييييمه الخيااانة ذقتيها؟؟
0 كارثه المصاحف الألكترونيه والرقميه احذروا ياعباد الله
0 اناشيد بخلفيات انيمي *** روووووعه ^_^
0 ((صدم ؟؟؟؟ة..بعد الوفاء..هذا الجزاء!!!)) قصة قصيره
0 تصاميم للتوقيع رووووووووووعه.........
0 مناظر وصور#شلاااالات# جناااااااان
0 طريقة للتخلص من الكرش في شهرين بس ...
0 تحدي للأعضاااااء لعبة ديكور المنزل- المشاركة مفتوحه
توقيع : om roro

<A href="http://pic.almsdar.net/" rel=nofollow target=_blank>

عرض البوم صور om roro   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2011, 11:20 AM   المشاركة رقم: 384
المعلومات
الكاتب:
om roro
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om roro

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20220
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 150
om roro has a spectacular aura aboutom roro has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
om roro غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الجمعه
مافطرت ولاتغديت
العشاء
2 ديو=6
2ساندوتش بيض= اتوقع 8
ايسكريم =6
امس كان 20 نقطه





من مواضيع om roro
0 دعاء الرعد والمطر....
0 كارثه المصاحف الألكترونيه والرقميه احذروا ياعباد الله
0 مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان**
0 طريقة للتخلص من الكرش في شهرين بس ...
0 اناشيد بخلفيات انيمي *** روووووعه ^_^
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 مخاااطر الدهون الثلاثية Triglycerides
0 أليييييييمه الخيااانة ذقتيها؟؟
0 كيك غير شكل (صور)
0 تحدي للأعضاااااء لعبة ديكور المنزل- المشاركة مفتوحه
0 اوصاف البنات حسب الشهر الميلادي !!!!
0 مناظر وصور#شلاااالات# جناااااااان
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
توقيع : om roro

<A href="http://pic.almsdar.net/" rel=nofollow target=_blank>

عرض البوم صور om roro   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2011, 06:00 PM   المشاركة رقم: 385
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اهين السااااااااااااهر
كيف حاالك .؟؟؟؟

ريجيم عذاري اسمحي لي مااقدر اسويه
فيه تقيد جداً جداً
وحرمان قوووووي
بعد كذا بينزل الوزن سريع وراح يسبب ترهل بالجسم

جربي ريجيم حسين دشتي
انا جربته مره وجدا ممتع
لكن حاليا انا مااطبخ لحوم او دجاج
علشان كذا ماني قادره اسويه مره ثانيه


:)
ام رورو ؟؟؟
وين الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ماوزنتي ؟؟ اتفقنا الخميس وانا وزنت ليلة الخميس وانتي مابشرتينا بكم نزلتي وكم صار وزنك


الساهره حبيبتي شاركينا دوم ولا تقطعين

والبارح انا اكلت رز لحم مندي عقيقة بنت خالي مثل ماقلت لكم
ونصف برتقاله
وحبة تمر
وبعد العشا اكلت
دونات
ادري مكثره بس شفت الاكل وماقاومت ومندي لحم يمي يمي







من مواضيع Almasah
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 صممت اصمم وصممت !!
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2011, 06:05 PM   المشاركة رقم: 386
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
اليوم السبت >>رجعنا للجد

فطوري كان
نصف حمضيات = 2 نقطه
2 توست اسمر قمح = 2 نقطتين
ملعقة جبن = 1 نقطه

الغداء
5 ملاعق كورن فليكس = 2نقطتين
شيبس = 1 نقطه

الى الآن 8 نقاط
وان شاء الله خير





من مواضيع Almasah
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 صممت اصمم وصممت !!
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2011, 10:12 PM   المشاركة رقم: 387
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




كسلتوا فيه راح ارجع معاكم النقاط ونبدا بسم الله
قبل الفطور مشي30دقيقه من فجر ربي شايله هم اخبتارات الاولاد
الفطور=كوسوان وعصيربرتقال 5 نقاط
الغداء=4ملاعق زر+قطعه دجاج +2ملاعق ايدام+2ملاعق زبادي=6
والعشاء=12حبه بطاطس مقليه +عصير فواكه=5نقاط
وعصير برتقال =1 يعني 17 نقطه وان شاءالله انزل حتى الدكتوره تقولي لازم تنزلي
ادعولي انزل بصحه يارب





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2011, 01:20 AM   المشاركة رقم: 388
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
هذا انتي ماشاء الله السامره اكلك قليل مو مثلي
هذا انتي متبعه ريجيم ويخليج تاكلين جداً قليييييييييل

الا بسألج ليش الدكتوره تنصحج بريجيم ولاااازم تنزلين وزنج
وزنج مو مره زايد


العشاء الليله
سبانخ = 1نقطه
فلافل بلبنه = 5 نقاط
عصير برتقال بالجزر = 2 نقطتين

الى الان 16 نقطه





من مواضيع Almasah
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / &#62;&#62;&#62; روايه
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2011, 01:13 PM   المشاركة رقم: 389
المعلومات
الكاتب:
!~¤ حياتي لك ¤~!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية !~¤ حياتي لك ¤~!

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16769
المشاركات: 1,063 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 107
!~¤ حياتي لك ¤~! will become famous soon enough!~¤ حياتي لك ¤~! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
!~¤ حياتي لك ¤~! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




مرحبااا
كيفكم بناااات
انا بااقي لي 12 يوم واطلع من النفاااس وان شاء الله ابدأ معااكم
كوونواا بانتظااري





من مواضيع !~¤ حياتي لك ¤~!
0 ارجوكم جاوبوني بسراااحه ,, !!
0 .❤✿ جدول النفاس المبسط والنتائج باهره✿ .❤
0 سجل حضووووووووورك بدعااااااء تتمني من الله ان يحمي فيه جنينك كل يوم .
0 ღ ღ رسالة هامة الى كل حامل لا تغفلى عنها ღ ღ
0 حساب ايام التبويض
0 .❤✿ جدول النفاس المبسط والنتائج باهره✿ .❤
0 دخلت الشهر الخاامس وخفت حركه الجنين هل هذا طبيعي ؟؟؟
0 .❤✿ جدول النفاس المبسط والنتائج باهره✿ .❤
0 ص ورة تخ جلك من ن فسك‎
0 ساعدووني باسمااء بنااات جديده ..
0 آعَشًُقه آلآطٍفُآِل وبرآُئٍتُهُِم.. 3&#62;
0 إللي عندها خبره او مجربه اماااانه تجااوبني !!
0 .✿ ♥~. عشان علاقتنا وصحتنا تكون حلوة رضعيني طبيعي) . ♥~.✿
0 غْ ِِمضِ ۶ِيوטּِڪ ۈآسرζي في ۶ِآلم إآحسآسي ][ ديكورات 2011 ‏
0 ممكن تسااعدووني بافكاار هديه لزوجي..!!
توقيع : !~¤ حياتي لك ¤~!

يارب ارزقني بالولد الصالح ي من اذا اراد شيء ان يقول له كن فيكون

عرض البوم صور !~¤ حياتي لك ¤~!   رد مع اقتباس

قديم 06-12-2011, 07:35 PM   المشاركة رقم: 390
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
حياتي لك
ثقي تمام الثقه نحن بإنتظرك >>> أوخص ع العربي بس
والجروب بينور بوجودك


وجبتي لليوم
الغداء
كبة وحده = ؟؟؟؟ مدري كم بحسبها 3 نقاط
زعتر خبز صغير = 1 نقطه
عصير فراوله = 2 نقطتين
6 نقاط الى الآن





من مواضيع Almasah
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / &#62;&#62;&#62; روايه
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 12:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .