ابى رد قوى يخلينى اعزم

[حنين الجنة]

حبيبتى انا قريت هنا بالمنتدى عن رجيم النقاط وانا صارلى كم يوم ماشيه عليه وهو رجيم رااااائع تاكلى كل شي بس بنقاط حسبي وزنك
انا قبل الزواج كنت 58 او 59 وبعد الزواج صرت 62 والحين بعد الحمل والولادة زاد وزنى وابي رارجع مثل الاول وان شاء الله بنخسر وزن قريبا يارب دخلى هالرابط وانضمى وشجعينى لانه صاحبه الموضوع انسحبت



http://forum.hwaml.com/t52543.html

[جهينة]

أوك حلو الجريب فروت والأناناس والكرفس لاكن ده ميكنش أكلها طول اليوم فقط
كدة على ما أعتقد محتاجة حاجات تانية فى جسمها هتبقى ناقصة .. وبعدين بعد 5 أيام ما يخلصوا هترجع تاكل اللى كانت بتاكله .. لا هى تاخد اللى عايزاه بس بنسب بسيطة .. وتكثر من شرب الماء وتحط شاى أخضر مع قشر رمان وزنجبيل وقرفة والحاجات المعروفة دى مع الحركة شوية والمشى وطبعا الزيوت والدهون والسمن تبتعد عنهم أو تقلل منهم. صحيح الموضوع هياخد أكيد وقت أحسن ما تنزل وزنها مرة واحدة وده غلط وبيجيب بعد كدة نتائج عكسية .. ودعواتى لنا جميعا بموفور الصحة والعافية ويارب كلنا ننزل وزننا صح لأنى برضه بتبع النظام ده فى الوقت الحالى ويارب أقدر أنزل وزنى .

[دمعة الفراق]

مشكورات حبيبتى حنين الجنة :::واختى جهينة
على جهودكن معى
يعطيج الف عافيه
انشالله نستمر على الرجيم

[لن أيئس]

الله يوفقنا ويعينا ..

حتى انا مثلك تجيني نكسات مالها دااااااااعي يعني ماعندي عزم أو اني أخرب أخر الاسبوع ..

الله يكون بعونا يااااااااااااااااارب ..
بس بجد لا نخلي انفسنا على هواااااااانا ..
لا زم نسيطر عى انفسنا وشهيتنا شوي ..
الله يعين ..