ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة
0 الطفل الغيور ماهي أسباب الغيره و كيفية التعامل معه
0 طرق متميزة و رائعة لصنع انواع الكفتة المختلفة واللذيذة
0 الكاتشب الجاهز التجاري ما مدى ضرره على الأطفال؟
0 إليك عزيزتي كل ما تريدي معرفته اورام الرحم الحميدة
0 معنى اسم هيام وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها كل شخص حسب النوع والعمر
0 تنمية الثقة بالنفس والاستقلالية لدى الطفل التوحدي
0 تعرف على فضائل يوم الجمعة وأهم الاعمال فيه
0 معنى اسم فادية وصفات حاملة هذا الاسم
0 طريقة عمل عصيدة التمر المفيدة واللذيذة
0 طريقة تحضير الكريب المنزلي مع ثلاث افكار مختلفة
0 حلول وأفكار عملية لجعل الطفل شجاع وقوي الشخصية
0 الاضطرابات في الرؤية وتشويش للنظر خلال فترة الحمل
0 بسبع خطوات فقط خففي من دوخة الحمل

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 حتى يؤتى نظامك الغذائى بثمار جيدة وفعالة، تجنبى هذه الأخطاء
0 نصائح لا تهمليها لتطبيق ظلال العيون الملوّنة بشكل جذاب
0 هل تسألت ماهو العمر المناسب للزواج؟! إليك الإجابة
0 الطريقة الأنسب للتعاطي مع غضب طفلك خارج المنزل
0 هل تشوه الوجه في المنام يدل على بشاعة الواقع لدى الرائي؟
0 معاني أسم رندلى وابرز صفات حاملة الأسم
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 ما هي أضرار صيام الحامل في الشهر الثامن على الجنين؟
0 وسائل منع الحمل من الأقل إلى الأكثر فاعلية
0 ما الذي يحمله اسم مارلين من دلالات ومعاني؟
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر السابع
0 معاني اسم جيهان وصفات حاملة الأسم
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 تناول الأسبرين يومياً يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرحم

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 انخفاض ضغط الدم للحوامل متى يكون طبيعياً ومتى يكون خطراً عليها؟
0 مدة صلاحية الحليب الصناعي في الرضاعة
0 للحبق عديدة ومتنوعة وهامة للصحة والجمال إليك قائمة بها
0 الادوية اثناء فترة الوحام ما يجب اخذه وما لا يجب تناوله
0 دراسات متناقضة حول تأثير الكافيين على تأخر الحمل
0 حركة الجنين في نهاية الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها كل شخص حسب النوع والعمر
0 أسباب ضعف نبضات القلب عند الجنين وأهم النصائح
0 تعرفي معنا على معنى اسم ردينة في اللغة العربية
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 اهم التفاصيل عن الحمل بعد سن الاربعين
0 علاقة وزن وحجم الجنين بضيق التنفس خلال الشهر التاسع
0 حلاقة شعر المولود ما فوائدها وكيف تتم؟
0 متى يجب استئصال اللوزتين عند الأطفال
0 طرق للحفاظ على الكبد بصحة جيدة خالي من السموم

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 تعرفي على الفروق بين إفرازات الحيض وإفرازات الحمل
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 إليك اهم الطرق لعلاج ميلان الرحم
0 إليك في هذه الوصفة كيفية تحضير بيتزا سي فود
0 المواقف المحرجة التي يُمكن أن تتعرّض لها كلّ حامل
0 ما هي أسباب الإصابة بالE. Coli ؟وما هي أبرز طرق الوقاية منها؟
0 ما هو السن المناسب للزواج؟! إليك الإجابة عن السؤال
0 إكتشفي الفوائد العديدة لتناول التمر بشكل يومي
0 ماهي أسباب الصداع النصفي الشائع أثناء الحمل؟!
0 ماهي طرق علاج بطانة الرحم السميكة؟
0 أبرز الأسباب التي قد تؤدّي إلى تأخّر الحمل الثالث
0 ما أهمّ أسباب الحمل خارج الرحم؟
0 تعرفي معنا على أنواع حبوب منع الحمل
0 إفرازات ما بعد الولادة: الطبيعي منها وغير الطبيعي
0 ما هي العوامل التي تزيد احتمالية إصابة الحامل بالسكر؟

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 03:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .